Ніщо, жоден найдорожчий і розкручений косметичний або СПА-салон не зрівняється з російською лазнею по доброчинного впливу на організм і зовнішність людини.
Маски для тіла - для лазні та для ванною, як спосіб подарувати собі блаженство
Про користь банних процедур
У лазні на тіло комплексно впливає відразу кілька факторів: різкий перепад температур, вода, пар, масаж віником.
- Через розкрилися потові залози виводяться шкідливі речовини і токсини;
- Нормалізується робота сальних залоз;
- Кровоносні судини, звужуючись і розширюючись в парній, тренують, таким чином, всю серцево-судинну систему;
- Крім кровотоку поліпшується і лімфоток;
- При систематичному відвідуванні лазні знижується ризик захворіти на ГРВІ, проходять ревматичні болі і болі в суглобах;
- Повним людям лазня показана як один із засобів зниження ваги;
- Дружні посиденьки після лазні, супроводжувані невимушеною бесідою, чому не сеанс психотерапії?
Зверніть увагу!
У лазні людина втрачає не тільки шкідливі речовини, але і корисну воду, тому знавці і медики рекомендують посилено поповнювати запас рідини в організмі.
Особливо корисні чаї, заварені на травах: липі, чебрецю, ромашки, або морси з журавлини і чорної смородини.
Набір для банних процедур у кожного свій
Ті, хто регулярно відвідує лазневі процедури, знає, що при виході із закладу він відчуває повну гармонію душі і тіла, а всі тривоги і хвилювання змиті з брудом і потом. У таких завзятих банщиків завжди стоїть напоготові сумка з усіма необхідними аксесуарами. Маски для обличчя та тіла в баню займають в ній своє почесне місце.
Чому саме в лазні маски приносять більше користі
Звичайно, можна і потрібно доглядати за тілом і вдома, у ванній. Однак розпалена шкіра з відкритими порами вбирає всі корисні речовини як губка. Крім того, багато інгредієнти маски для тіла в лазні, в майже екстремальної температури набагато ефективніше працюють. Домогтися будинку такого результату дуже непросто, а то й неможливо.
види масок
Такі різні маски для тіла
Маски для тіла за способом впливу на тіло діляться на:
- живильні;
- тонізуючі;
- відбілюючі;
- зволожуючі;
- Скрабірующіе (очищаючі).
Порада!
Відбілююча або очищаюча маска для тіла в баню сушить шкіру, тому після неї слід наносити живильну або зволожуючу.
Черговість нанесення масок для отримання найбільшого ефекту
Багато хто помилково вважає, що маску на тіло потрібно наносити безпосередньо перед заходом в парну. Нічого подібного - користь від цієї процедури буде нульова: по-перше, при посиленому потовиділенні поживна маса може нерівномірно розподілитися по шкірі, а по-друге, просто-напросто змитися.
Тому досвідчені шанувальники лазні воліють дотримуватися певної черговість в комплексному догляді за тілом:
Мед - основний компонент більшості масок
Рясне потовиділення сприяє якнайшвидшому висновку шлаків, токсинів і застарілого шкірного жиру. Морська або кухонна сіль підсилюють природний процес потовиділення, прискорює розкриття пір.
Час нанесення: після першого заходу в парну, коли тіло вже досить розігрілося і налаштувалися на потрібний лад і ви готові до другого заходу. Кашку долонями розподіляємо по тілу. Щоб маска розподілилася рівномірно, можна попросити допомоги у іншої людини.
Рецепт потонагоняющей маски, як і інструкція по її приготування своїми руками, простий: ретельно перемішуються склянки солі і меду. Якщо ви побоюєтеся (мед - високоалергенні продукт) можна замінити його склянкою підталого вершкового масла. Не забудьте захопити в парну лазні рушник, інакше ви ризикуєте сидіти на полиці в калюжі власної поту.
- Очищаюча (скрабірующая) маска.
Отже, пори відкриті і очищені. Верхній шар епідермісу розм'якшена. Саме час видалити ороговілі частинки, тільки зробити це потрібно дбайливо, щоб не поранити розпарену шкіру ..
Час нанесення: між другим і третім заходом в парну. Скраб наноситься на тіло круговими рухами, в місцях, де шкіра грубіша (спина, сідниці і стегна) долоню більш щільно притискається до поверхні, злегка надавливается, можна використовувати спеціальні масажні рукавиці.
Маски-скраби в своєму складі обов'язково мають крихту: велику для інтенсивного впливу і дрібну для делікатного. Як крихти підійдуть: кавова гуща, мелкомолотого яєчна шкаралупа, мигдальні висівки, вівсяні пластівці, цукор і т.д.
Нанесення скрабірующей маски
Для нормальної шкіри підійде маска, де в рівних пропорція змішується мед і мелена кориця. Чутливу шкіру м'яко очистить скраб з половини склянки вівсяних пластівців, залитих трьома столовими ложками молока і трьома столовими ложками вершків. Жирну шкіру призведе в порядок нежирний йогурт навпіл з кавовою гущею.
- Живильні або зволожуючі маски.
Яку робити маску в ув'язненні, живильну або зволожуючу, вирішувати вам. У зимовий час бажано «підживити» шкіру тіла, а влітку - зволожити. Однак це твердження зовсім не аксіома.
Час нанесення: після третього заходу, коли шкіра очищена і готова ввібрати в себе всі запропоновані корисні речовини.
Фото основних інгредієнтів живильної маски
Суміш м'якоті банана і ківі з додаванням ложки меду зробить шкіру оксамитовою і здоровою, а суміші огірка, дині або гарбуза з все тим же медом - зволожить навіть саму суху шкіру.
Кілька корисних порад
- Час витримки маски на тілі завжди стандартне - 5-6 хвилин, якщо інше не прописано в анотації до готової (магазинної продукції);
- Всі маски, що мають в своєму складі мед, збільшують навантаження на серце;
- Не можна зловживати скрабами - 2-двох разів на місяць цілком вистачить, щоб шкіра була добре очищеної;
- Принцип «чим більше» тим краще в банних процедурах не працює. Двох-трьох масок для тіла в одне відвідування лазні цілком достатньо для досягнення максимального ефекту.
Звичайно, можна купити все кошти і в магазині, тим більше що ціна них цілком доступна, але ви позбавите себе тим самим якогось чуттєвого задоволення від змішування інгредієнтів, збіднена банний ритуал, вкраде його неповторність. Ходіть в лазню, як на свято, а здоров'я і доглянута зовнішність будуть вам справжнім подарунком!