Мака, або перуанський женьшень - дворічна трав'яниста рослина з сімейства хрестоцвітних - Lepidium Meyenii Walp - з бульбоподібним коренем, що нагадує за смаком морква, за кольором картопля, по запаху - вершкові іриски.
Ареол зростання маки - високогір'ї перуанських і болівійських Анд, починаючи з висоти 3800 - 4500 м над рівнем моря, де маку дає значний і надійний урожай, при цьому будучи єдиним культивуються на такій висоті рослиною. Клімат в районі виростання маки характеризується інтенсивним сонячним випромінюванням, шквалистими вітрами і пронизливим до самих кісток холодом. Добові коливання температури величезні, складаючи понад 20 ° С - на заході температура від + 18 ° С падає до -10 ° С. Ці самі непридатні місця в світі для землеробства є кам'янисті ділянки ґрунту, постійно вивітрюється, вимиваються і висушувані природними факторами - вітром, дощем і сонцем. Мака є повноправною і єдиною господинею цього суворого краю.
Історичні дані про культивування маки відносяться до періоду понад тисячу років до н.е. Примітивні посіви маки були виявлені археологами при розкопках і датовані 1600 до н.е. Високо оцінюючи харчові та цілющі властивості маки в Перу її називають «золотом інків». Для андських індіанців маку була і є цінним товаром для обміну на рис та інші продукти харчування. Солодкі, гострі сухі коріння вважаються делікатесом. Крім випічки, з них готують джеми, пудинги і напій смачніше звичного нам какао.
Ботанічні властивості. Дворічна маку в перший рік свого зростання утворює з насіння плоску і непомітну розетку листя, яка з'єднується з коренем через гипокотиль (місце з'єднання кореня зі стеблом) - м'ясисте утворення нагадує редьку або перевернуту грушу жовтого або пурпурного кольорів або смугасте пурпурно-жовте. Усередині гипокотиль перлового кольору, нагадує мармур. Їстівний гипокотиль має наступні розміри: 10-15 см в довжину і 5-8 см в ширину. Гіпокотиль закінчується товстим сильним коренем з великою кількістю бічних відгалужень, як редиска. Період життя рослини до розвитку гіпокотиля триває 6-7 іноді 9 місяців, після чого урожай збирають, залишаючи деякі рослини розвиватися далі, так як насіння для подальших посадок утворюються тільки в другій рік життя маки. В цей час з гіпокотиля виростають стебла, що утворюють кистеобразное суцвіття з брудно-білими квітами і пізніше з сухуватими плодами розміром 4-5 мм, які містять невеликі (2-2,5 мм) сірувато-червоні овоїдні насіння.
Дослідники маки показали наявність у неї трьох пластів колончатой паренхіми, що характерно для рослин, пристосованих до зростанню в зонах з низькими температурами.
Проростання насіння маки дуже швидке, протягом 5 днів при температурі 18 ° С проростають 84 - 96% насіння.
Показник врожайності маки дуже високий (від Зх до 20 тонн з гектара). Однак біологічний цикл маки дуже довгий, Вона виснажує землю і для відновлення поживних компонентів грунту потрібно близько десяти років. Тому на одному місці маку не саджають, залишаючи землю під паром або чергуючи з гірким картоплею в залежності від висоти посівних площ.
Слід зазначити високу стійкість маки до різних хвороб рослин.
Відразу після збору врожаю рослини висушують на яскравому сонці протягом одного тижня і далі суху маку складують в прохолодному приміщенні, де маку, не втрачаючи своїх властивостей може зберігатися кілька років. При необхідності її або відварюють у воді, або розмелюють для отримання борошна, яку і застосовують для приготування і різних продуктів харчування і лікувальних пігулок і капсул.
Біологічна активність маки. Мака надає тонізуючу, стимулюючу дію на організм людини, підвищуючи силу і витривалість, збільшуючи плідність, не впливаючи при цьому на гормональний фон організму. Основні види дії, вивчення яких підтверджено в літературі такі:
• Надає тонізуючу дію (без підвищення артеріального
тиску), підвищуючи силу і витривалість організму, як при
розумових, так і фізичних перевантаженнях, а також сприяє
кращої переносимості стресів.
• Має м'яку анаболізму, сприяючи накопиченню
міоглобіну в м'язовій тканині, збільшуючи м'язову силу і
фізичну витривалість.
• Сприяє посиленню детоксикуючу дію, забезпечуючи
зв'язування токсинів і канцерогенів, що важливо в умовах поганої
екології або при недостатній знешкоджуючих функції печінки.
• Оптимізує клінічні прояви різних ситуацій
гормонального дисбалансу, так як повишаетт чутливість
рецепторів до наявного рівня статевих гормонів.
