Основне правило - вживати багато рідини для розрідження і виведення мокротиння. Краще пити мінеральні води, такі як «Боржомі» або «Єсентуки». Полегшити хвороба допомагає нагріте до 50-60 ° молоко з додаванням харчової соди, можна розбавляти молоко наполовину мінеральною водою. Настої з трав, натуральні соки і морси насичують організм корисними мікроелементами.
Інгаляції від кашлю
Інгаляція - один із найдієвіших засобів від кашлю. При вдиханні гарячої пари активні компоненти потрапляють в легені, дихальні шляхи зволожуються і напади кашлю проходять.
Найпростіший інгалятор - склянку окропу з додаванням 1 ч. Ложки харчової соди і двох крапель йоду. Краще перелити вміст в глибоку миску і подихати парою, накривши голову рушником. Луг пом'якшить слизову оболонку, а йод нейтралізує бактерії. Уже після першої інгаляції хворий відчує суттєве полегшення.
Інгаляції з трав'яними настоями. Для них підійдуть практично будь-які з лікарських трав: евкаліпт, шавлія, м'ята, багно, чебрець, звіробій, материнка, мати-й-мачуха, подорожник, алтей; квіти липи, ромашки, календули, корінці оману: березові і соснові нирки; ягоди калини, малини, шипшини. Слід зварити відвар і глибоко вдихати цілющі пари. Не слід нахилятися занадто низько, інакше можна обпалити гортань.
З давніх-давен відомі інгаляції над картоплею. Вимитий нечищений картоплю варять до готовності, злегка розминають виделкою і приступають до дихальних процедурам.
Інгаляції проводять мінімум двічі в день по 15-20 хвилин. Не рекомендується відразу після лікування виходити на свіже повітря.
Відвари з трав від кашлю
Добре чергувати інгаляції з питвом цілющих відварів. Будьте уважні: не всі трави, які підходять для інгаляції, можна приймати всередину. Якщо сумніваєтеся, краще звернутися до фармацевта або подивитися в інтернеті. Відмінний ефект при лікуванні кашлю дають настої мати-й-мачухи, шавлії, солодки, оману, а також нирок сосни. Можна зробити інгаляцію, потім розбавити відвар наполовину гарячою водою і випити.
Зовнішнє лікування від кашлю
При підвищеній температурі не рекомендується займатися зовнішнім лікуванням. Як тільки температура повернеться до норми можна ставити банки, гірчичники, саморобні коржі і застосовувати розтирання.
Готові гірчичники продаються в аптеках, але можливо зробити їх самостійно з гірчиці, змішаної з борошном в пропорції 1: 1. Суміш розвести водою до кашки і намазати на шматочки міцного паперу. Дітям зазвичай ставлять гірчичники через марлю або зворотною стороною, тримати на тілі не більше 30 хв. Не можна накладати гірчичники в область серця і хребта.
Банки добре виганяють простудний кашель, але для посилення ефекту слід провести баночний масаж. Банку поставити на спину, змащену вазеліном, ближче до лівого плеча, і змійкою рухати до попереку, потім різко потягнути вгору і знову змійкою вниз і знову різко вгору. Такі процедури робити по 5 хвилин з кожного боку. Спина при цьому стане яскраво-червона - це нормальна реакція організму.
Дітям від кашлю краще зробити корж: 2-3 варених неочищених картоплини, ¼ склянки борошна, 1 ч. Ложка порошку гірчиці, 1 ч. Ложка меду, 1 ст. ложка оливкової (рослинного) масла. Всі компоненти змішати і розім'яти в коржик. Прикладати теплою на 10-15 хвилин, можна по черзі ставити на спину і на груди.
Народна медицина для полегшення дихання пропонує використовувати тваринні та рослинні жири: гусячий, борсуковий жир, свиняче нутряне сало, соснове, кедрова олія. Їх втирають в груди, в верхню частину спини і навколо шиї, потім тіло загортають, щоб хворий пропотів.
Цілющі продукти від кашлю
При лікуванні кашлю можна використовувати різні овочі.
Чорна редька з медом зарекомендувала себе як чудовий лікар з простудним недугою. Для приготування настоянки треба зрізати верх овоча, зробити виїмку і налити туди чайну ложку меду, закрити верхівкою і поставити в тепле місце. Коли редька пустить сік - засіб від кашлю готове. Приймати слід по 1 ч. Ложці 2-3 рази на день.
Морква теж використовують як ліки від кашлю. Натерту моркву млоять в молоці до м'якості, кладуть трохи меду і вершкового масла.
Добре допомагає від кашлю інжир, зварений в молоці: 3-4 ягоди залити склянкою молока і прокип'ятити пару хвилин або просто залити киплячим молоком, накрити і дати настоятися.
Бабуся мене горло раніше в селі редькою з медом лікувала на раз. Але для мене все народні методи-це така вотлокіта (((Навіщо так ізошряться, якщо є безпечні й ефективні препарати, та до того ж займають зовсім небагато місця в сумочці. Та й до кашлю я в принципі не доводжу справу, тільки відчула легке першіння в горлі - бризкав Деринат, і далі вірус не пройшов. ТОлько варто врахувати, чо бризкати потрібно не раз і не два, а днів 5-7, віруси приблизно стільки днів виживають.