Лімфа, лімфатична система організму, лімфовузли, очищення лімфи - у багатьох це визначення на слуху, хтось це чув, хтось щось знає, хтось має туманне уявлення. Ви дізнаєтеся, чому важливо її підтримувати, і які є доступні способи для профілактики.
Лімфа і лімфатична система організму - в наш час, стало вже необхідними знаннями, які потрібно знати всім. Якщо лімфатичні вузли - переповнені токсичними продуктами, то вони запалюються. У хворого запалюються суглоби, з'являються набряки. Розвиваються різні запалення в статевій сфері, з'являються виділення у жінок і чоловіків. Збільшуються мигдалини і аденоїди, мучить постійний нежить. Тому потрібно регулярне чищення лімфи. Вона має на увазі собою заміну отруєної води з грибками, мікробами і бактеріями - чистої.
Що ж таке лімфатична система організму?
Лімфатична система організму - найважливіша частина імунної системи. До її складу входять лімфовузли, головне завдання яких - охороняти організм від токсичних продуктів, бактерій, отрут, розчинених в міжклітинної рідини.
Лімфа від крові відрізняється тільки кольором. Лімфа - це біла кров. Відрізняється від крові тільки еритроцитами. Всі еритроцити залишилися всередині судин. Їм не дозволено виходити нікуди. Всі інші мікроклеткі: лейкоцити, макрофаги, вони територіально можуть подорожувати. Вони можуть виходити з крові, переходити в лімфатичну судину, рухатися по лимфатическому судині, працювати в лімфатичних вузлах, йти в тканини.
Яким же чином переміщується лімфа?
Зазвичай вся лімфа в нашому організмі в густому стані і вона рухається з знизу-вгору, в одному напрямку. І весь шлях лімфи від кінчиків ніг пальців до голови проходить приблизно за 3 місяці. Лімфатичні судини все знаходяться всередині м'язів. Лімфа рухається завдяки скороченням м'язів. М'яз скорочується - лімфа проштовхується, а назад її не пропускають клапани в лімфо -сосудах. Лімфатичних серцем є м'язи. Але якщо м'яз навколо судини не працює - звідки взятися руху лімфи. Ніякого іншого механізму підйому лімфи не існує.
Тому у малорухомих людей завжди спостерігаються набряки, лімфа варто. Серцевих набряків не буває, тільки лімфатичні.
Зазвичай лімфатична система організму в порядку у тих, хто приділяє увагу зарядки, щоденного руху. Якщо відчуваєте, що втомилися - значить, застоялася лімфа! Ви сидите по 8 годин на роботі, робіть перерви, попийте води, посувайтеся, зробіть гімнастику.
Якщо людина постійно п'є достатньо води, то лімфа більш-менш чиста, а якщо немає, а замість води п'є чаї, соки, компоти, газованої води, кави і т.д. то лімфа перетворюється в стояче болото, яке закисает і в якому будуть розвиватися бактерії, грибки, віруси, паразити.
Лімфатична система - ЄДИНА система, крім нирок і шлунково-кишкового тракту, яка має ВИКИД через слизові оболонки НАЗОВНІ!
Якщо лімфа забруднена - викид отрут і токсинів може бути тільки через слизові оболонки, тому що вони не мають твердого мертвого захисного бар'єру епідермісу.
- Першим осередком висадки є, піхву у жінок і уретра у чоловіків. Якщо є якісь вірусні вогнища, найпростіші або бактерії, то першим ділом не залежно від віку почнуться виділення зі статевих органів.
- Другий плацдарм - це кишечник. Гній (мертві лейкоцити) в калі свідчить про те, що лейкоцити успішно борються з вірусами і т.п.
- Наступним плацдармом є пахвові западини, через які йде лімфа разом з гормонами. Тому ні в комі разі не можна користуватися 24 -48 вартовими дезодорантами, тому що ми хімічним способом припиняємо лімфоотделеніе, і вся лімфа йде в молочні залози. Якщо все таки користуєтеся, вибирайте що то натуральне або дезодорантом до 8 годинний захистом від поту, але після обов'язково промити пахвові западини.
- Наступний плацдарм висадки гною - це носові мигдалини або аденоїди. У всіх, у кого проблеми з аденоїдами, лімфа вражена інфекціями: стрептококом, грибами, стафілококом і т.д.
- Наступний вихід, ангіни. Ангіна - це тотальний інфекційний процес ураження лімфатичної системи. І він одночасно вражає серце, нирки, яєчники, щитовидну залозу, суглоби, клапани серця і т.д.
- А далі йдуть глибокі вузли - гортань, глотка, трахея, бронхи і легені.
Чому важливо знати, як тече лімфа? Тому що все набряки в організмі, будуть розцінюватися лікарями, як серцево - судинна патологія, тобто НЕ спрацьовування серця. Насправді найчастіше це лімфатична патологія: закупорка лімфатичних вузлів або забруднення загального лімфатичного колектора.
