Стоун-терапія - одна з найпопулярніших процедур в SPA- і велнес-салонах. Нагріті камені дозволяють розслабитися і підбадьоритися одночасно.
Стоун-терапія (дослівно: «лікування каменями», від англ. Stone - камінь) - досить нова для альтернативної вітчизняної медицини процедура. а тому вона досі народжує безліч питань і сумнівів.
Види стоун-терапії
кам'яна кольоротерапія
В основі даного методу лікування лежить вплив колірних коливань каменів на психофізичний стан організму людини.
Цей вид стоун-терапії бере свій початок у Стародавній Індії. В індуїзмі вважається, що тіло людини розділене на «чакри» (нервові центри, що акумулюють і розподіляють розумову, духовну, фізичну і психічну енергії), яким відповідають певні кольори каменів.
- Перша чакра - куприкова, її колір - червоний, камені - рубін, корал, гранат, червона яшма, геліотроп.
- Друга чакра - селезінка і статеві органи, її колір - помаранчевий, камені - сердолік, вогненний опал, помаранчева яшма.
- Третя чакра - сонячне сплетіння і наднирники. З нею пов'язані всі жовті і золотисті камені - топаз, бурштин, цитрин. Згідно зі східним вченням, це силовий центр людини, який повинен знаходитися в рівновазі.
- Четверта чакра - це серцевий центр. Його колір - зелений; камені - смарагд, малахіт, нефрит, хризопраз, авантюрин, зелена яшма.
- П'ята чакра - головний центр. щитовидна залоза, мигдалики, - якому відповідають блакитні і сині камені: сапфір, лазурит, аквамарин, бірюза. Ці ж камені «підходять» шостої чакри.
- Шоста чакра пов'язана з гіпофізом і камінням кольору індиго.
- Сьома чакра - корона, або шишковидная заліза, - пов'язана з фіолетовими камінням: аметистом і флюоритом.
енергетична Кристаллотерапия
Для енергетичної крісталлотерапіі, як правило, використовують дорогоцінні й напівкоштовні камені. В основі методу лежить вчення про природну позитивної енергії каменів. Однак, на думку литотерапевтов, нею володіють не всі мінерали. Найчастіше для процедури крісталлотерапіі використовують різні різновиди кварцу, а також турмалін, топаз, берил та інші. До теперішнього часу вченим не вдалося науково підтвердити результативність методу.
Стоун-терапія в наші дні
Як окремий напрямок нетрадиційної медицини стоун-терапія з'явилася близько 20 років тому в США. Вчені неодноразово проводили дослідження по лікуванню каменями і його впливу на організм, і в підсумку стоун-терапія набула великої популярності і почала активно практикуватися в стінах оздоровчих центрів.
У чому сенс процедури? Лікування камінням включає в себе елементи рефлексотерапії, термотерапії та біоенергетичного масажу. Гарячі або холодні камені розкладаються в особливому порядку по активних точок (чакр) на тілі людини. Від температури «лікувального матеріалу» залежить кінцевий ефект процедури: так, гарячі камені розширюють судини, розслаблюють м'язи, прискорюють обмінні процеси; холодні - звужують судини і капіляри, усувають венозний застій.
елементи ароматерапії
Іноді на камені наносяться ефірні масла. Тепло, що виходить від каменю, дозволяє маслу передати всі корисні властивості організму. Вибір масла залежить від бажаного результату, тому як всі ефірні масла діють по-різному. Наприклад, грейпфрутовий і лимонне масло бадьорить, а лавандова, навпаки, розслабляє. М'ятна і сандалове масла допомагають в боротьбі з целюлітом і набряком тканин.
Принцип дії стоун-терапії
Як стоун-терапія допомагає послабити натиск хвороби? Нагріті камені стимулюють кровообіг і лімфоток. В результаті в організмі відбувається ряд позитивних змін: поліпшується обмін речовин, регулюється робота вегетативної нервової системи, активуються ендокринна та імунна системи.
