Протягом довгих століть м'ята вважалася лікарським засобом від величезної кількості захворювань. Її використовували для лікування хвороб шлунка, від зайвої нервозності, при простудних захворювань і багато чого іншого.
М'ята містить до 2,5% ефірного масла, основним компонентом якого є ментол - саме він надає їй неповторний смак і аромат. Крім нього в м'яті містяться і інші речовини: ефіри, пінен, піперітон, ясмон, ментофуран, флавоноїди, дубильні речовини, гіркоти.
Напевно, найбільша користь м'яти полягає в її заспокійливому і розслабляючий ефект. Вона допомагає при лікуванні депресії і легко усуває безсоння.
М'ята дуже ефективна для нормалізації роботи травної системи. Вона покращує апетит, стимулює секрецію шлункового соку, слини, покращує процес перетравлення їжі. Дубильні речовини в м'яті очищають кишечник від шкідливої мікрофлори. Вона також стимулює роботу печінки і жовчного міхура.
М'ята розширює судини, покращує кровообіг і стабілізує серцевий ритм. В цьому відношенні м'ята є непоганим природним замінником і доповненням для різних синтетичних ліків, призначених для серцево-судинної системи.
Ефірна олія, яке входить до складу м'яти, використовується в засобах по догляду за порожниною рота, як в якості освіжувача дихання, так і протизапального, антибактеріального препарату.
У косметиці м'ята застосовується як в'яжучий засіб, що зменшує роздратування шкіри. Примочки і притирання настоєм м'яти тонізують шкіру, знімають свербіж.
Запах м'яти відмінно тонізує і призводить функції органів людини в норму.
Найвідомішими з них є 3 види м'яти:
М'ята перцева. Це гібрид м'яти водяної і м'яти садової. У листі цієї рослини міститься велика кількість ментолу. Завдяки йому перцева м'ята широко використовується в медицині: вона допомагає позбутися від безлічі захворювань: алергій, ревматизму, захворювань органів дихання.
М'ята польова або м'ята лугова. Така м'ята ще називається дикої - вона практично не вимагає ніякого догляду. Ця рослина широко поширене на території Росії, Азії, Індії та Непалу.
М'ята запашна. Цей вид м'яти зазвичай використовують в кулінарії. Вона володіє сильним ароматом. Її досить часто додають в лікеро-горілчані вироби.
- У давнину, ця рослина вважалося людьми, як засіб здатне продовжити життя людині і називалася «травою довголіття».
- Людина використовував м'яту ще до нашої ери. М'ята згадується на клинописних дощечках ассірійців, її виявили в гробницях єгипетських фараонів. Вона також згадується в Євангелії від Матвія.
- Назва цієї рослини походить від імені богині гори Мінфи (або Мінти).
- На Русі жодна хороша лазня не обходилася без цілющих м'ятних процедур.
- Шкода м'яти позначиться на чоловічому потяг.
- Одним з найпопулярніших напоїв на основі листя м'яти є мохіто. Традиційний рецепт напою включає в себе: ром, цукор, лайм, газована вода і м'ята.
- Додавання листя м'яти в молоко попереджає його прокісаніе.
- Вважається, що м'ята в гаманці притягує гроші. А сниться вона до веселого життя і бурхливих подій.