Сколіоз буває право- і лівобічний
Ні, напевно, людини, яка ніколи не чула про такий діагноз, як сколіоз. Цим страшним словом лякали нас батьки з самої шкільної лави. Всім відомо, що сколіоз - це викривлення хребта у фронтальній площині в праву або ліву сторону. Здавалося б, яка різниця лівобічний сколіоз або правобічний, адже викривлення хребетного стовпа, воно і є викривлення. Але не все так просто. Давайте розберемося.
Що ж спільного між ними, і в чому різниця?
80% всіх видів і форм сколіозу проявляється в дитинстві, в основному в шкільному віці через неправильне положення за столом, важких сумок і малорухливого способу життя. Також причинами можуть стати і дефіцит кальцію, і ревматичні захворювання, і нейроінфекції.
У дорослих частіше зустрічається лівобічний сколіоз, і він може бути викликаний остеохондрозом, грижами і протрузіями міжхребцевих дисків.
Звичайно, причини можуть бути не тільки придбані, але і вроджені, коли через збої у внутрішньоутробному розвитку по ряду причин відбуваються патологічні зміни в хребцях.
Симптоми сколіозу з правого і лівого боку кардинально не відрізняються
Симптоми захворювання також дуже схожі і залежать від стадії сколіозу. Перша ступінь захворювання практично непомітна, і без допомоги рентгенологічного дослідження її легко сплутати з особливостями постави. Хребетний стовп викривлений не більше ніж на 10 градусів, болів практично не буває. З'являються перші ознаки деформації грудної клітки, лопатки розлучаються в різні боки, плечовий пояс знаходиться на різному рівні. На рентгенівському знімку при лівосторонньому сколіозі хребет викривляється вліво, а при правостороннем - вправо. Якщо не почати лікування і не виконувати вправи ЛФК, то захворювання прогресує і переходить у другу стадію.
Починаючи з другої стадії, викривлення хребта вже видно неозброєним поглядом, і градус викривлення більше 20, приєднується больовий синдром. Крім зовнішніх ознак спостерігаються зміщення внутрішніх органів, і з'являються симптоми вторинної патології:
- Дихання стає утрудненим, з'являється задишка при навантаженні.
- Артеріальний тиск стає лабільною. Напади гіпертонії перемежовуються з нападами гіпотонії.
- Можуть з'явитися набряки нижніх кінцівок.
- Змінюється колір шкірних покривів.
- Можуть з'явитися перші ознаки патології з боку печінки і нирок.
- Страждає травна і репродуктивна системи.
Викривлення хребта вліво частіше має симптоми патологічних змін в серцево-судинній системі, ніж правобічний сколіоз.
Дуже важливою характеристикою захворювання є прогноз. Так ось, лівосторонній викривлення грудного відділу хребта рідко дає важкі ступеня, на відміну від правостороннього сколіозу, який нерідко прогресує.
У той же час викривлення грудного відділу з деформацією вліво зустрічається набагато рідше, ніж правобічний сколіоз грудного відділу хребта. Якщо вершина дуги викривлення хребта знаходиться на рівні 11-го-12-го грудних хребців, то шанси формування правостороннього і лівостороннього грудопоясничного сколіозу рівні. А в разі, коли дуга утворюється на рівні 1-го-2-го поперекових хребців, то в 90% випадків розвивається поперековий деформація зліва.
А чи є відмінності при лікуванні?
При сколіозі 1-й і 2-го ступеня дуже ефективні вправи, які виконують, враховуючи боку викривлення. Наприклад, якщо деформація грудного відділу лівостороння, то нахили роблять вліво, а якщо діагностований правобічний сколіоз грудного відділу, то - вправо. Якщо вам діагностували викривлення хребетного стовпа, то всі процедури вам призначить лікар, враховуючи всі індивідуальні особливості вашого організму. Банально, але самолікування ще ніколи ні до чого хорошого не приводило. Тому, перш за все - до фахівця, а вже потім виконувати вправи можна і вдома.
Важкі і дуже важкі стадії деформації грудного відділу або поперекового, правобічний сколіоз хребетного стовпа або лівобічний - не має нікого значення, при таких патологіях вже потрібно носіння спеціальних індивідуальних корсетів, а в особливо важких випадках - і оперативне втручання. Як бачите, хорошого мало, але є новина і трохи краще, адже профілактику ще ніхто не відміняв.
профілактика
Правильна постава важлива не тільки для здоров'я, але це ще і красиво. Люди з рівною поставою виглядають молодшими і стрункішою, відчувають себе впевнено. Цього домогтися зовсім не складно. Досить виконувати деякі правила і не лінуватися робити нескладні вправи.
Профілактикою сколіозу є формування правильної постави з дитинства
- Завжди стійте прямо, спираючись однаково на обидві ноги. Тримайте живіт втягнутим, а плечі - розправленими. Під час бігу або ходьби шию тримайте рівно, а голову - злегка піднятою.
- А рецепт гарної постави середньовічних красунь пам'ятаєте? Книга на голові. Ніщо не завадить 5-10 хвилин в день приділити цьому методу. Секрет його просто - не вирівнявши правильно поставу, ви нізащо не удержите книгу на голові. Спочатку буде важко, а потім звикнете і непомітно для себе перенесете звичку рівно тримати спину і в повсякденне життя.
- Не лежіть самі і не дозволяйте дітям лежати на боці і дивитися одночасно телевізор.
- Намагайтеся рідше носити високий каблук.
- Своє і дитяче робоче крісло відрегулюйте так, що б стегна розташовувалися паралельно підлозі і на одному рівні з колінами, а ступні торкалися підлоги.
- Не сидіть постійно в одній і тій же позі, намагайтеся змінювати її частіше. Влаштовуйте собі перерви, під час яких ви можете потягнутися і пройтися.
- Займіться йогою. Ви бачили коли-небудь йога зі сколіозом? Ото ж бо й воно!
- Періодично виконуйте компенсаторні вправи: повісніте на турніку і підтягніть коліна до грудей, постарайтеся зробити максимальну кількість разів.
- Дуже добре себе зарекомендувало вправу «кішка»: станьте на коліна, максимально прогните спину вниз, а потім вигніть вгору.
- Запишіться на плавання - задоволення і для вас, і для фігури, і для хребта.
Профілактика сколіозу - це не тільки нудні вправи, а й здоровий спосіб життя, правильне харчування, заняття спортом і любов до себе.
Любіть себе, цінуйте, і тоді вам не знадобиться шукати, ніж правобічний сколіоз відрізняється від лівостороннього. А якщо вже знадобилося, то - бігом до лікаря, і починайте виконувати його рекомендації, так як лікування сколіозу тривалий, і вимагає терпіння. І чим раніше ви його почнете, тим швидше станете здоровими.
Сподобалася стаття? Поділися з друзями!