Глибоке розслаблення, яке дарує стоун-терапія, допомагає впоратися з психічними і фізичними перевантаженнями, стресами, депресією. хронічною втомою, а також сприяє загальному оздоровленню організму і підвищенню життєвого тонусу.
Кому допоможуть камені
Стоун-терапія - це поєднання терапевтичного і косметичного впливу на тіло, однак основна увага приділяється все ж позбавлення від різних недуг.
Показаннями до стоун-терапії є:
- м'язовий біль;
- болю в спині, шиї і ногах;
- виснажена нервова система;
- порушення обміну речовин, жирові відкладення;
- стрес, депресія;
- хронічна втома, безсоння;
- мігрень;
- реабілітація після травм;
- жовчнокам'яна хвороба, хронічний холецистит. захворювання підшлункової залози, виразка шлунка;
- захворювання статевих органів.
Розслабляючий масаж нагрітими камінням - відмінний профілактичний засіб в період міжсезоння при початкових ознаках вірусних і простудних захворювань.
Не всі камені однаково корисні
Для стоун-терапії використовують тільки певні камені. По-перше, їх розділяють по породі і характеру поверхні. Наприклад, вулканічні породи швидше остигають, в той час як рудні довше зберігають тепло. Гладкі камені необхідні для розслаблення організму, а шорстка поверхня хороша для глибокого очищення, легкого пілінгу і масажу шкіри.
У стоун-терапії використовуються камені і породи тільки вулканічного походження - це можуть бути базальт, жадеїт, яшма, шунгіт, морська галька. Вони довго зберігають тепло і, по східним переказами, містять в собі величезні сили: енергію вогню, води, металу, землі і дерева.
Основні процедури стоун-терапії
Гарячий стоун-масаж
Для гарячого стоун-масажу (температура каменів варіюється від 45 до 55 градусів Цельсія) найчастіше використовують вулканічний базальт. Він містить в собі елементи п'яти стихій: вогню, води, повітря, металу і землі, а тому особливо корисний для організму. Базальт рідко піддають додатковій обробці: вважається, що, відшліфований водою і вітром, він акумулює частину природної енергії.
Метод комбінування гарячих і холодних каменів
При симпатическом (нетрадиційному) лікуванні використовується метод комбінування гарячих і холодних каменів, наприклад, холодний мармур чергують з теплою морською галькою. Для процедури стоун-терапії зазвичай використовується 54 чорних теплих каменю і 18 холодних білих.
Мармур охолоджують до температури від 0 до -15 градусів Цельсія і чергують з нагрітими камінням. В результаті судини і капіляри шкіри звужуються, усувається венозний застій, підвищується м'язовий тонус і поліпшується загальне самопочуття. Цей контрастний варіант стоун-терапії застосовується при знятті стресу, в косметології для підвищення тонусу шкіри.
Незважаючи на багато позитивні властивості, стоун-терапія має протипоказання. Її не слід застосовувати при:
- вагітності;
- гіпертонічної хвороби;
- порушеннях функцій щитовидної залози;
- захворюваннях нирок і сечовивідної системи;
- невритах;
- діабеті;
- епілепсії.
Експерт: Галина Філіпова, лікар-терапевт, кандидат медичних наук
У матеріалі використані фотографії, що належать shutterstock.com
До Держдуми внесений законопроект, який обмежить спектр дії окультно-містичних послуг в сфері охорони здоров'я.
17 травня, 16:41 Народними цілителями зможуть стати тільки ліцензовані медпрацівники
Стати народними цілителями зможуть тільки громадяни, які здобули середню або вищу медичну освіту, а також фундаментальну наукову або додаткову професійну.
16 травня, 16:44 Тканини абортованих немовлят виявлені в ліках традиційної китайської медицини
Журналісти британської The Daily Mail виявили, що ряд препаратів, що застосовуються в традиційній китайській медицині, містять сушені фрагменти тіл ненароджених немовлят.
Спалювання пахощів, використання ароматичних паличок або куріння ладану діють на легені як пасивне куріння.