Невпевненість в собі
Психотерапевт, психолог, психіатр - до кого звернутися?
У зв'язку з тим, що ігри поширені повсюдно - це стає справжньою проблемою всього людства. За оцінками фахівців від ігроманії страждають до 1,5% населення. Головний психіатр Росії стверджує, що проблема ігроманії в країні знову стає актуальною, оскільки в сьогоднішній кризовий час зростає віра народу в чудеса і миттєві великі виграші в казино і лотерею. Вважається, що в Москві близько 300 000 чоловік, в тій чи іншій формі залежних від гри.
- Постійна залученість, збільшення часу, проведеного в ситуації гри.
- Зміна кола інтересів, витіснення колишніх мотивацій ігрової, постійні думки про гру, переважання і уяву ситуацій, пов'язаних з ігровими комбінаціями.
- «Втрата контролю», що виражається в нездатності припинити гру як після великого виграшу, так і після постійних програшів.
- Стану психологічного дискомфорту, роздратування, занепокоєння, що розвиваються через порівняно короткі проміжки часу після чергового участі в грі, з нездоланною бажанням знову приступити до гри. Такі стани по ряду ознак нагадують стану абстиненції у наркоманів. вони супроводжуються головним болем, порушенням сну, занепокоєнням, поганим настроєм, порушенням концентрації уваги.
- Характерно поступове збільшення частоти участі в грі, прагнення до все більш високому ризику.
- Періодично виникають стану напруги, що супроводжуються ігровим «драйвом», все долають прагненням знайти можливість участі в азартній грі.
Швидко наростаюче зниження здатності чинити опір спокусі. Це виражається в тому, що, вирішивши раз і назавжди «зав'язати», при найменшій провокації (зустріч зі старими знайомими, розмова на тему гри, наявність поруч грального закладу і т. Д.) Ігрова залежність
Р. Кастер (Custer, 1984) виділив три стадії розвитку ігрової залежності:
- стадію виграшів;
- стадію програшів
- стадію розчарування.
Стадія виграшів представлена наступними ознаками: випадкова гра, часті виграші, уяву передує і супроводжує грі, більш часті випадки гри, збільшення розміру ставок, фантазії про гру, дуже великий виграш, безпричинний оптимізм.
Для стадії програшів характерні: гра на самоті, хвастощі виграшами, роздуми тільки про гру, що затягуються епізоди програшів, нездатність зупинити гру, брехня і приховування від друзів своєї проблеми, зменшення турботи про сім'ю або дружині, зменшення робочого часу на користь гри, відмова платити борги , зміни особистості - дратівливість, стомлюваність, нетовариськість, важка емоційна обстановка будинку, позичання грошей на гру, дуже великі борги, створені як законними, так і незаконними способами, нездатність ь оплатити борги, відчайдушні спроби припинити грати.
Ознаками стадії розчарування є: втрата професійного й особистого репутації, значне збільшення часу, проведеного за грою, і розміру ставок, видалення від сім'ї і друзів, докори сумління, каяття, ненависть до інших, паніка, незаконні дії, безнадійність, суїцидальні думки і спроби, арешт, розлучення, зловживання алкоголем, емоційні порушення, відхід у себе.
Ігромана не зупиняє втрата роботи, сім'ї, друзів, постійно зростаючі борги. Справитися з цим розладом можна тільки за допомогою лікаря
Ігроманія - це хвороба, а не шкідлива звичка і сама по собі не проходить. У 1980 році вперше вона була класифікована Американської психіатричної асоціацією як хвороба, причому, хвороба, піддається лікуванню. Лікування ігроманії - комплексний і досить тривалий процес, успіх багато в чому залежить від бажання хворого і підтримки близьких людей
Як вчинити, якщо ваш родич став гравцем.
Перше - не потрібно впадати у відчай і починати використовувати ультиматуми, закривання в кімнаті і т.д. Це бажаного результату не дасть, а лише викличе опір і агресію близького.
По-друге, спробуйте схилити ігромана до відвідування досвідченого психотерапевта. З досвіду відомо, що сама людина, практично ніколи не визнає залежність.
В першу чергу, доктор налагоджує контакт, викликає в ньому довіру і проявляє бажання допомогти. При легкій стадії захворювання допомогти можуть друзі і рідні, потрібно заповнити час пацієнта іншими, корисними справами і заняттями. Тобто в той час, коли людина зазвичай грає, потрібно зайнятися чимось іншим: сходити в гості, з'їздити на пікнік, провести час з дітьми і другою половинкою.
У важких випадках може навіть знадобитися курс лікування в психіатричній лікарні з використанням лікарських засобів. Препаратів, що виліковують ігроманію, немає. У практиці використовують комплексний підхід, що включає психотерапію, призначення лікарських препаратів (антидепресанти) і психологічну допомогу.
Лікування комп'ютерної та інтернет залежності
На сьогоднішній день, інтернет-залежність порівнюють з іншими залежностями. Комп'ютерна гра стає основним заняттям, на якому людина фіксує всю свою увагу і повністю зосереджується. Проведені дослідження на тему інтернет-залежності показують, що при тривалому і неконтрольованому перебуванні в мережі відбуваються зміни в стані свідомості і в функціонуванні головного мозку. Поступово це призводить до втрати здатності навчатися і глибоко мислити. Ігрова залежність від комп'ютерних ігор може залишити важкий відбиток на психіці людини.
Згідно з опитуванням, проведеним серед американських школярів, 50% дівчаток проводять за комп'ютерними іграми більше 5 годин на добу. Хлопчики ж, проводять більше 7 годин на грі щодня, їх число становить близько 80%.
Звичайно ж, комп'ютерна залежність вимагає лікування, адже нерідко впоратися самостійно не вдається. Це досить тривалий процес, що вимагає участі сім'ї. Іноді необхідна медикаментозна допомога. І все ж головним і основним підходом в лікуванні є психотерапія і впоратися з цією залежністю можна звернувшись до психотерапевта.
Лікування комп'ютерної залежності та інтернет залежності Найбільш дієвим методом корекції комп'ютерної залежності усіма фахівцями визнається психотерапія. Для подолання згубної пристрасті може використовуватися як індивідуальна, так і групова психотерапія.
У людей, що мають будь-яку залежність, завжди виявляються складнощі з самооцінкою і самоконтролем. В ході психотерапевтичних сеансів людей вчать контролювати свої імпульси, формується нормальна самооцінка.
При наявності комп'ютерної залежності у дітей може знадобитися сімейна психотерапія. Як відомо, на порожньому місці залежність не виникає. У більшості дітей, що потрапили в мережі комп'ютера, порушені сімейні взаємини, тому успіх лікування комп'ютерної залежності у таких дітей залежить від того, налагодяться чи взаємини в родині, чи зможуть усвідомити і виправити дорослі свої промахи у вихованні дитини.
Запрошуємо Вас на консультацію!