масаж промежини

Хто робить масаж промежини ??
Тут на сайті в радах бувалих матусь докладно описано енто дію. Мене цікавить таке просте питання: йдеться про необхідність прожарити масло, що означає прожарити (.): Довести його до кипіння і кип'ятити какае час або просто довести до кипіння або ще щось. А навіщо треба прожарювати, це стерилізація.

Я робила, але масло не прожарюють (навіть →

имхо, масаж промежини-абсолютно біс →

Масаж промежини. Він робиться для профілактики розривів промежини під час пологів. Тканини промежини випробовують максимальне навантаження під час прорізування головки. Коли головка малюка встає на великий периметр (розмір головки дитини), промежину роділлі найбільш схильна до ризику розриву. Для повторнородящих жінок, яким під час перших пологів робили епізіотомія, такий масаж найбільш актуальний - старий шов може потріскатися, т.к тканини загубили свою еластичність. Починати робити масаж можна на будь-якому терміні. Якщо термін вагітності ще не великий, досить частоти масажу один раз в 7-10 днів. Ближче до пологів - частіше. З 28 тижня раз в 5-7 днів. З 32 тижні раз в 3-5 днів. З 36 тижня через день, а з 38 тижня бажано робити масаж щодня. Якщо вагітність вже добігає кінця - починайте робити масаж кожен третій день протягом тижня, потім кожен другий день протягом тижня, а потім кожен день до пологів. Найкраще масаж робити увечері, після теплого душу або ванни. Можна робити самій, але краще залучити чоловіка. Хоча б з тієї простої причини, що великий живіт перешкодить. Для масажу вам знадобиться натуральне масло. Яке? Рожеве, ромашкове, КАЛЕНДУЛОВиЙ, касторове, оливкове, мигдальне, пшеничне і навіть просте простерилизованное соняшникову олію. Сама я використовувала КАЛЕНДУЛОВиЙ масло з вітаміном Е від Weleda. Як робити сам масаж? Обов'язково вимийте руки з щіткою. Рясно змастіть область промежини зовні і губи маслом. Потім неглибоко введіть в піхву добре змащений маслом палець або два. На 2-3 сантиметри - більше не треба. І починайте робити тиснуть погойдують, на задню стінку піхви (ближню до кишечнику) до відчуття почуття натягу і поколювання. Потримайте хвилину - відпустите. Через кілька секунд повторите. І так хвилин 5-7. Звичайно, набагато краще, якщо масаж робить чоловік. Це ще добре, тому що вам в цей момент краще повністю розслабиться у відповідь на почуття натягу. Спробувати відмовитися і не звертати уваги. Подібна тренування релаксації доведе розслаблення до автоматизму, і до пологів в якості реакції на сутички дуже стане в нагоді і допоможе. Потім зовні змастити область промежини маслом від центру до стегон ще раз. Так само важливо - змастіть малі губи маслом і злегка потягніть і помасажуйте їх. Це часта ситуація, коли під час пологів лопаються малі губи, і краще постаратися заздалегідь надати їм еластичність, ніж потім відчувати різного роду труднощі.

Notik
Дякуємо! Вичерпно. А якщо почати на 36-му тижні, ефект буде? напевно, треба кожен день вже робити?

Anna Pavliouk
Ефект буде обов'язково. Відразу кожен день не варто. Почніть рази два-три через 3 дня, потім 3-4 через два, а потім кожен день до пологів. Однак якщо немає неприємних відчуттів, цілком можна почати кожен день, але для цього вже повинен бути якийсь навик релаксації на напругу. ) Не забудьте обов'язково помасажувати і потягнути під кінець малі губи. "Лопухи" не стануть, не хвилюйтеся, але тріщинки на них, частий супутник потуг, можуть і не з'явитися.

Для дуже сухої шкіри. Змішати в рівній пропорції капустяну кашку, яєчний жовток і рослинне масло. Смачний салат: невеликий качан капусти порізати великими кубиками (ок.2 см). Підсмажити (прожарити на сковороді без масла до золотистого кольору) насіння.

А перед першим (!) Використанням її потрібно прожарити з рослинним маслом. До диму. Ну і в норму вона приходить не з першої смаження, а після 3-х.

Щодо прожарювання з сіллю - не знаю. На моїй було написано: вимити м'яким миючим засобом, просушити на плиті, і, попередньо змастивши тонким шаром рослинним маслом, прожарити в духовці протягом години при 180 градусах.

У більшості випадків технологія одна і та ж: спочатку обсмажують м'ясо і млоять цибулю в рослинній або очищеному вершковому маслі (масло, прокаленное і звільнене від домішок.

Якщо до сковорідки ті самі млинці намагалися прилипнути, мама прожарюємо на ній дрібну сіль, потім її струшувала і протирала рослинним маслом і пекла млинці після цього. Напевно, я не розумію значення слова прожарювання.

Після того як дим йти перестав, налийте в казан 400-700 мл рослинного масла і зменшіть вогонь до "нижче середнього". Можна дати маслу "зависнути" на певних ділянках, щоб воно прожарити метал максимально повно.

Розділ: Особисті враження (що таке прокаленное олію). Я робила, але масло не прожарюють (навіть не чула про це), брала масло календули з "Бабусиної аптеки".

Схожі статті