Високий рівень глюкози в крові може викликати ураження нервів, що, в свою чергу, може привести до втрати чутливості ніг. Тому люди з діабетом часто схильні до травм і інфекцій ніг. Рани можуть погано гоїтися і перетворюватися в виразки на ногах, що, за відсутності належного лікування може призвести до ампутації.
Як уникнути можливих проблем
Дотримуйтеся наступних рекомендацій, щоб ноги залишалися здоровими:
1. Щодня оглядати ноги:
- Оглядати стопи, підошву стоп, нігті і проміжки між пальцями ніг;
- Звертати увагу на порізи або пухирі, червоні точки, припухлості і інфекцію нігтів на ногах.
2. Щодня мити ноги водою кімнатної температури:
- Використовувати зволожуючу мило;
- Температура води не повинна бути вище 40 ° С (її краще виміряти за допомогою водного термометра, як для купання дітей). Крім того, ванни для ніг не повинні бути тривалими - це висушує шкіру і робить її більш вразливою;
- Протирайте ноги м'яким рушником, особливо ретельно - проміжки між пальцями;
- Не забувайте наносити зволожуючий крем. Однак не втирати його між пальців ніг, де вологість сприяє зростанню мікроорганізмів.
3. Доглядати за нігтями на ногах:
- Обробляти нігті слід за допомогою пилки. Це дозволить не тільки уникнути травмування, а й сформувати правильний, горизонтальний край нігтя, залишаючи недоторканими його куточки;
- Зверніться до свого лікаря, якщо не можете розгледіти, дотягнутися або обмацати свою стопу, або якщо нігті на ногах вростають в шкіру.
4. У разі появи ран, пухирів, роздратування, розтріскування або зроговіння шкіри ні в якому разі не намагайтеся самостійно застосувати пемзу, мозольний пластир або подушечки для видалення мозолів.
- Зверніться по допомогу до лікаря;
- Використовуйте неагресивні дезінфікуючі засоби з подальшим накладанням стерильної пов'язки.
5. Захищайте ноги від спеки та холоду:
- Уникайте холодних і гарячих компресів на ноги, оскільки у них може бути знижена чутливість.
6. Завжди носіть зручне взуття і шкарпетки:
- Ніколи не ходіть босоніж, навіть вдома;
- Нове взуття повинна добре сидіти при покупці. Тому вибирайте взуття ввечері, коли ноги трохи набрякають, і купуйте ту взуття, яка підходить за всіма параметрами;
- Поступово розношуйте нове взуття, надягаючи її на 1-2 години в день;
- Носіть бавовняні або вовняні шкарпетки, щоб ноги залишалися сухими;
- Перед тим, як надіти взуття, переконайтеся, що всередині нозі нічого не буде заважати. Перевірте, що устілка взуття гладка, а в самій взуття немає предметів, які можуть викликати травму або роздратування;
- Носіть підтримуючу, захисну взуття: уникайте носити сандалі, взуття з відкритою п'ятою або пальцями, деформовану взуття.
7. Киньте палити: тютюн знижує циркуляцію крові в ногах, що може привести до виникнення ускладнень.
Інформація носить рекомендаційний характер і не може вважатися консультацією медичного працівника або замінити її. Перед тим, як слідувати тій чи іншій рекомендації обов'язково необхідна консультація лікаря.
Читайте також:
Цей сайт належить компанії ТОВ «Джонсон Джонсон », яка повністю відповідає за його вміст.
Сайт орієнтований на осіб старше 18 років, які проживають в Російській Федерації, і призначений для розміщення інформації по управлінню діабетом, реєстрації учасників Програми лояльності OneTouch ®. нарахування та списання балів в Програмі лояльності OneTouch ®.
Є протипоказання ПРОКОНСУЛЬТУЙТЕСЯ СО СПЕЦІАЛІСТОМ