З появою зморшок на обличчі перед жінками постає питання, як найбільш ефективно з ними боротися? Хтось вдається до допомоги дорогих косметичних засобів, які обіцяють розгладження будь-яких складок, хтось вирішує спробувати масаж обличчя. Перевага полягає в тому, що його можна робити не тільки в салонах краси, але і вдома. Безперечні плюси процедури:
- чіткіше стають обриси особи
- шкіра стає еластичною
- знімає напругу
- зменшує почервоніння
- поліпшується кровообіг
- спадає набряклість
- шкіра тонізується
Робити масаж потрібно не тільки при наявності зморшок, але і для попередження їх появи.
Як правильно робити?
Таку, здавалося б, нешкідливу процедуру робити можна не всім. За віком обмежень немає. А ось, якщо у вас на обличчі є відкриті рани, бородавки, герпес, великі родимки, то масаж від зморшок краще відкласти.
Для отримання результату процедуру необхідно повторювати хоча б протягом 7-10 днів, відводячи на кожен сеанс по 15-20 хвилин. Щоб ефект від масажу був максимальним, необхідно дотримуватися кількох нескладних правил:
- розігріти шкіру, наприклад, накладенням гарячого компресу
- прибрати з обличчя все зайве
- нанести крем
- визначити масажні лінії
Якщо неправильно використовувати техніку, то замість розгладження можна добитися протилежного ефекту. Шкіра може обвиснути і розтягнутися в непотрібних місцях, з'являться нові зморшки, старі при цьому теж нікуди не подінуться.
Виконувати масаж тільки чистими руками. Перед нанесенням крему треба виконати тест на алергію.
Види масажу від зморшок
Знайшла застосування ще одна техніка - називається вона Шиацу. Її суть полягає в натисканні на обличчі на певні точки. Основні знаходяться по верхній лінії очниць, в Т-зоні, по краю нижньої щелепи.
Залежно від зони проведення і від результату виділяють кілька технік масажу від зморшок:
Можна виконувати ще, так званий, щипковий масаж. Техніка полягає в несильному пощипуванні шкіри. За допомогою його можна позбутися від вікових і мімічних зморшок.
техніка виконання
Зморшки на обличчі можна прибрати в домашніх умовах. Для цього достатньо виконувати нескладні дії:
- видаліть макіяж
- очистіть шкіру обличчя за допомогою лосьйону
- перевірте шкіру на наявність ран (якщо вони є, то необхідно відкласти сеанс до їх загоєння)
- помийте руки з антибактеріальним милом
- нанесіть на обличчя масажне масло
- без різких рухів і сильних натискань, слідуючи лініях, розгладжуйте зморшки
Описана вище техніка називається класичною. Перед масажем необхідно зняти напругу з м'язів обличчя. Для цього достатньо розслабитися і круговими рухами погладжувати шкіру, рухаючись від перенісся до підборіддя і від брів до вух, розітріть подушечками пальців куточки губ.
Для масажу області очей необхідно легкими поплескування рухатися по верхньому, потім по нижньому століттю. Закривши очі, злегка натискаємо зап'ястям руки на всю очну ямку. На час процедури необхідно відсторонитися від будь-яких турбот і повністю бути розслабленою, краще проводити перед сном.
Гімнастика для обличчя
Попередити появу нових зморшок на обличчі дозволить спеціальна гімнастика. Як і для масажу шкіру необхідно підготувати: очистити від макіяжу і забруднень. Виконувати краще перед дзеркалом.
- поліпшення кровопостачання
- підтягується особа
- приходять в тонус лицьові м'язи
- збираємо губи в букву О
- фіксуємо губи трубочкою на кілька секунд
- рухаємо щелепою вправо-вліво
- робимо вдих носом, видихаємо ротом, зафіксувавши губи трубочкою
Кожну вправу необхідно повторювати не менше 10 разів. Після зарядки помасажуйте кінчиками пальців особа, розслабивши м'язи після роботи.
салонні методи
Якщо боротьба зі зморшками за допомогою масажу не для вас, звертайтеся в косметичні салони. Майстер підбере процедуру для вашого типу шкіри і віку. В даному випадку це стане вам у копієчку. Зараз салони краси пропонують:
- ліфтинг
- криотерапию
- ботокс
- пілінг
- лімфодренаж
- мезотерапию
- биоревитализацию
- мікрострумову терапію
- контурну пластику
Дані процедури в більшості своїй пов'язані із застосуванням спеціальних хімічних засобів. Зате зміни помітні вже після перших сеансів.
Перед початком перевірте сертифікат якості застосовуваних препаратів і наявність ліцензії у салону на послуги, що надаються. Якщо у вас з'явилися деякі сумніви, краще відмовтеся.
Ефективність салонних методів боротьби зі зморшками очевидна, але за деякими з них є свої недоліки. Наприклад, уколи ботокса можна робити до трьох разів на рік. Процедура пілінгу досить болюча, супроводжується палінням і свербінням. Для більш дієвого результату послуги можуть проводитися комплексно, для кожної ділянки особи свої.
Маски в домашніх умовах
Ще одним засобом від зморшок в вашому арсеналі може стати маска для обличчя. Рецептів приготування безліч, в складі застосовуються виключно натуральні інгредієнти.
Маска допоможе дрібним зморшках розгладитися повністю, глибоким - стати непомітними. Шкіра стає м'якою, пружною, зволоженою. Дотримуйтесь кілька нехитрих правил:
- наносити тільки на шкіру, очищену від забруднення і макіяжу
- використовувати відразу після приготування
- тримати на обличчі близько 20 хвилин
- якщо в складі є масло, вибирайте оливкова
- змивати тільки відстояною теплою водою
- якщо після нанесення шкіра відчуває неприємні відчуття, змийте
Використовувати маски можна і для профілактики. Можна проводити і інші процедури: компреси, протирання, примочки. Уникайте компонентів, на які у вас є алергія. Перед нанесенням проведіть тест на шкірі.
Масаж і гімнастика від зморшок - це свого роду фізичні навантаження для особи. Як бачите, силові вправи потрібні будь-якій частині тіла, щоб зберегти молодість і пружність. Результати такого впливу стануть для вас відмінним рецептом молодості і краси.