Медитація «Я НАРОДИЛАСЯ ДЛЯ ЛЮБОВІ»
Ця медитація для пробудження або більш глибокого прочувствования Вами любові до свого Тіла - унікальному, неповторному творінню Вашої Душі! Тому, що робить Вас виявленим у відчуттях, в дію, можливості створювати життя.
Отже, влаштуйтеся зручніше, розслабтеся, заспокойте дихання, створіть стан тихої внутрішньої посмішки.
Пам'ятаючи про те, що минуле, сьогодення і майбутнє знаходиться тут і зараз, можна змінити дуже багато чого в своєму житті. Потрібно повернутися у вихідну точку свого життя і звідти почати рух.
Уявіть своє народження образно, без деталізації. Маленький світлий чоловічок, улюблений усіма, народжується для любові і щастя. Ви - маленька, що чекає щастя, життя. Маленька частина Душі народилася для любові. Це головне, для чого чиста Душа прийшла в тіло мами і через нього - в сяючий любов'ю Світ. Ви - Серце, наповнене любов'ю і готове створити величезну Простір Любові.
Ось з цієї точки початку уявіть, як Ви одягалися в тіло дитини. Як в одяг, світлу і красиву. Радійте цьому одязі, відчуєте її якомога повніше. Це тіло легко пропускає світло і любов Вашого серця, і ви даруєте оточуючим цю радість і любов.
Тепер уявіть, що ви одягаєте юнацьке тіло. І це тіло вам впору, і воно Вам подобається! Полюбіть його, наповніть його любов'ю свого серця і випромінює її оточуючим людям. Прагніть до того, щоб випромінювання було рівним, сильним. Якщо щось заважає цьому - приберіть, очистіть тіло-одяг, розправте, Ви можете це зробити красивим і привабливим. Ось Вами вже цікавляться юнаки і дівчата, їх приваблює Ваше тіло, випромінювання Вашого серця.
І ось Ви одягаєте тіло дорослої людини. Приведіть його в порядок: ласкавим, ніжним поважних увагою пройдіться по всьому тілу, починаючи від кінчиків пальців ніг до верхівки, роблячи своє тіло таким яким вам завжди хотілося його бачити. Без всяких сумнівів міняйте форми, обсяги, розгладьте шкіру, відчуєте гриву сильних красивого волосся. Приберіть нарешті все комплекси, якісь фізичні недоліки, які заважали Вам проявляти любов, дихати на повні груди. Наповніть своє тіло молодістю, бадьорістю. Захопленням своєю досконалістю і неповторністю! Нехай воно випромінює любов і радість. Воно привабливо для протилежної статі, вміє отримувати і приносити задоволення. Кожна клітинка тіла, кожна його частина світиться, грає красивим кольором, радує Вас та інших.
Отримайте радість від свого тіла, відчуйте глибоке задоволення. Запам'ятайте його таким.
А всередині сяє серце - це нескінченне джерело любові і світла. Це Ви з серця виявлені в цей Світ любов'ю. І від Вас імпульси любові йдуть до інших сердець. Поспостерігайте - як це відбувається. Як йдуть імпульси до коханої людини, що в ньому відгукується і відгукується чи? Постарайтеся поліпшити якість цієї любові, щоб вона у всіх, і особливо у найближчих, пробуджувала радість і любов у. Чим глибше в своє серце ви заглянете, тим вище якість любові. Відчуйте стан - «ми все - Одне».
Як можна частіше уявляйте себе в цьому прекрасному тілі!