Що таке подагра?
«Хвороба королів», а інакше - подагра - захворювання, пов'язане з порушенням обміну речовин. При неполадки в організмі в сечі підвищується рівень сечової кислоти, яка не пропускається в повній мірі нирками і починає відкладатися в суглобових мішках. Якщо сказати точніше, то відкладення складаються не з самої сечової кислоти, а з кислотних залишків, з'єднаних в різними металами - солей уратів.Подагрою страждають в основному чоловіки. Вона проявляється після 40 років. Це захворювання не вважається особливо поширеним: за останніми даними нею страждають лише 3 людини з 1000.
причини розвитку
Як уже згадано, подагра розвивається через надлишок сечової кислоти. Відкладення починають утворюватися або при нирковій недостатності, коли органи вже не можуть в повній мірі виводити сечові кислоти, хоча їх кількість не перевищує норми, або у разі перевищення рівня солей і кислот і нормальній роботі нирок.
Чому ж сечова кислота починає вироблятися у великих кількостях? Цьому сприяють неправильне харчування, зловживання різними алкогольними напоями, гіподинамія. При перетравленні жирного м'яса і риби відбувається розпад білків на амінокислоти, при якому виділяються і солі, які йдуть в сечу. Зловживання солоними і гострими продуктами також може привести до утворення відкладень.
Головний і вірний симптом, який може вказати на подагру - напад подагричного артриту. Після щільних застіль з великою кількістю шкідливих продуктів і алкоголю може виникнути загострення, яке супроводжується болями в будь-якому суглобі. Найчастіше це пальці на ногах або коліна. Болі можуть бути настільки гострими, що стає неможливим вільне пересування.Іноді область суглоба набрякає, червоніє або навіть злегка стає синьою. При торканні запаленої області виникають сильні болі.
Хрускіт в суглобах також може сигналізувати про подагрі. Кристали солей потрапляють на тканини м'язів і хрящів, знижуючи їх здатність захищати внутрішню частину суглобового мішка від стирання, через що і виникає хрускіт при русі.
Якщо подагра переходить в хронічну форму, сечові солі і кислоти починають переміщатися по організму і відкладатися всюди, аж до вушних раковин. В такому випадку з'являються так звані тофуси - білі вузлики, які схожі на жировики.
Дієта при подагрі
При лікуванні подагри важливо не тільки використовувати необхідні медикаменти та проводити зовнішні лікувальні заходи, але і стежити за харчуванням, адже саме вживана їжа і напої - основна причина виникнення відкладень.
Основні принципи дієти при подагрі:- Відмова від алкоголю. При розпаді алкогольних напоїв в організмі утворюються різні шкідливі сполуки, які негативно впливають на нирки і печінку. Продукти алкогольної інтоксикації порушують роботу видільної системи і сприяють розвитку подагричного артриту.
- Виключення з раціону солоних і гострих продуктів. При виявленні подагри слід відмовитися від надмірно солоної їжі: рибних пресервів, сухариків, ковбас і так далі. Гострі продукти з рясним додаванням перцю теж потрібно обмежити.
- Вживання рідини в великих кількостях. 2 літри води - необхідний мінімум, який потрібен для того, щоб система виділення функціонувала в нормальному режимі, а сечові кислоти виводилися в повному обсязі.
- Регулярність прийомів їжі. Необхідно харчуватися так, щоб обсяг кожної трапези був не більший склянки. Тим не менш, не потрібно голодувати. 6 прийомів - оптимальний варіант.
- Обмеження м'ясних продуктів. Намагайтеся обмежити вживання м'яса, риби і м'ясних напівфабрикатів. Не слід вживати в їжу лівер, особливо - нирки і печінку великої рогатої худоби.
- Бобові при дієті проти подагри повинні бути повністю виключені.
- Виняток міцного чаю і кави обов'язково.
Оптимальним варіантом для лікування і профілактики подагри є вегетаріанська дієта. Свіжі фрукти та овочі, рослинні масла, овочеві супи, бульйони і гарніри дозволені в будь-яких кількостях. Головне - не зловживати сіллю при їх приготуванні.
Народні засоби для лікування
Не тільки медикаменти допомагають позбутися від подагри і полегшити напади. Народні засоби теж мають хороший ефект при правильному і регулярному застосуванні.
цибулевий відвар
Для приготування цибульного відвару найкраще підійдуть білі сорти цибулі. Кілька неочищених цибулин потрібно добре проварити в невеликій кількості води до повного розм'якшення. Потім блендером подрібніть їх прямо в тій же воді, в якій вони варилися. Отриману масу потрібно процідити через марлю, відвар зберігати в холодильнику. Приймати перед їжею три рази на день по столовій ложці, при бажанні можна запивати водою.Такий метод лікування не підходить людям з виразкою і хворобами шлунково-кишкового тракту.
Настій з брусничних листя
20 г висушеного листя брусниці заварити склянкою окропу і дати настоятися 5-8 хвилин. Приймати засіб можна охолодженим. Пити по столовій ложці 3-5 разів на день.
мухоморний розтирання
Свіжі гриби мухомори залити горілкою в співвідношенні 1: 5. Засіб до повного настоювання зберігати в темному місці, щодня ємність з настойкою потрібно збовтувати.
Розтирати хворі суглоби перед сном, надягати вовняні шкарпетки або пов'язки.
Прогрівання в молочній сироватці
Молочну сироватку можна придбати на ринку у фермерів або ж зробити самостійно. Кілька пакетів молока злийте в банку і поставте в тепле місце до згортання. Потім в каструлі кисле молоко прогрійте на невеликому вогні до відділення сироватки. Процідіть, отриманий сир можна повісити на витікання і вживати в їжу.Сироватку для прогрівання розведіть з водою в пропорції 3: 1, нагрійте до температури, яку вільно терпить рука, і грійте в такому складі ноги перед сном.
Пам'ятайте, що народні засоби мають накопичувальний ефект, тому лікування повинно бути довгим і регулярним.
Медикаментозне лікування в домашніх умовах
Лікування медикаментами полягає в знеболюванні. Для зняття болю при подагрі зазвичай застосовується «Найз» в таблетках і гель «Найз» для натирання.
Для зняття болю в суглобах можна пройти курс внутрішньом'язових ін'єкцій "Диклофенак». Досить 5-8 уколів, щоб загострення прийняло м'якший характер, і болі зменшилися.
Не забувайте про те, що перед застосуванням медикаментів потрібна консультація з лікарем.