Мені соромно дивитися йому в очі, після того, як він мене відкинув.
Юлія, здрастуйте. Дякую Вам за ваш рада. Все що ви сказали. абсолютно вірно. Я завжди боялася і досі боюся бути відкинутою. Це мій внутрішній страх за життя. Юлія, я не знаю, що мені зараз робити. Мені терміново потрібен ваш рада та допомогу. Нещодавно я все-таки ризикнула написати цій молодій людині, який мені подобається вже протягом 2 років. Дня 4 тому я додала його в друзі в соц. мережі. Він побачив мою заявку, але не підтвердив дружбу протягом дня, але він її бачив. Він сидів на своїй сторінці цілий день, то виходячи, то заходячи на неї знову.
Тоді я вирішила йому відправити повідомлення. Ну просто він мені ну дуууже подобається. Ось що я написала: "Привіт. Ненароком натрапила на твою сторінку в контакті. Ми з тобою взагалі незнайомі, але я бачила багато разів тебе в університеті. Я сама перша ніколи не додаю в друзі молодих людей, але тут подумала, чому б і ні . Загалом якось так ". Щось в цьому роді написала, точно не пам'ятаю (хоча навіть щось більше написала), тому що потім через злості видалила свій лист. Я йому все-таки його відправила в загальному. Дивлюся, він прочитав. Я почекала досить багато часу, але він мені нічого не відповів. І на сл. день теж. Просто ігнор.
Відразу хочу сказати: Ви велика розумниця, що зважилися написати цій молодій людині. Це перший крок до того, щоб почати заявляти про свої бажання, робити свій власний вибір.
Хоча в нашій системі виховання негласно вважається, що дівчині першій підходити до вподобаного хлопця - соромно. Що це ВІН повинен завойовувати її, а вона може привертати увагу тільки за допомогою труднозаметних маніпуляцій, кішок-мишок і т.д.
Насправді жінка повинна вміти будувати прямий діалог, прямо заявляти про свої бажання та потреби, а не чекати, поки хтось здогадається про те, чого вона насправді хоче. Тільки так ви зможете отримувати те, що потрібно Вам, а не те, що пропонують Вам інші.
І мене тішить те, що Ви почали це робити.
Нехай в перший раз все вийшло криво і не так, як Ви хотіли. Але зараз Ваше завдання навчитися розрізняти і долати свій страх. В процесі Ви, звичайно ж, будете доторкатися до свою травму і переживати почуття, які супроводжували цю травму колись в дитинстві. Без цього ніяк.
Але Ви називайте собі свої почуття. Наприклад: "Мене зараз відкинули, мені боляче від цього. Я відчуваю те-то і те-то.".
Це допоможе Вам відокремити негативні почуття від себе. Для того, щоб Ви зрозуміли, що біль - це не вся Ви. Це тільки частина Вас, і з нею можна щось зробити.
Тепер. У мене питання - чому для Вас ТАК «соромно, незручно, ніяково, прикро і страшно» те, що цей хлопець проігнорував Вас? І чому після цього Вам не можна дивитися йому в очі?
Наче в тому, що Ви захотіли до себе уваги, є щось дуже соромно і неприпустиме.
Ще раз прошу Вас згадати, з ким із значущих дорослих ви відчували ті ж почуття.
Справа в тому, що цей сценарій Ви неодноразово проживали в дитинстві.
З ким же? C ким Ви себе відчували так, ніби Вам є, що приховувати про себе, ніби в Вас є щось нехороше, що Ви не гідні видних хлопців, і що Ви якась не така?
З ким із значущих дорослих (мама, тато, бабуся, дідусь і т.д.) Ви проживали подібні почуття?
Можливо навіть, Вам прямо про це говорили. Або якщо не прямо, то ЯК, яким способом Вам це транслювалося?
Обов'язково відповідайте собі на всі ці питання, якщо хочете змінити ситуацію.
Тепер, що стосується конкретних директив.
Що Вам робити, як поводитися в присутності цього хлопця?
Нічого спеціально робити, якось по-особливому себе вести Ви не повинні. Будьте собою. Прямо зараз скажіть собі, що Ви гарні такою, яка Ви є. А то, що Вас проігнорував всього лише один хлопець, ще не кінець світу.
Це не Ваш чоловік. Чи не Ваш, тому що з таким типом чоловіків Ви завжди будете проживати свою травму. Тобто завжди будете відкинутої.
Вам потрібно навчитися бачити тих, хто НЕ буде Вас відкидати. Тих, для кого Ви будете гарною, гідною і унікальною. А також тих, хто здатний до тривалих і близьких стосунків.
Той хлопець, який Вам зараз подобається, судячи з усього не такий. Тому будь-які відносини з ним будуть завдавати Вам біль. І вам потрібно визнати це. Адже реальність така. А привертає він Вас тільки тому, що Ваша психіка прагне увічнити травму.
Тому я Вам раджу запам'ятати почуття і відчуття. які Ви відчуваєте, стикаючись з цією молодою людиною. І наступного разу, зустрічаючи ТАКОГО, Ви вже будете знати, що це не Ваш чоловік.
Друге - поверніться до мого першого листа. Там я дала дуже важливе зцілювальне вправу. Якщо Ви будете регулярно його робити, то всередині Вас з'явиться точка опори, яка буде давати Вам сили не провалюватися в травматичні переживання.
І з кожним разом Ви будете все сильніше і все впевненіше в собі. А це дозволить Вам робити в житті більш здоровий і правильний вибір.
З щирою вірою в вас, Юлія Лі.
P.S. Якщо ви серйозно налаштовані і вирішили змінити своє життя, буду рада допомогти вам на консультації. Пам'ятайте, постійна взаємодія з психологом - це самий прямий шлях до щастя.