Масаж при нежиті акупунктурні точки носа, обличчя, тіла, все про гаймориті

Використовувати точковий масаж при нежиті - це не менш ефективний метод лікування, ніж застосування інших процедур або прийом ліків. Точковий масаж дозволяє зменшити прояв симптомів хвороби. Крім того, при його регулярному виконанні підвищується здатність організму чинити опір захворюванням.

Щоб проводити масаж при нежиті, не потрібно спеціального устаткування, а сама процедура займає близько п'ятнадцяти хвилин. Вплив на певні точки на обличчі стимулює кровообіг і сприяє зміцненню м'язів носоглотки. Знання того, які точки масажувати при нежиті, допоможе вам прискорити одужання, навіть якщо під рукою немає ліків.

Найбільш ефективним масаж носа при нежиті буде в перші кілька днів захворювання. Часто він дозволяє запобігти подальшим розвиток застуди та виникнення ускладнень.

Масаж акупунктурних точок при нежиті

Щоб точковий масаж від нежиті був найбільш ефективним, потрібно дотримуватися кількох загальних рекомендацій. Перед виконанням процедури руки слід вимити і зігріти. Оптимальним способом впливу є м'які обертальні рухи за годинниковою стрілкою, що супроводжуються легким безперервним натисканням. Зазвичай масаж точок при нежиті виконують великим або вказівним пальцем.

Також потрібно враховувати, що ця процедура має певні протипоказання. Робити масаж проти нежитю не варто в таких випадках:

• якщо температура вище 37,5 о;
• якщо в районі акупунктурних точок є родимки або сильне роздратування шкіри.

Масаж носа і особи

Починати масаж носа від нежиті потрібно з поглиблень крил носа (1) .Воздействовать на парні точки краще одночасно, виконуючи процедуру обома руками. Потім слід попрацювати з ділянками, які перебувають між носом і верхньою губою (2). Після цього потрібно промасажувати самий кінчик носа (3).

Нерідко простудні захворювання супроводжуються головним болем або відчуттям важкості в голові. Щоб зняти цей симптом, масажуйте зону між бровами і віскі (4). Натискання на кожну з описаних точок повинно супроводжуватися легкими больовими відчуттями.

Впливати на масажні точки від нежиті слід 2 або 3 рази на день. Після процедури рекомендується пити теплий настій звіробою, липового цвіту, ромашки або зелений чай.

Акупунктурні точки на тілі

Важливо знати, що точки масажу при нежиті є не тільки на обличчі. Вони є і на інших частинах тіла.

Згідно з уявленнями східної медицини, вплив на них стимулює імунітет і нормалізує стан слизових оболонок носа. Натискати на них можна кілька сильніше, ніж при масажі особи.

Найбільш значущими є такі масажні точки при нежиті:

• між великим і вказівним пальцем;
• трохи нижче коліна;
• на внутрішній стороні зап'ястя;
• в нижній частині потилиці, в місці, де починається шия.

Крім того, досить багато активних точок розташоване на підошвах ніг. Їх стимуляція має загальнозміцнювальну дію. Тому бажано, щоб лікування простудних захворювань включало в себе масаж стоп або ходіння босоніж по теплому піску або дрібним камінню, якщо є така можливість.

Таким чином, масаж від нежиті не тільки дозволяє прискорити одужання без використання дорогих лікарських препаратів, а й покращує імунітет. Тому масаж можна використовувати і для профілактики в той період року, коли ймовірність захворіти найбільш висока.

Схожі статті

• Точки від нежиті і гаймориту масаж акупунктурних точок на обличчі й тілі