Ні для кого не секрет, що вживання алкоголю і куріння тютюну негативно відбивається на м'язовий ріст, фігурі і показниках в спорті. Однак багато культуристів, як і інші люди, часом хочуть розслабитися. Тому виникає питання про куріння марихуани в рекреативних цілях.
Сучасна західна медицина дуже активно вивчає властивості марихуани, і практично кожен день з'являються нові дослідження, розширюються показання до застосування при різних захворюваннях. Конопля має відносно мало побічних ефектів, однак в рамках даної статті ми не будемо їх розглядати. Варто відзначити, що конопля має дуже низький адиктивний потенціал, призвичаїтися до алкоголю і паління набагато легше.
Раніше існував ряд побоювань з приводу негативного впливу на легені і рівень тестостерону, але сучасні дослідження це спростували. Зрозуміло, про відсутність серйозних наслідків можна говорити тільки прі не систематичному палінні.
Позитивні ефекти в бодібілдингу.
- посилення апетиту
- розслаблення мускулатури
- поліпшення мікроциркуляції
- Усунення стресу і релаксація
- Позитивний вплив на серце
- Придушення оксидативного стресу
- Усунення болю в суглобах і м'язах
- Більше гормону росту під час сну, так як фаза швидкого сну не настає набагато довше
Не слід палити коноплю перед тренуванням. Також не бажано палити відразу після тренування.
Не можна сказати, що куріння марихуани при заняттях бодібілдінгом і іншими видами спорту може принести користі більше ніж шкоди, проте однозначно вона представляє для організму набагато менше небезпеки в порівнянні з тютюново-алкогольною продукцією, якщо використовується рідше ніж один раз на тиждень.
Відноситься до допінгових засобів - канабіноїдів (КЛАС S 8).
8 плюсів 12 мінусів