Плоди манго допомагають зменшити агресивну дію шлункової кислоти і таким чином знижують симптоми шлунково-кишкових розладів.
Манго - один з небагатьох тропічних фруктів, який увійшов в моду недавно, всього лише якесь десятиліття або близько того назад. Солодкі плоди манго залучають гурманів, які готують на основі цього фрукта чудові десерти і коктейлі. Тим часом манго не дарма досяг такої популярності: ці плоди відрізняються масою корисних властивостей. Ось деякі з причин, за якими варто додати манго в свій щоденний раціон.
Манго працює як регулятор травлення і м'яке природне проносне. Дійсно, цей плід є одним з найпотужніших натуральних проносних засобів. Навіть в висушеної формі манго допоможе відрегулювати процес очищення кишечника - він включає численні корисні ферменти, які сприяють евакуації «відходів», а також містить концентровану клітковину, яка, як відомо, забезпечує здоров'я травного тракту.
Манго допомагає усунути спазми і болі в животі, очистити кишечник. Один плід середнього розміру з частотою прийому всього кілька разів на тиждень змусить забути про таких симптомах, як здуття живота, метеоризм і печія.
Новини по темі:
Якби ви могли взяти тільки сім видів їжі на безлюдний острів, що б ви взяли? Вчені склали топ-7 продуктів, які є оптимальними для виживання людини.
Цільнозернові продукти не завжди діють на благо здоров'ю. Сама назва «цільне зерно» викликає образ неушкодженого, цільного зерна, але насправді, перш ніж потрапити на полиці магазинів, воно проходить багатоступеневу стадію обробки.