• Діє як афродизіак, стимулюючи статеву функцію, підвищують
лібідо, гостроту відчуттів, ерекцію (при зниженою потенції),
сприяють скороченню рефрактерній паузи (часу між
ерекціями), відновлюють регулярне статеве життя.
• Збільшує освіту і покращують функцію сперматозоїдів, що
допомагає у вирішенні різних аспектів проблеми чоловічого безпліддя.
• У жінок сприяє дозріванню яйцеклітини.
Експериментальні та клінічні дослідження
Найбільш традиційним застосуванням маки як лікувальний засіб є застосування її для збільшення сексуальності та плодючості. Ця дія підтверджується в дослідженнях на експериментальних тварин, а також на чоловіках і жінках - добровольцях.
Дослідження на тваринах (самці щурів і мишей) показали, що маку підсилює сперматогенез як у інтактних тварин, так на тлі специфічного токсичного впливу, тобто має захисну дію щодо органів відтворення.
Дослідження на чоловіках-добровольцях показали, що тривале (10-12 тижнів) застосування маки збільшує обсяг вироблюваної сперми, покращує її фізико-хімічні характеристики, сприяє кількісному збільшенню сперматозоїдів і поліпшенню їх якісних характеристик (наприклад, рухливість). Таке позитивний вплив на сперматогенез відбувалося без впливу на вихідний гормональний рівень: фолікулостимулюючий, лютеїнізуючий гормони гіпофіза, пролактин, тестостерон і естрадіол залишалися без змін. У даних дослідженнях вживали дозу Маки 1500 - 3000 мг, причому в цьому діапазоні ефект не був залежний від дози. Для нормалізації сперматогенезу в разі чоловічого безпліддя застосування маки тривало від Зх до 6 місяців. В інших випадках курс застосування може бути коротше. Наприклад в ситуації зниженого лібідо у чоловіків і жінок і зниженою потенції у чоловіків ефект спостерігається вже після Зх днів прийому.
Застосування маки протягом першої половини менструального циклу у жінок дітородного віку показало посилення відповіді на ФСГ і збільшення в розмірі домінуючих фолікул. Жінки в менопаузі відзначали зменшення проявів клімаксу і поліпшення самопочуття.
Ефективні області застосування.
• Активує статеву поведінку (підсилює лібідо, скасовує проблеми
імпотенції і фригідності, підсилює відчуття від статевого
близькості) підвищує плодючість і допомагає при чоловічому та жіночому
безплідді, посилюючи сперматогенез і дозрівання яйцеклітини.
• Адаптує до перевантажень, стресів, різних перехідним
станів, тому може застосовуватися в періоди розумового і
фізичного перенапруження, при зміні часових поясів, при
передменструальний синдром, в період клімактеричного
нездужання і т.д.
• Підвищує силу і витривалість, сприяє нарощуванню
м'язовий маси як м'який анаболик, тому може застосовуватися у
спортсменів
• Підвищує чутливість рецепторів до залишковим змістом
статевих гормонів, уповільнює процеси старіння, тому може
застосовуватися в заходах по антиейджингу.
1. Пацієнт Р. 27 років звернувся зі скаргами на проблеми з ерекцією
після перенапруження на роботі. Застосування маки протягом тижня
усунуло його скарги, але застосування продовжує.
2. Пацієнтка Є. 48 років. Початок менопаузи збіглося зі змінами по
роботі, в зв'язку з чим їй доводиться часто літати у відрядження з
зміною часових поясів. Після цього у неї з'явилося порушення
сну. Застосування маки спростило її в її новому фізіологічному
статусі, а також у зв'язку з перельотами. Вже через 2 тижні вона зазначила
значне поліпшення стану.
3. Пацієнт К. 23 року. Активно займається спортом, однак його зусилля
його стомлюють, для нього стає неможливо продовжувати
тренування так довго, як потрібно. Застосування маки вже через
місяць допомогло йому в досягненні необхідної фізичної форми.
4. Пацієнт і пацієнтка Л. перебувають у шлюбі 7 років, дітей немає, вагітності
не було жодної, хоча явної патології не виявлено. рекомендовано
застосування маки для обох подружжя. Через 3 місяці повідомили про
настанні вагітності, а також про те, що їх статеве життя тепер
стала якісно інший.
5. 5. Пацієнт П. 65 років звернувся зі скаргами на аденому простати і з'явилася статеву слабкість. Рекомендовані маку і простакат (катачі). Спільне застосування вже через місяць зробило суб'єктивне позитивне дію, а через 3 місяці було підтверджено УЗД-обстеженням.
Спосіб вживання і упаковка
В одному флаконі міститься 45 капсул. Кожна капсула містить 30 мг маки. Застосовують по 1 капсулі під час їжі 3 рази в день. При підвищених навантаженнях типу тренувань великого спорту, особливо в період змагань доза збільшується вдвічі. Курс застосування залежить від ситуації. При складних проблемах не менше місяця.