Про цілющі властивості Мармара. незмінно асоціюється з сонячним Єгиптом. знають багато. Однак далеко не всі знають про те, що ця дивовижна запашна травичка досить успішно використовується і для схуднення. Більш того - вона не просто допомагає схуднути і втамувати спрагу, але і насичує організм необхідними вітамінами і мікроелементами.
Трохи про Мармара
Мармара, що є основою смачного бедуїнського чаю, за свою схожість з шавлією називають ще й синайським шавлією. А росте ця красуня тільки на Синайському півострові, проте, про її чудодійні властивості чули люди в усьому світі.
Користь Мармара для схуднення і не тільки
Яким чином Мармарія впливає на процес позбавлення від зайвої ваги? Все дуже просто - необхідні умови для якнайшвидшого спалювання ненависних жирових тканин створюються завдяки тому, що Мармарія помітно активізує відбуваються в організмі обмінні процеси. Крім того, вона допомагає очистити кров від надлишків холестерину. Напої на основі даної трави рекомендується вживати як до їжі, так і після неї - на роботі шлунково-кишкового тракту Мармарія позначається найсприятливішим чином: вона помітно покращує травлення. нейтралізує запальні процеси і в рази знижує ризик розвитку гастриту.
Мармарія допомагає знизити і рівень цукру в крові, що в свою чергу не може не відбитися на фігурі - в даному випадку значно знижується ризик переїдання і стає набагато легше контролювати апетит. Ще одним важливим властивістю цієї унікальної трави є її здатність гармонізувати жіночий гормональний фон, що знову ж таки допомагає запобігти коливання ваги (не секрет, що будь-які зміни гормонального фону можуть легко призвести як до інтенсивного нарощування маси тіла, так і до різкого схудненню). Втім, за допомогою Мармара можуть схуднути і чоловіки.
А перетворити схуднення в справжнє задоволення допоможе така властивість Мармара, як здатність умиротворяти і заспокоювати нервову систему. Під час схуднення це дуже важливо, адже дефіцит харчування нерідко призводить до феєричним нервових зривів - на щастя, з Мармара більше не доведеться «заїдати» стрес. До речі, дефіцит поживних речовин, що є незмінним супутником кожної дієти. призводить і до уповільнення мозкової діяльності. Однак Мармарія прийде на допомогу і тут - вона не тільки допомагає концентрувати увагу на будь-якій новій інформації, але і помітно покращує мозкову діяльність.
З усього вищесказаного можна зробити висновок, що Мармарія надає на людський організм комплексний вплив - стимулюючи спалювання неабияк обридлої жирового прошарку, вона одночасно надає і неоціненну допомогу в спільній підтримці організму.
склад Мармара
Мармарія відрізняється дуже багатим хімічним складом: вона містить ефірні масла. цінні харчові волокна (близько 40 г на 100 г), жири з вуглеводами (близько 20 г на 100 г) і білок (10 г на 100 г). Всі частини цієї трави містять вітаміни (PP, K, E, A і вітаміни групи B) і мінеральні солі кальцію, натрію, фосфору і калію. А ще в Мармара можна знайти алкалоїди, флавоноїди, фітостерини, стероїдні сапоніни, кумарини, ензими і танін.
Як заварити Мармара для схуднення?
Для схуднення Мармара можна використовувати як в чистому вигляді, так і в комплексі з іншими травами, з різними прянощами (Хабаков, розмарином. Кардамоном і ін.) Або ж з чайним листям. Не забороняється купувати і готові трав'яні чаї з додаванням Мармара, а можна при бажанні приготувати чудодійний чай і самостійно - на чайник для заварювання зазвичай беруть чайну ложечку Мармара і дві-три чайні ложечки чорного чаю. А перед тим, як приступити до заварювання чаю, чайник для заварювання рекомендується ошпарити окропом.
Якщо ж хочеться заварити комплексний збір (іншими словами - повноцінний єгипетський чай), то на кожну склянку слід брати по великій і повної ложці сировини. Заварювати такий чай можна двома способами: або залити суміш окропом і укутати її на п'ятнадцять-двадцять хвилин, або стільки ж проварити її на водяній бані і дочекатися, поки чай охолоне до комфортної температури.
А щоб домогтися найкращих результатів в схудненні, застосування Мармара бажано поєднувати з правильним харчуванням і з фізичними навантаженнями.
Чи є у Мармара протипоказання?
Мармара не рекомендується використовувати в разі індивідуальної непереносимості, а також в період лактації (прийнято вважати, що дана трава сприяє її істотного посилення) і під час вагітності. Також важливо знати, що іноді (хоч і дуже рідко) під час прийому Мармара можуть загостритися такі захворювання шлунково-кишкового тракту, як гепатит, панкреатит або розлади стільця. У будь-якому випадку перед тим, як почати худнути за допомогою Мармара, краще порадитися з лікарем.