Фантастичні кішки. Раскраска-антистрес для творчості і натхнення
Розслабтеся після важкого дня з розмальовками із серії "Арт-терапія". Візьміть кольорові олівці, виберіть вподобану картинку і повністю відключіться від реальності. Плавні лінії і химерні візерунки віднесуть вас в інший світ, дозволять повністю зняти стрес і повернутися вже зовсім іншим, оновленим і безтурботним, людиною.
"Фантастичні кішки" - це і дикі леви і пуми, і милі домашні пухнастиків. Розфарбуйте цих таємничих, привабливих і дивних тварин н фантастичні кольори. Не бійтеся творити й експериментувати!
Нова серія "Арт-терапія" - це безліч химерних візерунків і фантастичних малюнків, які подарують вам спокій і умиротворення і допоможуть позбутися від стресу. Візьміть кольорові олівці або ручки і повністю відключіться від зовнішнього світу, розфарбовуючи дивовижний ліс, наповнений казковими і легендарними персонажами, і через деякий час ви повернетеся вже повністю оновленим людиною.
Використовуйте холодні кольори (блакитний, синій, фіолетовий), якщо хочете розслабитися. І теплі (червоний, оранжевий, жовтий), якщо хочете відчути прилив сил і енергії. Вирішіть, що необхідно вам сьогодні.
Медитативні розмальовки для дорослих вже отримали популярність і визнання в усьому світі, а тепер вони прийшли в Росію. Пропонуємо спробувати і вам відчути дивовижне терапевтичну дію мистецтва.
Ця книга для тих, хто хоче відпочити після важкого дня і розслабитися. Для мрійників, які бажають розфарбувати світ у свої кольори.
Старіти не обов'язково! Будь вічно молодим, або Зроби для цього все можливе
"Вчені, з якими ви познайомитеся в цій книзі, дотримуються оптимістичного погляду на майбутнє старіння. Вони вважають, що в даний час наука стоїть на порозі важливих відкриттів в розумінні процесу старіння. Скоро людство навчиться змінювати його таким чином, щоб дозволити собі жити більш довгого і здоровим життям ".
Для кого ця книга
Для широкого кола читачів.
Ключові слова
Здоров'я, старіння, молодість, геронтологія, Гіффорд, дослідження
оформлення книги
Обкладинка 7БЦ, формат 70х100 / 16
Відгуки
"Повчальна і приголомшливо цікава книга."
The Wall Street Journal
"Таємницю старіння природа охороняє так само міцно, як і таємницю зародження нового життя. Однак науково-технічний прогрес відкриває нам все нові можливості контролю патологічних процесів, що ведуть до передчасного старіння. Скажу відразу: рецепта еліксиру вічної молодості в книзі немає. Але прочитавши її, ви дізнаєтеся про механізми старіння і способи їх уповільнення. Яким би не було ваше здоров'я сьогодні, його можна поліпшити! Книга допоможе вам вибрати свій спосіб збереження молодості, енергії і гостроти розуму. "
сімейний лікар, фахівець з функціональної, інтегративної
і anti-age медицині Клініки EMC (Москва)
"Дотепна і корисна книга про те, як відстрочити старіння.
Інструкції Білла Гиффорда прості і доступні, в них немає місця магії, рецептами безсмертя або молодильні яблук: тільки статистика, результати медичних досліджень і покрокові алгоритми, як підкоригувати свій спосіб життя і збільшити шанси стати довгожителем. "
Поради столітнього хірурга
Досяжно чи індивідуальне безсмертя? Коли можна очікувати перемоги над основними хворобами нашого часу - від серцево-судинних захворювань і раку до грипу? Ці та ряд інших питань тісно пов'язані між собою. І в кінці кінців вони впираються в питання про те, як прожити довге, щасливе і насичене добром і користю життя, як уникнути передчасної старості і насильницької смерті? Відповісти на ці непрості питання академік Углов намагався все своє довге життя. Прожив він 104 року і став єдиним хірургом в світі, яка проводила операції у віці 100 років! Так що про секрети довголіття доктор Углов знає з власного досвіду, яким він і ділиться з читачами в цій книзі ..
Мисливці за мікробами
Розумні трави для вашого здоров'я
Книга містить велику інформацію і рекомендації з діагностики та терапії алергічних захворювань (астма, кропив'янка, атопічний дерматит, рінокон'юнктівіт, анафілаксія, харчова і лікарська алергія та ін.) І первинних імунодефіцитів у дітей і дорослих, представлені у вигляді узагальнення світового досвіду в цій галузі.
Принциповою особливістю видання є відповідність пропонованих рекомендацій принципам "evidence-based medicine" - медицини, заснованої на доказах, тобто на результатах якісних наукових досліджень.
У книзі детально розглядаються структура, функції і класифікація алергенів; особлива увага приділяється можливим перехресним реакцій між ними, що важливо знати практикуючому фахівцеві.
