Досить небезпечне захворювання - остеохондроз, якщо його вчасно не вилікувати, воно може привести до неприємних наслідків. Багато людей до останнього відтягують візит до лікаря, думають мовляв «саме пройде», але саме по собі це захворювання не пройде. Лікування шийного остеохондрозу народними засобами - не замінить кваліфікованої допомоги, але допоможе позбутися від больових відчуттів надовго.
Як визначити, що у вас шийний остеохондроз? Симптомами захворювання найчастіше бувають:
- Біль у плечі при піднятті руки
- Головні болі, найчастіше в потилиці
- шия малорухливі
- Рухи супроводжуються похрускування в шиї і плечових суглобах
- Зрідка можливі запаморочення і нудота
Народні методики лікування грунтуються на прогріванні ураженої ділянки або обезболивании трав'яними зборами. Наприклад, на багатьох форумах, присвячених лікуванню шийного остеохондрозу народними методами, наводиться рецепт з хріном. Але такий метод впливу швидше призведе до опіку, ніж до лікування. Будьте дуже обережні з «бабусиними методами» - вони можуть тільки погіршити ситуацію.
ВАЖЛИВО! Починаючи застосовувати будь-який метод народної медицини - проконсультуйтеся з лікарем, він підкаже, наскільки ефективний і безпечний цей метод!
Якщо у вас є шийний остеохондроз - лікування народними засобами виразно полегшить ваш стан. Далі будуть наведені кілька народних способів, які допоможуть вам:
- Компрес з хріном. Нам знадобиться лист хрону, окріп і теплий шарф. Лист трави обдати окропом, дочекатися його охолодження і прикласти до шиї. Зав'язати шарфом. Компрес накладають на ніч. Потрібно пройти 5 - 10 сеансів.
Пам'ятайте! Це небезпечний метод і якщо ви відчуваєте сильне печіння - потрібно негайно зупинити процедуру.
- Зілля тривалого приготування. Квітки мати-й-мачухи разом зі стеблинками подрібнити і залити нашатирним спиртом. Наполягати місяць в темному місці, після чого цю настоянку процідити. Хворі місця змащувати кілька разів на день.
- Горілка і мед - хороші помічники при цій недузі. Рецепт наступний - 50 грам горілки і стільки ж меду перемішати до однорідної маси, додати 2 ст. л. солі і трохи тертої редьки. Суміш застосовувати для розтирання двічі в день.
- Лікування медом досить популярно, особливо відомий медовий масаж. При правильному застосуванні він повністю безпечний і дуже корисний. Шию і плечі розігріти легким масажем і нанести на проблемне місце мед. Долоні міцно притиснути до «медовому місця» і різко прибрати їх. Такі руху продовжувати до тих пір, поки не вбереться мед і від нього не залишиться легка білувата плівка. Не турбуйтеся - це вийшли солі. Масаж може бути болючим, але це нічого. Відразу ж після процедури ви відчуєте небувале полегшення, ефект дійсно є. Частота проведення процедури - не більше 2-х разів на тиждень.
Схожі матеріали: Папороть при остеохондрозі
ВАЖЛИВО! Гіпертонікам такий масаж протипоказаний.
На зарядку!
У домашніх умовах, поряд із застосуванням компресів і масажів, ви можете займатися лікувальною фізкультурою. Регулярне виконання деяких вправ сприятиме швидшому одужанню. З приводу комплексу вправ можна проконсультуватися з фахівцем. Найчастіше, вправи слід виконувати наступні:
- Сидячи на стільці прямо - здійснюйте повороти голови вліво і вправо до упору по 10 разів на кожну сторону;
- У положенні сидячи покладіть долоню на лоб і натискайте лобом на долоню. Ви відчуєте опір.
- Підніміть плечі максимально вгору і утримуйте 10 секунд, опустіть і розслабтеся. Виконайте 10 разів.
Це звичайно не весь комплекс вправ, а лише деякі з нього. Всі вони спрямовані на зміцнення шийних м'язів.
Лікування шийного остеохондрозу народними засобами часом буває найефективнішим, головне не перестаратися. І пам'ятайте, рух - це життя!
додаткова інформація
- Лікуємо в домашніх умовах шийний остеохондроз
- Лікування народними засобами шийного остеохондрозу
- Листя хрону при остеохондрозі
- Шийний остеохондроз і тиск
- ускладнення остеохондрозу
- Вітаміни при болю в шиї