Що ж псує лімфатичну систему і викликає порушення?
- Сильні стреси і недосипання в першу чергу, б'ють по лімфі і імунітету.
- Погана їжа! Консерви, консерванти, хімічні кислоти, лимонна кислота, формалін (слабокопченой і копчені, мариновані продукти), ферментні гасителі (джеми, молоко і сметана тривалого зберігання). Прийом їжі з ферментними гасителями призводить до повного руйнування лімфатичної системи.
- Вода - основа руху лімфи. Якщо немає в організмі достатньої кількість води, то лімфа зупиняється.
- Атака і агресія бактерій, вірусів, грибків та ін. Лімфа бореться саме з агресорами, тому вони саме її і вражають, знижується імунітет організму.
- Медикаменти. Деякі медикаменти негативно впливають на роботу лімфатичної системи.
- Рух це життя! Гіподинамія для лімфи - це смерть. Якщо людина мало рухається, та ще на додачу має проблеми з серцем - гіпертонію, то організм буде руйнуватися.
- Шкідливі звички.
а) Сидіти нога на ногу і перехрестившись.
б) Постійно ходити на високих підборах. Вимикаються литкові м'язи практично повністю, змінюється склепіння стопи, відбувається перевантаження хребта.
в) Носити вузькі джинси.
г) Носити щільне і стягуюче нижню білизну.
д) Сидіти 8 годин підряд, не встаючи.
е) Перебувати в чоботях в приміщенні. На роботі потрібно перевзуватися, щоб рухалися литкові м'язи.
- Погана екологія! Діє негативно на весь організм.
- Травми діють, тільки якщо травмовані лімфатичні судини. Інші травми не впливають.
Таке поняття, як Спадковість, не впливає на роботу лімфатична система організму. Шлях для відновлення лімфатичної системи.
- Ваші знання!
- Правильне харчування, вживання в їжу сирих овочів, фруктів, ягід.
- Для лімфатичної системи вода для пиття повинна бути тепла або при кімнатній температурі. Холодна вода дуже несприятлива для лімфи. Шкідливо є холодне морозиво. Коли людина їсть морозиво, його лімфатичні судини паралізуються, лімфоцити перестають рухатися, а імунітет знижується в десятки разів. У цей момент йде колосальне розмноження бактерій і вірусів. Для деяких людей досить випити пару ковтків холодного молока з холодильника, щоб підхопити ангіну.
Вода, яка знаходиться в міжклітинному просторі, це не просто вода. У ній розчинена гіалуронова кислота, ця кислота може бути в двох станах: густий кисіль або рідкий кисіль. При високій температурі вона стає рідким киселем, а при маленькій температурі - густим киселем. Тому коли ми п'ємо потогінні трави, у нас лімфа розріджується, і ми починаємо потіти, лімфа виходить через судини. Коли ми стрибаємо в холодний водойма, то лімфа загусає і припиняється лімфооток. Корисно для здоров'я паритися в лазні.
- Висока температура небезпечна для лімфи. Температура вище 40 градусів протипоказана. Гріти лімфатичні вузли НЕ МОЖНА! Тримати ноутбук на колінах, приймати гарячі ванни для ніг, гарячі компреси заборонені, тільки теплі. Тому якщо ви хочете, щоб організм зберігав свій імунітет, він повинен знаходиться в більш і менш комфортною температурі. Корисні гартують процедури обливання холодною водою, здоровому человеку.Остальним, якщо доктор порекомендує.
- Необхідно регулярно чистити весь організм і лімфу. Якщо перший раз будете чистити організм, то часто бувають побічні ефекти через загострення, може піти слиз з носа, горла, прискорене потовиділення, з'явиться кашель, слиз в кишечнику, це нормально. Необхідно пити багато чистої води.
- Налагодити роботу шлунково-кишкового тракту. Повинно бути достатня кількість лакто - біфідо бактерій, ферментів в кишечнику. Чим краще налагоджено все в кишечнику, тим краще себе почуває ліфа.
- Гарне, функціональне харчування і БАДи заповнюють клітини організму амінокислотами, вітамінами, мінералами, ферментами.
- Необхідно постійний рух. Все у кого набрякають ноги, ввечері лежати на подушці з піднятими ногами, по 10-15 хв.,
Лімфатична система організму добре підтримується і очищається натуральної та ефективної продукцією для очищення, розроблені вченими корпорації «Сибірське здоров'я» - лімфосанамі.
Три механізму сорбції організму:
Механічна сорбція - харчова клітковина діє як молекулярне сито, що збирає багато компонентів кишкового вмісту.
Біохімічна сорбція - низькомолекулярні харчові волокна розчиняються в кишечнику, пов'язують шкідливі речовини і нейтралізують їх.
Біологічна сорбція - забезпечення зростання біфідо-і лактобактерій живими мікроорганізмами і стимуляція імунітету.