Значне місце відведено опису видів і техніки проведення аллергенспеціфіческой імунотерапії, а також які існують у світовій клінічній практиці методам алергологічної та імунологічної діагностики.
Для лікарів алергологів-імунологів, лікарів загальної практики, педіатрів ..
Божа аптека. Лікування дарами природи
Зрілий вік. Керівництво для новачків. 9 кроків до активної і щасливого життя
"Сьогодні наші знання про мозок глибокі як ніколи, і тепер ми розуміємо, як поліпшити його роботу. Наприклад, нам стало відомо, що, незважаючи на загибель нейронів, частина з них відновлюється завдяки мозковим стовбуровим клітинам. Насправді, мозок дивно живучий, і він може полагодити себе сам - навіть після такого важкого пошкодження, як інсульт! "
Про що книга
Наш мозок в зрілому віці не тільки не в'яне, а й зберігає здатність вчитися і розвиватися - це доведений сучасною наукою факт. Цікава, активна і здорова старість, про яку мріє кожен, сьогодні цілком досяжна. Практикуючий психотерапевт Генрі Еммонс і нейропсихолог Девід Олтер розповідають про унікальні методи оздоровлення мозку, вправах на гостроту розуму і про правила, дотримуючись яких ви будете зустрічати кожен новий день з натхненням. З книги ви дізнаєтеся: як фізичне навантаження впливає на здоров'я мозку, емоції і енергійність; як вирішувати проблеми зі сном; як правильне харчування діють на роботу мозку; як налаштувати себе на позитивний лад і про багатьох інших способах, які дозволять в похилому віці бути активними і щасливими.
Девід Олтер - Доктор медичних наук, психіатр, який використовує у професійній клінічній практиці психофізіологічні методики, натуральні терапії та практики усвідомленості. Розробляє інтегративні (холістичні) підходи до лікування таких поширених розладів психічного здоров'я, як депресія і тривожність.
Відгуки про книгу:
"Перестаньте посилатися на брак часу і слабку пам'ять. Перше ваше вправу звучить так: купити книгу і уважно її прочитати. А далі думати про себе і регулярно діяти в ім'я продовження своєї якісного життя. Хіба не приємно на пенсії вивчити ще пару мов, розгромити команду по волейболу або гольфу старих з сусіднього району, з легкість вирішувати математичні завдання онука-програміста і викликати заздрість ледачих ровесників на танцях. до речі, то що предки сильніше нащадків, це вже теж доведений науковий факт. Пріст пайти до прочитання і тренувань. "
Олег Жданов, "Комсомольская правда"
Втомилася втомлюватися. Прості способи відновлення при хронічному перевтомі
"Ми так звикли до загальної втоми, що ставимося до неї як до звичайної похмурої погоди. Звичайно, втома обтяжує наші тіла, розум і душі і неабияк ускладнює нам життя. Але багато хто з нас вважають жіночу втома явищем настільки поширеним - і, можливо, навіть неминучим, - що нам здається, ніби і говорити тут нема про що.
Я ж вважаю, що так бути не повинно. Ситуацію можна змінити - і про те, що саме потрібно робити, я і написала цю книгу ".
Холлі Філліпс
Чому книга гідна прочитання:
• це книга про добре знайомому, страшному у своїй звичності явище - втоми у жінок, і про способи перемогти її;
• ви дізнаєтеся про безліч прихованих причин втоми (ви навіть не підозрюєте, як багато їх на самом деле);
• ви навчитеся уважно і дбайливо ставитися до себе, навчитеся краще розуміти свій організм і відновлюватися навіть в найскладніших ситуаціях.
Для кого ця книга:
Звичайно, для жінок - без обмежень за віком і ступеня зайнятості.
оформлення книги
Формат 60х90 / 16, обкладинка 7БЦ, матове покриття, папір офсетний біла 80 м
Ключові слова
Хронічна втома, причини втоми, жіноче здоров'я, Холлі Філліпс.
"Мене часто запитують:" Коли ти все встигаєш? "Насправді, щоб в твоєму житті з'явився один додатковий годину, його потрібно звідкись забрати. З сну, спорту, спілкування з друзями або їжі. Книга" Втомилася втомлюватися "нагадує про тому, що ресурси жінки не безмежні, і підказує, за рахунок чого можна відновити сили. А ще нагадує, що втома може бути симптомом серйозних захворювань. У книзі є трохи від "Доктора Хауса" - червоний вовчак, аутоімунні захворювання, синдром Шегрена і вірус Епштейна-Барр. Не потрібно вживати всіх на сво й рахунок, але якщо після прочитання захочеться сходити до лікаря - просто зробіть це.
Олена Володіна, керівник проекту "Леді Mail.Ru"
Ендогенні увеїти у дітей і підлітків