Масковий режим: чи ефективний він в розпал захворюваності на ГРВІ?
Повністю убезпечити себе від цих захворювань ми, на жаль, не можемо. Але спробувати (за допомогою ряду профілактичних заходів) зменшити частоту захворювань на ГРВІ та ймовірність захворювань на грип - можемо напевно ...
Профілактичних заходів проти захворювань на ГРВІ та грип багато, але в нашій статті ми поговоримо про самих, здавалося б, прості заходи, спрямованих на зниження ймовірності зараження під час сезону грипу та ГРВІ - про дотримання ряду банальних гігієнічних заходів, про корисність використання одного з бар'єрних засобів профілактики, а саме дотримання масочного режиму.
Як відомо віруси грипу і ГРВІ передаються повітряно-крапельним шляхом, тобто через вдихання крапель секрету дихальних шляхів хворого, що містять вірус, контактно-побутовим і побутовим шляхами: осідання заражених крапель на поверхні, потрапляння вірусу на руки при контакті з поверхнями, занесення вірусу в верхні дихальні шляхи при торканні рук носа, особи і т.д.
Вірусні частинки годинами і цілодобово зберігають свою активність в курному, сухому, теплому і нерухомому повітрі і практично миттєво гинуть в повітрі чистому, прохолодному, вологому і рухомому. Основний, прикладної, практичний висновок з цього положення полягає в тому, що ймовірність інфікування найтіснішим чином пов'язана з інтенсивністю повітрообміну в приміщенні. Чим інтенсивніше повітрообмін, тим менше концентрація вірусів в повітрі, тим менше ймовірність інфікування. Високу концентрацію вірусу в повітрі можна створити виключно в приміщеннях. На свіжому повітрі це практично нереально, тому заразитися під час прогулянки можна, лише цілуючись-обіймаючись з хворим. Чому в погану погоду більше дітей хворіють на ГРВІ? Зовсім не тому, що вітер, дощ і холодно! Просто в погану погоду діти менше гуляють і більше спілкуються зі своїми однолітками саме в приміщеннях! Зменшити ймовірність зараження повітряно-крапельним шляхом можна, дотримуючись ряд нескладних правил: часто і регулярно провітрювати приміщення, при цьому провітрювати бажано тоді, коли всі здорові, і обов'язково - коли хоч хто-небудь в сім'ї (класі, групі д / саду і т. д.) хворий. Чим більше дітей у приміщенні - тим частіше й інтенсивніше його треба провітрювати. Елементарні і очевидні дії: вийшли на прогулянку - провітрювати приміщення. На жаль, ефективність цих процедур невисока. Можна вбити вірус в повітрі, але джерелом і резервуаром інфекції залишається хвора людина. Варто йому зайти в приміщення - і через зовсім нетривалий час повітря знову наповнюється вірусами. Тому хворим дітям (і дорослим, звичайно ж) слід залишатися вдома.
Але, головне, стежити, щоб хворий намагався використовувати маску. Чому?
Марлеві, ватно-марлеві, а також сучасні одноразові маски з нетканих матеріалів - один з найпоширеніших способів профілактики ГРВІ. У сезон ГРВІ в лікарнях вводиться т. Н. «Масковий режим»: медичний персонал ходить в масках, без масок відвідувачів не пропускають, вивішуються графіки - коли маски треба змінювати. Для чого ж маски потрібні? Справа в тому, що віруси у величезній кількості перебувають в слизу і мокроті. Саме краплі слизу і мокротиння, на кілька метрів розлітаються навколо хворого при розмові, кашлі, чханні і сморкании, є головним джерелом інфікування, по-перше, що знаходяться поруч людей і, по-друге - побутових предметів. Таким чином, головне завдання маски - затримати ці краплі і хоч в якійсь мірі обмежити потрапляння вірусу в навколишнє середовище. І найголовніше - не варто носити її на вулиці. Не піддавайтеся масової істерії, дихайте свіжим повітрям, а не тим аерозолем, що складається з слизу, пилу, вірусних частинок, які накопичуються на поверхнях маски вже через 1,5-2 години. Маска повинна змінюватися кожні 2 години, якщо немає можливості це робити - не надягайте її взагалі, або використовуйте інші способи профілактики.
Слід врахувати, що з урахуванням розмірів вірусів, ніяка маска не може запобігти потраплянню вірусу, що знаходиться в повітрі, в дихальні шляхи здорової людини. Очевидно, що маска нічого не може змінити принципово, хворий продовжує дихати, а самого звичайного дихання цілком достатньо для того, щоб повітря, що містить віруси і видихається однією людиною, ставав повітрям для іншої людини. Т. е. Маски малоефективні при носінні здоровими людьми! Більш ефективне їх використання хворими людьми, і вони (маски) нехай і малоефективне, але засіб захисту саме здорових.
Миколаєва Анастасія Олександрівна