Пол Лінден - майстер айкідо і майстер соматичної роботи з тілом.
Пол - дивовижна людина.
На початку семінарів Пол показував в дуже коротких демонстраціях, що наше тіло здатне відрізняти правду від брехні - воно слабкіше, коли ми говоримо неправду. Що наше тіло здатне відрізняти наше добре ставлення від поганого ставлення - воно слабкіше коли ми демонструємо і відчуваємо погане ставлення. І єдине питання, яке ставив Пол - «Чому?».
Травма і слабкість пов'язана з рухом енергії всередину, а здоров'я, стійкість і позитив пов'язані з рухом енергії назовні. Коли ми говоримо «Ні» - ми слабкі, коли ми говоримо «Так» - ми сильні. Коли ми говоримо «ні» - ми чутливі до болю. Коли ми говоримо «Так» - ми більш стійкі до болю.
Історія Пола це підтверджує. У Пола хвороба Паркінсона, і начебто він сказав на семінарі, що ця хвороба у нього з 14 років. «Коли мені сказали, що у мене Паркінсон, я був шокований. Чому саме я? Але потім я сказав Паркінсон. - ТАК! І я вже багато років живу з цією хворобою.
Ідея неконфліктного спілкування по Полу Ліндена полягає в тому, щоб бути центровані, стабільним, щасливим і розширюється.
Саме так він позначив дотримуватися принципів безконфліктного спілкування.
центрир
світися
розширюється
будь стабільним
На семінарі учасники практикували використання цих чотирьох принципів для того, щоб в будь-якій ситуації мати необхідний рівень самовладання щоб не вплутатися в конфлікт.
Може бути інформаційно семінар був не особливо насиченим - але його енергетичне і світоглядне вплив був дуже сильним. Ще б пак - своєю присутністю, своєю енергетикою Пол впливав на глибинні установки учасників, і їх мозок сильно працював, щоб встигнути осмислити зміни.
Ось кілька цитат Майстра.
«Ми не вільні від болю. Наше тіло пам'ятає біль. І не завжди можемо від неї позбутися. Але завжди можемо упакувати нашу біль в «сендвіч» - біль всередині, а наше самовладання - щастя, світність, відчуття центру - зовні. »
«У нас як у людських істот є рефлекси. І багато хто з них не особливо корисні. Ти вмієш літати? Я сам не вмію, але я можу це зробити за допомогою літака. Технології, створені нашим мисленням, можуть змінити рефлекси і поліпшити наше життя. »
«Якщо ви відчуваєте себе комфортно, то це не гарантує, що інший не буде невеняемим. Але якщо ви відчуваєте себе некомфортно, то інший гарантовано буде несамовитий. »
Коли ти слабкий - у мене є бажання заподіяти тобі біль. Коли ти агресивний - у мене є бажання тебе вдарити. Коли ти стабільний - у мене є повага до тебе. »
«Це калюжа. Стрибни через калюжу. А тепер іди з таким відчуттям, що хочеш стрибнути через калюжу »
Пол щось робить, і начебто пояснює, що і як робить - але не факт що якщо ти це робитимеш - то у тебе це вийде. Не всяке знання отчуждаема, і що стосується Пола - то це вірно в максимальному ступені. Пол кілька разів говорив - цього я навчився 42 роки займаючись айкідо.
Деякі складні речі він робить легко і просто і не факт, що може це пояснити. А якщо врахувати і десятки років навчання і практики в парадигмі роботи з тілом М.Фельденкрайз - то зрозуміло, що цього Майстру іноді можливо просто доторкнутися, щоб пішли зміни.
Дивовижне враження справили айкідо-демонстрації Пола - він легко і без видимих зусиль розбирався в декількома молодими людьми, які були і вище нього, і - принаймні зовнішньо сильніше. Це дійсно дивно!
Пощастило позайматися з Полом айкідо на природі. Це було круто. Обхитрити його не було ніякої можливості) і він весь час примовляв relax ... relax. Всі рухи Пол робив без напруги, легко і невловимо. Це справжня удача - близько поспілкуватися з Майстром!
«Тілесна інтеграція Тіні» з Ніром Естерманом
Соматичний практикум: Енергія цілі і енергія дії