Про болях в колінному суглобі багато хто знає не з чуток - це найбільш вразлива зона нижніх кінцівок, яка найчастіше страждає під час падінь. Як лікувати коліна? Колінний суглоб має складну структуру з декількох складових, що негативно позначається на надійності кожного з компонентів. Навіть незначні відхилення від здорового способу життя можуть істотно відбитися на його функціональності.
Крім високої травматичності, саме на колінний суглоб доводиться велика частина навантаження під час ходьби, бігу, стояння і т. Д. Все вищеперелічене рано чи пізно призводить до зносу колінного суглоба і виникненню різних захворювань. Мало кому вдається зберегти їх в ідеальному стані до похилого віку. Після сорока років лікування колінних суглобів часто стає необхідністю для багатьох людей.
Біль в коліні найчастіше пояснюється артроз або артрит. У першому випадку має місце деградація хрящової тканини, яка грає роль огортає оболонки між кістковими складовими суглоба. Поступове стирання хряща є наслідком неправильного обміну синовіальної рідини - своєрідного мастила для суглобів. Витончення хрящової тканини неминуче викликає руйнування суглоба і часткову втрату рухової функції. Артрит проявляється у вигляді набряку і запалення колінного суглоба, з підвищенням температури ураженої області. Природа артриту може бути різною - від інфекційного зараження, до неправильного обміну речовин.
причини болю
Болі в колінному суглобі є сигналом про серйозне пошкодження, яке повинно викликати негайну реакцію з вашого боку. Несвоєчасно розпочате лікування або ж його повна відсутність може привести до обмеження рухливості нижніх кінцівок та інвалідності. Існує кілька об'єктивних причин, які можуть в тій чи іншій мірі послужити причиною для виникнення болю в коліні.
- Травма. Різкий біль в колінному суглобі, яка ніяк себе не проявляла до цього часу, часто буває наслідком травми. Це не обов'язково повинен бути масивний удар, вивих або інше ушкодження - часто коліно травмується поступово, на хронічної основі. Міні-травми колінного суглоба відбуваються під час важкої фізичної роботи, занять спортом, танцями і т. Д.
- Маса тіла. Надмірна вага, що перевищує 20% від нормальної маси тіла, є постійним травмуючим фактором для колінного суглоба.
- Малорухливий спосіб життя. Повна відсутність фізичного навантаження у вигляді постійного сидіння також викликає деградацію хрящової тканини.
- Інфекція. При зараженні стрептококової інфекцією може спостерігатися алергічна реакція у вигляді запалення суглобів (ревматоїдний артрит). У дорослих патологія проявляється у вигляді рецидивів з хронічним перебігом.
- Неправильне харчування. Якщо в раціоні тривалий час відчувається брак природного глюкозаміну, фосфору і кальцію, це негативно відбивається на стані хрящової тканини. Ефект посилюється надмірним вживанням алкоголю, копченостей і гострої їжі.
- Обмін речовин. Порушений обмін речовин також може бути причиною недостатньої вироблення синовіальної рідини.
Слід пам'ятати, що поставити точний діагноз і визначити природу захворювання може тільки кваліфікований лікар після проведення ряду медичних досліджень. Вищеописані причини надані в якості ознайомчої інформації і не повинні служити фундаментом для самостійної постановки точного діагнозу. Виняток становить пошкодження колінного суглоба внаслідок травми, малорухливого способу життя і збільшеної маси тіла.
Самостійно оцінити ступінь ураження і визначити наявність прихованих ускладнень не представляється можливим.
необхідну лікування
Перед лікуванням необхідно визначиться з природою виникнення болю. Поразка колінного суглоба інфекцією має на увазі лікування антибіотиками широкого спектра. Для симптоматичного лікування застосовуються НВПС, які знімають запалення і біль. При яскраво вираженому больовому синдромі і неефективності застосування НВПС допустимо застосування кортикостероїдних протизапальних засобів, які при високому ризику для здоров'я дозволяють вилікувати уражений суглоб за лічені дні.
народні методи
Народні методи лікування ґрунтуються на тих же принципах, що і традиційна медицина. З їх допомогою можна зняти запалення, зменшити біль і поліпшити стан хрящової тканини. Єдина відмінність полягає в більш м'якому впливі, який чинять натуральні компоненти. Відповідно, нетрадиційне лікування недоречно при гострому прояві симптомів і різкому прогресуванні хвороби. Для лікування хворих суглобів найкраще підходять такі рецепти.
Компрес з глини.
Жовта глина цілюще впливає на уражений суглоб завдяки високому вмісту мінералів, які облягають біль і зміцнюють хрящову тканину. Для компресу глину змішують з теплою кип'яченою водою до стану густої каші і товстим шаром наносять на уражений суглоб. Потім коліно обмотують плівкою і загортають теплою, бажано вовняною тканиною.
Компрес робиться перед сном, вранці глина легко змивається водою. Курс лікування складає близько одного тижня.
Компрес для прогріву суглоба.
Прогрівання допомагає зняти запалення і полегшити біль. В якості основного інгредієнта для компресу застосовується свиняче сало. Тонку пластинку сала прикладають до коліна, фіксують бавовняною тканиною і загортають шерстю.
Компрес також бажано робити на ніч і тримати протягом 8 годин.
Мазь з меду і муміє.
Муміє, як і мед, багате на мінеральні компонентами, які прискорюють регенерацію, надають знеболюючу і протизапальну дію. Для приготування мазі необхідно ретельно перемішати 100 грамів меду з 5 грамами муміє.
Суміш втирається в хворе коліно перед сном протягом 5-10 хвилин.
У своїй більшості народні засоби застосовуються в комплексі з основним лікуванням антибіотиками, дієтою. Лікування народними засобами увазі позитивний терапевтичний ефект після тижневого терміну. Якщо ви не відчули полегшення або ж ваш стан погіршився - негайно припиніть всі процедури і зверніться до лікаря.
Не слід забувати, що народні рецепти надають симптоматичну дію і не дозволяють повністю вилікувати патологію суглобів. Їх застосування доречно лише в якості доповнення до основного лікування.