Режусь. Не так часто. Батькам не показую. Зазвичай я більш обережна, але сьогодні я помітила, що 1 поріз пріпух і вирішила розкрити його, щоб промити і покласти антибіотик. Мама застала мене як раз з лезом в руках. Почала кричати, забрала лезо. Я закрилася у своїй кімнаті. Мама вважає, що я роблю це їй "на зло". Хоча це не так, я не сказала про це навіть психотерапевта.
Мама сказала, що тепер буде перевіряти мене на нові порізи. Я в паніці, це було єдиним, що мене заспокоювало, і, як це не дивно, перешкоджало думкам про суїцид. Як пояснити це мамі? Або як знайти щось інше для "випускання пари"? Послухати спокійну музику і.т.д. давно не допомагає. Дякуємо.
Питання поставлено: Аня; Вік: 18
Доброго Вам Дня, Аня!
А ваша мама намагалася з'ясувати причину того, що ви собі завдаєте шкоди?
або для неї приципом важливіше - це батьківське: "не пущать", і все відразу по команді перестали жити, відчувати і переживати.
а що насправді людина переживає, коли ріже себе, що він відчуває - нікого не цікавить.
Як експерт в області психосоматика, скажу, що будь-яке заподiяння шкоди собі,
продиктовано почуттям провини, а вина завжди шукає покарання.
а ось походження провини, її коріння і то, як цю провину виявити і подолати, Вам допоможе, вже фахівець. Скажу вам,
думки про суїцид були у всіх і не варто їх лякатися, головне їх усвідомлювати, приймати і знаходити причину. Вам в цьому допоможе фахівець Психолог.
"Я в паніці, це було єдиним, що мене заспокоювало, і, як це не дивно, перешкоджало думкам про суїцид. Як пояснити це мамі? Або як знайти щось інше для" випускання пари "?"
-----------
Ну, вибір-то небагатий:
1) або продовжувати різати себе (і з часом доведеться різати все більше і більше, так що ранки будуть не встигати гоїтися, почнуть гноїтися, перетворяться в постійно мокнучі, запалені струпи, - я таке зустрічав, бачив)
2) або невеликі дози оланзапіну - 2,5. 5 мг / добу. Або флюанксола, він дешевше. За рецептом - до лікаря-психіатра.
3) або тривала, справжня, без замовчувань робота з психотерапевтом. З гарним психотерапевтом. Це теж денюжку буде коштувати.
Ну або найкраще - поєднання пп. 2 і 3.
Варто піти до психолога і попросити у нього дієві способи щоб справлятися з тим, що викликає думки про суїцид. А музика це малоефективно, тут треба працювати.