Ляйсан Утяшева правила життя сильної жінки

Чемпіонка світу і шестикратна чемпіонка Європи з художньої гімнастики про дитинство, роботу, сім'ю, в загальному, про просте жіноче щастя.

Роберт і Софія просто подарункові діти, даний мамине щастя. Характер у обох поступливий, вони не сваряться - поки і приводів-то немає. Часто грають разом: Софія НЕ вередує, Роб чи не ревнує - ідилія. Син - класичний хлопчисько: футбол, машинки, плавання. Триматися на воді ми його вчили самі, правда, потім тренер нам сказав, що краще б ми цього не робили. Зараз йому 2,9, а він може проплисти цілий басейн, 25 метрів. Ми дуже пишаємося! Правда, зі стилем син ще не визначився, але ми над цим працюємо. Софія поки що нічим не займається, вона ще зовсім маленька, а ми вважаємо, що на все свій час. Але якщо в майбутньому вона захоче, наприклад, стати гімнасткою, я її рішення підтримаю. Як і взагалі будь-яке її рішення в принципі. Вже хто-хто, а я-то знаю, що професійний спорт - це важка праця, але він дисциплінує, допомагає навчитися не опускати руки, коли так боляче і важко, що не розумієш, як йти далі, він загартовує. Коли не стало мами, саме спорт мене витягнув. Але наполягати на заняттях не буду. Мої діти мають право самі вибирати, ким їм стати.

Ляйсан Утяшева правила життя сильної жінки

Про годування грудьми

Мені вдалося докормить Роберта до року і двох місяців, а з Софією зараз потихеньку почали завершувати грудне вигодовування. Молока у мене завжди було багато. Єдиний момент: коли почала тренуватися після других пологів, я дуже боялася робити вправи на груди - віджимання, планки, переживала за якість молока. У мене, як у професійної спортсменки, м'язи відреагували моментально, і молоко початок йти, так що вправи довелося припинити. Я вимкнула весь плечовий пояс, відчувала себе дуже незатишно, здавалося, що я не в формі, але годувати грудьми було для мене важливіше. Хоча зарядку все одно робила і роблю до сих пір щоранку! Вона займає від 5 до 15 хвилин, в залежності від того, скільки часу у мене є. Якщо вільна, то можу з великим задоволенням і 40 хвилин на неї витратити. Діти активно беруть участь, так що тренуємося ми, можна сказати, разом. Якщо качаю прес, Софія поруч, на підлозі, а я заодно перевіряю, чи все в порядку в моїх володіннях, чи немає де протягу, пилу, сміття.

У моєї мами був щоденник. Вона вела його досить довгий час, і коли була вагітна мною, і коли я народилася. Я бережу його і її листи. Перший час після того, як мама пішла, я буквально жила по ним, та й зараз перечитую часто. Намагаюся жити схоже на неї, адже моя мама - мудра жінка, все, що вона робила, - це не просто, вона щось знала. Багато професійні спортсмени розповідають, що спорт відняв у них дитинство. Завдяки маминій мудрості у мене в дитинстві було все. Їй вдалося знайти той самий ідеальний баланс, коли ти весь рік вчишся, тренуєшся, а потім три місяці проводиш у бабусі в Раївка, де можна гладити корову, лазити по деревах, грати в «Козаки-розбійники» і кататися на велосипеді, - ось яким було моє дитинство. А гімнастика просто стала його частиною, але не зайняла все його цілком.

Про проект «Любов без кордонів»

Про європейських традиціях виховання

Деякі європейські традиції мені незрозумілі, наприклад, в Голландії дітей в будь-який час року одягають дуже легко. Не розумію, до чого тут загартовування, якщо всі малюки поголовно чхають і кашляють, а мами жменями засовують в них жарознижуюче. Зате дитина без шапочки! У Франції двухлетков дають ножик і вилку - прищеплюють гарні манери. А у мене одна думка: як би він не покалічився! Я, звичайно, розумію, що батьки поруч, але хіба мало що ... Але є і позитивні приклади: в Амстердамі мами збираються вранці в парку, і все разом роблять зарядку. А адже я давно своїм дівчаткам це раджу, та й сама виконую ці найпростіші вправи: присідаю, роблю махи, правда, нога у мене підлітає вище.

Паша - золотий чоловік і батько. Він у нас може все. Сам легко справляється з дітьми, може залишитися з ними один на один без будь-яких проблем. Сина Паша вчить: мама тендітна, мамі треба допомагати, маму треба берегти, любити. І Роберт слухає його, все вбирає як губка. А потім ми чуємо: «Софія, ти - моя улюблена жінка!». Не знаю, звідки це в мені, може, східне коріння, але я дотримуюся правила: чоловік каже, жінка мовчить. До речі, у мене ще й до східних страв пристрасть - обожнюю готувати манти, лагман, плов, причому роблю це за рецептами моєї бабусі, які дісталися їй ще від її бабусі. А ще після заміжжя я перестала носити короткі спідниці. Раніше мені подобалося епатувати, а зараз цього навіть не хочеться. У такому вигляді на мене може дивитися тільки чоловік. Незважаючи на те що у нас маленькі діти, нам з Пашею вдається знайти час і місце для романтики. Насправді вона є навіть в памперсах, головне ж - підхід. Всі говорять, що коли у нас з'явилася Софія, Паша змінився: став більш сентиментальним, романтичним, а я його знаю 12 років, і повірте, він таким був завжди.

Ляйсан Утяшева правила життя сильної жінки

Я не загадую, що буде далі. Головне, щоб всі були здорові. Багато хто запитує, чи плануємо ми ще одну дитину. Відповім так: поки є сили і здоров'я, нехай їх буде хоч шість! Ми не проти.

Схожі статті