Пересування до поштовху проводиться одним з наступних способів: приставним кроком, скрестного або простим після повороту в бік руху. Вибір способу пересування до поштовху залежить від індивідуальних здібностей воротаря.
У всіх випадках поштовх після руху треба робити слідом за тим, як ступні повернулися носками в напрямку стрибка. Невелика втрата часу для прийняття цього положення з надлишком відшкодовується дальністю стрибка.
До поштовху руки весь час допомагають і переміщенню, і поштовху. Тільки після поштовху вони виносяться назустріч м'ячу, з таким розрахунком, щоб зустріти його і подальшим рухом притягнути до корпусу. Прийом високих м'ячів, що йдуть в сторону, пов'язаний найчастіше з падінням на землю. Велике значення має своєчасне, до падіння на землю, притягання м'яча до корпусу.
Ловля низьких м'ячів з падінням.
М'ячі, що йдуть в сторону від воротаря, добігти до яких він не може, приймаються таким способом.
Воротар переміщається в потрібному напрямку пріставньм скрестного або звичайним, після повороту, кроком і, зробивши енергійний поштовх, рухається над землею до м'яча. Руки, до поштовху допомагали йому, різко виносяться вгору. Тильні частини долонь звернені назад. Як тільки м'яч торкнувся до рук, воротар енергійним рухом підтягує його до корпусу. У момент падіння нога, що знаходиться зверху, повинна бути зігнута в коліні. Потім вона виноситься вперед для захисту області живота і паху, а також для зручності вставання. Це рух ногою треба робити так щоб він не становив небезпеки для нападників гравців.
У тих випадках, коли падіння проводиться без попередніх переміщень, перед поштовхом ставлять ступні носками в напрямку руху. Це значно збільшує силу поштовху.
Воротарі повинні уникати падінь плазом. У всіх випадках необхідно згинати своє тіло у фронтальній площині настільки, щоб падіння відбувалося як би перекатом, причому спочатку землі стосується гомілку, потім стегно, таз, пліч, руки (рис. 69-а-в).
При далеких, важко діставати м'ячах, перекочуються через руки (якщо м'яч йде по самій землі) або через плече (якщо м'яч вже підтягнутий), пліч, таз і в останній фазі - ноги.