Шийний остеохондроз - захворювання вкрай неприємне, що викликає не тільки хворобливі відчуття в місці запалення, але і слабкість в кінцівках, розлади в зоровій системі, болі в суглобах. Лікування захворювання може бути як медикаментозним, так і без застосування ліків. Величезний вплив на появу позитивної динаміки надає лікування шийного остеохондрозу масажем - більшість пацієнтів відзначає появу почуття полегшення і догляд виснажливих болів.
Чому необхідно виконувати масаж при шийному остеохондрозі? Надмірна кількість молочної кислоти, неминуче виникає при м'язових спазмах, призводить до утворення сполук білково-фіброзного характеру. Ці сполуки можуть прощупується під шкірою - вони виразно відчуваються у вигляді вузлики або ущільнень. Розщеплення цих з'єднань і є метою масажу.
Показання та протипоказання
Природно, як і будь-який вплив на організм, масаж шиї при остеохондрозі може бути як показаний пацієнтові, так і бути заборонений конкретно для нього. Серед протипоказань фахівці виділяють наступне:
- наявність пухлин в організмі пацієнта (місце їх дислокації і тип не мають значення);
- активне протягом туберкульозу;
- не вилікувані венеричні захворювання;
- захворювання кровоносної системи (на розсуд лікаря);
- захворювання шкіри на місці запалення, в тому числі наявність на ній родимок, бородавок, тріщин, саден.
- аневризма;
- остеомієліт.
Показаннями в проведення процедури є:
- діагностований шийний остеохондроз;
- рекомендацією лікаря;
- хворобливі відчуття в області шиї.
Лікувальний масаж при шийному остеохондрозі може виконуватися як фахівцем, так і самостійно. І якщо в першому випадку пацієнту не потрібно буде турбуватися про правильність виконання масажу, то в другому випадку необхідні особлива підготовка і вивчення основних прийомів виконання процедури.
ефективність масажу
Масаж при остеохондрозі шийного відділу - це часто єдиний спосіб позбавлення пацієнта від виснажливих хворобливих відчуттів і різних розладів, пов'язаних з перебігом основного захворювання. Проводячи процедуру правильно, можна домогтися позитивної динаміки ґрунтується на:
- появі тонусу м'язів шиї - через підвищення на них навантаження;
- зняття м'язового спазму в області шиї, комірцевої зони, грудного відділу хребта - через зниження кількості скупчується молочної кислоти;
- поліпшенні кровообігу в області запалення і прилеглих тканинах;
- повне усунення або часткове погашення больових відчуттів.
Крім того, масаж при остеохондрозі шийного відділу хребта сприяє розслабленню і відпочинку пацієнта, а в деяких випадках дозволяє вилікувати захворювання без застосування лікарських препаратів.
Хід виконання масажу між сеансами повинен контролюватися лікарем, так як він повинен контролювати загальне самопочуття пацієнта і стан ущільнень (при їх наявності).
Найбільш дієві види масажу
Масаж комірцевої зони
Масаж комірцевої зони при остеохондрозі - один з найбільш популярних з виконання серед домашніх методів масажу, так як при його проведенні не потрібно якогось спеціального обладнання або медичної освіти. Найголовніше - бажання близьких допомогти хворій людині. Перед початком процедури пацієнт повинен зручно розташуватися сидячи з похиленою вперед головою. Тіло повинне бути розслаблене, як опора голову можна покласти на схрещені перед собою руки, а їх - на стіл. Людина, що виконує функції масажиста, розташовується ззаду хворого і відповідно до технікою виконання процедури погладжує, розтирає і розминає м'язи пацієнта навколо ураженої області. Ні в якому разі не можна тиснути на хребетний стовп! Після виконання процедури стан пацієнта значно поліпшується, він відчуває полегшення і розслаблення.
Точковий масаж
Точковий масаж при шийному остеохондрозі - це процедура, що приносить максимальне полегшення пацієнтові. Техніка її виконання складна, так як не фахівцю визначити точки впливу буде дуже складно. Суть виконання такого виду - освіту і задіяння для лікування рефлекторної зв'язку між точкою і ураженої областю.
самомасаж
Дуже дієвий і результативний метод масажу при остеохондрозі шийного відділу - це самомасаж. Чому при його виконанні спостерігаються якнайшвидше одужання пацієнта і досягнення позитивних результатів в боротьбі із захворюванням? Пацієнт самостійно визначає, в який час проводити процедуру, грунтуючись на власних відчуттях, вибирає силу натиску в районі пошкодженої області і виконує масаж в домашніх умовах - там, де йому комфортніше всього.
Найважливішим правилом самомасажу є чітка послідовність дій пацієнта. При цьому область охоплення - від зони росту волосся з заходом нижче плечей. Працювати можна як однією рукою (який зручно), так і обома одночасно. І так, послідовність дій:
- Акуратні погладжування шкіри в області запалення щільно притиснутою до неї долонею (протягом півхвилини).
- Рухи ребром долоні з натиском (можна подушечками великих пальців).
- Розтирання пальцями рук з відтягуванням шкіри від бічних сторін до хребта.
- Розминання шкіри із захопленням м'язів - рухи повинні бути інтенсивними, але безболісними.
- Повторення першого пункту процедури.
За часом виконання рухів можна сказати наступне. В нормальному, спокійному темпі необхідно виконати по 6-7 рухів з кожного пункту (приблизно по 20-30 секунд). Важливо! Вкрай важко виконати якісний самостійний масаж при шийно-грудному остеохондрозі, тому якщо у вас діагностовано саме це захворювання, найкраще звернутися за допомогою або до своїх близьких і родичів, або до фахівців.
Де знайти фахівця?
Якщо з яких-небудь причин ви не хочете, боїтеся, не вмієте або не знаєте, як робити масаж шийного остеохондрозу, то до послуг пацієнтам фахівці, готові допомогти як разово, так і виконати цикл процедур. Найпростіший спосіб знайти масажиста відповідного профілю - звернутися до лікаря або в реєстратуру поліклініки. Практично у всіх державних лікувальних установах є фахівці, що надають відповідні послуги населенню.
Якщо пацієнт спостерігається в приватній клініці, то тут ще простіше. У всіх установах відповідного профілю є масажисти, які виконують цикл процедур в точній призначення з рекомендаціями лікаря.
Вартість послуги починається з 200 рублів за 1 сеанс повноцінного масажу шиї при остеохондрозі. Враховуйте, що тривалість повного курсу складає приблизно 2 тижні, і таких курсів на рік потрібно пройти не менше трьох.
Читайте також:
