Старіння особи хвилювало жінок в усі віки. І кожне нове покоління совершенствовало способи боротьби з шкірою, що в'яне. Сучасні дами підходять занадто радикально до проблеми зморшок, наважуючись на косметичні операції, ін'єкції уколів краси і лазерні процедури. Але ж є спосіб, перевірений століттями, від якого ефект не гірше, ніж від самих дорогих салонних процедур, а побічних ефектів набагато менше. І це - масаж обличчя проти зморшок. Саме він допомагав молодо виглядати єгипетської цариці Клеопатри, російської імператриці Катерині Великій, американській актрисі Мерлін Монро і іншим жінкам, чия краса з роками ставала ще витонченішими. Сьогодні масаж найчастіше сприймають як розслаблюючу або лікувальну процедуру, спрямовану на боротьбу з остеохондрозами, сольовими відкладеннями, хоча про здатність мануальної терапії омолоджувати організм знали лікарі ще в Стародавньому Єгипті і на Сході.
- Масажні руху розігрівають шкіру, викликаючи прилив крові до клітин. Кров несе з собою більшу кількість кисню, який активує обмінні процеси. В результаті цього кожна клітина отримує набагато більше поживних речовин і починає виробляти в прискореному темпі колаген та еластин - речовини, що відповідають за регенерацію шкіри, за її розгладження і пружність.
- Систематичні сеанси масажу зміцнюють м'язову тканину, усувають обвислі шкіру і підтягують зморшки.
- Шкіра набуває здорового вигляду, тому що почервоніння, плями, вугрі та інші недоліки, викликані слабкою циркуляцією крові, зникають.
- Контури особи стають чіткішими, зникають набряки і припухлості під очима.
- Усувається зайва напруга м'язів, через якого зморшки виглядають глибше, ніж є насправді.
Систематичний масаж робить зморшки менш глибокими і усуває мішки під очима
Так як зовнішні чинники сьогодні набагато агресивніше, ніж, скажімо, сто років тому, в масажні кабінети стали приходити навіть дівчата 18-20 років. Проблема передчасного старіння шкіри поки не вирішена, адже з поганою екологією, недоліком відпочинку, стресових ритмом життя ми боротися так і не навчилися. А якщо додати до них незбалансоване харчування, брак вітамінів і продукти, «засмічені» консервантами і барвниками, то стає зрозуміло, що клітинам не під силу витримати такі агресивні атаки ззовні і всередині організму.
Подвійний удар першим приймає на себе особа, тому що його шкіра тонка і ніжна. В результаті мімічні зморшки можуть з'явитися вже до 20 років. Біля очей і в куточках губ при посмішці виникають так звані «гусячі лапки». І якщо спочатку вони без сліду зникають, коли жінка перестає посміхатися, то з роками ці складочки стають дедалі помітнішою.
У молодих дівчат, які мають звичку супити, рано з'являється зморшка (або дві) межи очі, а у тих, хто часто піднімає брови від здивування, є великий шанс обзавестися в юному віці горизонтальної складочкой на лобі.
Косметологи - це ті ж лікарі, тому вважають за краще боротися з дефектами тоді, коли вони ще, можна сказати, чи не з'явилися, а тільки намічаються. Тобто розгладженням зморшок треба займатися з того моменту, як тільки ви виявили їх перші ознаки на обличчі. Якщо ж шкіра покрилася сіткою глибоких борозен і складок, відновити її чуттєвими сеансами практично неможливо. В цьому випадку доведеться підключати більш сильні косметичні процедури, аж до контурної пластики і підтяжки обличчя.
Позбавтеся від звички супити, інакше зморшки з'являться раніше, ніж їх слід очікувати
Якщо час появи перших мімічних зморшок було упущено - не турбуйтеся. Масажні сеанси допоможуть скорегувати контури особи, зроблять зморшки менш помітними. Шкіра буде виглядати такою, що відпочила, мати здоровий відтінок, позбавиться від зайвої пігментації.
