Анонсовані розумні беруші, що заглушують хропіння чоловіка
Фахівці американської компанії Bose, збирають кошти для виробництва нових розумних шумопоглинаючих навушників для гарного сну. Уже зібрано.
Перфекціонізм і прагнення до досконалості вбивають
Вчені з канадського університету Онтаріо, прийшли до висновку, що прагнення людини бути досконалістю, самим ідеальним - науковий термін «Перфекція.
Вчені розробили продукти, які допомагають зігрітися
Про надзвичайно підготовки до вирощування штучних органів і клітин людського тіла, повідомив нещодавно директор відповідного управління при.
Вчені з'ясували, як масло з ГМО-сої шкодить і допомагає організму
Група біологів з американського науково-дослідного інституту спільно з генетиками, завершила дослідження по розкриттю сприятливих і негатив.
Якщо погано працюють нирки, то в організмі можуть накопичуватися токсини, що може викликати такі захворювання, як сечокам'яна хвороба (камені в нирках) і гіпертонія (високий тиск крові). Очищення нирок допомагає виводити токсини, поліпшити потік сечі і функцію нирок. Людям із захворюваннями нирок можуть знадобитися спеціальні дієтичні показання і вони повинні слідувати рекомендаціям свого лікаря. Можна проводити постійне очищення нирок, вживаючи в їжу корисні для цих органів продукти, а також трави.
Продукти для очищення нирок
Нирки можуть очищати себе, якщо ви вживаєте достатню кількість рідини, яка може надходити від таких продуктів, як фрукти і овочі, а також з води, напоїв і рідких страв.
Вода в організмі зберігає сечу розведеної; має важливе значення для підтримки здорових нирок. Вживання великої кількості води протягом дня допоможе правильно функціонувати нирках. Особливо важливо вживати достатню кількість води під час тренувань або в жарку погоду. У цих випадках потрібно пити більше води, ніж зазвичай, щоб поповнити рідина, втрачену в результаті посиленого потовиділення. Якщо у вас є захворювання нирок, то вам не потрібно пити багато води, тому що пошкоджені нирки не зможуть позбутися від додаткової рідини. Залежно від стадії ниркової хвороби та лікування лікар може порекомендувати обмеження споживання рідини.
Збалансована дієта гарантує, що ви отримаєте всі мінерали і вітаміни, в яких потребує ваш організм. Фрукти і овочі здатні поліпшити функцію нирок. Якщо ви страждаєте від хвороби нирок, лікар може порекомендувати деякі харчові обмеження. Можливо, вам потрібно уникати певних продуктів при пошкодженні нирок, наприклад, при дотриманні дієти з низьким рівнем калію або фосфору.
Деякі хороші продукти для здоров'я нирок:
Кавун містить багато води, а також є прекрасним сечогінним засобом, який сприяє утворенню більшої кількості сечі і, відповідно, видаляє токсини з організму.
Лимонний сік допомагає зменшити утворення ниркових каменів. Можна додавати в воду половину склянки лимонного соку в день. Замість лимона можна використовувати також яблучний оцет: просто змішайте 6 ч.л. в 0,5 л очищеної води і пийте протягом дня.
Ягоди дуже багаті антиоксидантами і здатні побороти багато хвороб. Вони допомагають позбутися від сечової кислоти в нирках, таким чином, зберігаючи їх здоров'я. Брусниця і чорниця - це найкращі засоби для очищення нирок серед усіх ягід, оскільки вони містять речовину, яка вимиває сечовину і сечову кислоту з нирок. Також очищенню нирок сприяє червоний виноград.
Яблука містять багато антиоксидантів і клітковини, а також протизапальні сполуки, які можуть поліпшити функцію нирок.
Гарбузове насіння дуже гарні для нирок, оскільки вони багаті антиоксидантами, мінералами і вітамінами. Насіння гарбуза можуть сприяти здоров'ю нирок, оскільки знижують ризик виникнення каменів у нирках.
Трави для очищення нирок
Лікування і очищення нирок травами є дуже універсальним і ефективним. Ось деякі трави, які сприяють очищенню нирок:
Імбир містить антиоксиданти, які корисні для функції нирок. Цей лікувальний корінь також володіє очисними властивостями: очищає кров і нирки від всіх токсинів.
Куркума багата антисептичними властивостями і використовується для лікування багатьох захворювань. Вона володіє протизапальними властивостями, тому може допомогти запобігти і лікувати запалення нирок і ниркової інфекції.
Листя кульбаби є одним з кращих сечогінних природних засобів. Ця трава зміцнює нирки, сприяє їх очищенню, покращує сечовипускання і таким чином заспокоює роздратування в сечовидільної системи. Свіжі або сушені, всі частини кульбаби можна заварювати для освіжаючого чаю з сечогінні властивості.
Петрушка сприяє очищенню нирок від всіх токсинів; є також корисним засобом для лікування каменів в нирках і інфекції сечовивідних шляхів. Додавайте цю траву в салати або готуйте ароматний чай з петрушки.
Корінь алтеї лікарської також є сечогінним засобом і добре очищає нирки. Ця рослина корисно при лікуванні сечостатевих проблем, таких як інфекції сечовивідних шляхів, камені в нирках і інфекцій сечового міхура. Корінь алтея вважається безпечною травою, хоча рекомендується його приймати через кілька годин після прийому основного ліки, оскільки він може перешкоджати його поглинання.
Трава деревію - це не тільки сечогінний засіб, що сприяє очищенню від токсинів і води. Ця трава також має антисептичні та протизапальні властивості. У той час як сечогінний дію збільшує потік сечі, антисептичну дію допомагає боротися з бактеріями, які можуть викликати інфекції сечовивідних шляхів.
Червона конюшина - це ще одна сечогінна трава, яка стимулює виведення токсинів і води з нирок.
Додаткові поради для очищення нирок
Існує деякі науково доведені способи профілактики захворювань нирок:
Куріння, алкоголь і кофеїн. Уникайте куріння і надмірного вживання алкоголю і кофеїну. Ці шкідливі звички створюють додаткове навантаження на нирки. Вони повинні посилено працювати для виведення з крові цих токсинів.
Артеріальний тиск крові. Підтримуйте нормальний тиск крові, рівні цукру та холестерину в крові також повинні бути в межах норми. Високий тиск крові може збільшити ризик захворювання нирок.
Сіль - це мінеральна речовина - натрію хлорид. Занадто багато натрію може збільшити ваше артеріальний тиск крові. Це може сильно зашкодити нирки і змусити серце працювати сильніше.
Підтримуйте нормальну масу тіла. Зайва вага збільшує артеріальний тиск крові, що погано для нирок.
Нирки є одним з основних органів, які наш організм використовує для самоочищення. Тому необхідно дотримуватися всіх заходів профілактики захворювань нирок. Крім того, багато продуктів і трави сприяють очищенню нирок. Тому в їжу вживайте здорові продукти, а в домашній аптечці зберігайте лікувальні трави з сечогінну та протизапальну дію для очищення нирок.