Мак - найкраще джерело кальцію

Мак - найкраще джерело кальцію
Мак - дуже корисний продукт. Крім неймовірного запасу органічного кальцію, в ньому міститься велика кількість рослинного білка - до 20% від загальної ваги зерна. Також в маковому насіння багато маслянистих речовин - до 50% загальної ваги, мононенасичених жирних кислот, зокрема це олеїнова кислота, яка перешкоджає утворенню холестеринових бляшок на стінках судин. У маці багато вітамінів групи В, які благотворно впливають на нервову систему; вітаміну РР, який покращує кровообіг, впливає на кровообіг, використовується для боротьби з алергією, діареєю, дерматитом і слабоумством.

Відвар насіння маку значно впливає на роботу шлунково-кишкового тракту і застосовується як засіб для поліпшення травлення, до того ж насіння маку чинять негативний вплив на кишкових паразитів. З насіння маку виготовляють знеболюючий засіб, який застосовують при зубних і вушних болях.

Для тих, хто страждає безсонням, настій з висушених насіння маку допоможе заспокоїти нервову систему і заснути. Потрібно всього лише залити 5-10 г насіння маку склянкою окропу і настоювати його до повного охолодження. Чверть склянки на ніч гарантує спокійний сон.

В онкології для попередження появи метастазів застосовують екстракт насіння маку.

У косметології також використовують насіння маку. Їх розтирають і роблять з них так зване макове молочко, яке дуже ефективно усуває темні кола під очима почервоніння повік.

Але все, звичайно, треба застосовувати з розумом

Поділитися