За час існування масажу виникло багато різних технік, одні з яких легко освоїть будь-яка жінка, а інші вимагають професійних умінь, тому використовуються тільки в умовах клініки.
Всі техніки умовно ділять на три групи:
- класичний масаж;
- пластичний масаж;
- щипковий масаж.
Кожна група спрямована на усунення певних недоліків шкірного покриву. Класичний масаж включає різноманітні погладжування і розтирання. Їх виконують по масажних лініях, використовуючи для посилення ефекту спеціальні масла або креми. Мета цієї процедури - повернути шкірі, що в'яне тонус, поліпшити кровообіг і прискорити обмін речовин в клітинах. Такий технікою користуються для усунення мімічних зморшок, нормалізації балансу шкіри (якщо вона занадто суха або жирна), усунення набряків.
Масаж особи - це не тільки корисно, але й дуже приємно
Третій вид масажу названий щипковим, і саме його вважають лікувальним. Дану процедуру призначає лікар, причому тільки за показаннями. Наприклад, коли треба відновити шкірний покрив після серйозних пошкоджень. В основі техніки лежать сильні щипки, натискання, розтирання, які викликають зміни не тільки в поверхневих шарах шкіри, але і глибше. Це самий «небезпечний» вид масажу, тому що неправильні або занадто сильні рухи можуть травмувати, розтягнути шкірний покрив, чому на обличчі з'являться гематоми. Щипковий техніку мають право застосовувати лише навчені фахівці з медичною освітою.
Як бачимо, з усіх типів масажу в домашніх умовах можна використовувати тільки один - класичний.
Підготовка до масажу
- Очищаємо особа від косметики, бруду і жиру звичайним косметичним засобом (лосьйоном, пінкою і ін.).
- Дивимося, чи немає на шкірі прищів, ранок. Якщо є - відкладаємо сеанс до їх загоєння або підсихання.
- Миємо руки з милом.
- Наносимо на сухе обличчя масажний крем, що підходить для вашої шкіри обличчя, або спеціальне масло.
- Працюємо легкими рухами, уникаючи зайвого натискання або розтягування.
Під час процедури пальці повинні рухатися по основних масажних лініях
Вправа для зняття напруги м'язів
- Закриваємо очі і починаємо ніжно погладжувати шкіру круговими рухами від середини лоба до вух, від перенісся до підборіддя.
- Подушечками пальців розтираємо куточки рота.
- Стискаємо в пучок пальці (безіменний, великий і вказівний) і, натискаючи, рухаємося від початку підборіддя до середини чола, від краю щелепи до скроневої області.
Зм'якшуємо зморшки в куточках рота
- Ковзаємо пальцями уздовж лінії рота.
- Ставимо великі пальці на носогубні складки і сковзаємо до куточками рота.
- Масажуючи колами зону зморшок біля краю рота, поступово просуваючись до вушних мочок.
Боремося з «гусячими лапками»
- Пальчиками злегка поплескувати по верхніх повік, потім по нижніх.
- Злегка натискаючи, сковзаємо пальцями від зморшок біля очей на всі віки до перенісся.
- Закриваємо очі і кілька разів обережно натискаємо зап'ястям на всю очну ямку.
Усуваємо складку між бровами
- Масажуючи зону чола, рухаючись колами від центру до скроневої області і назад.
- Кладемо середні пальці на міжбровні складку і ніжно розтираємо.
- Натискати на складку і намагаємося насупити брови.
Під час масажу відключіться від всіх побутових проблем і зрадити фантазіям
Відведіть для масажних процедур певний час і на десять хвилин забудьте про всі побутові проблеми. Підіть в себе, включіть тиху музику, насолоджуйтеся ніжними дотиками, отримуючи тактильне задоволення. Така релаксація не тільки зніме напругу з особи, але і допоможе загальному розслабленню організму.
Рекомендований курс - десять днів. Потім невеликий тижневу перерву - і з новими силами в бій за молодість особи! Масаж повинен стати звичкою, як чищення зубів, ранкове умивання. Тільки в цьому випадку боротьба зі зморшками буде ефективною.