Багато жінок стикаються з подібними проблемами, ким би вони не працювали і наскільки б не були привабливі. Цією чудовою актрисі і дивовижну жінку вдалося привести все в порядок, стати стрункою і зберегти оптимізм, незважаючи ні на що! Сьогодні вона поділиться з вами своїм безцінним досвідом ...
Мер'єм Узерлі кинула курити і злегка поправилася, готуючись до ролі писаної красуні Хюррем в серіалі «Чудовий вік». Напружена робота без належного відпочинку вимагала поповнення енергетичних ресурсів, і актриса все частіше перекушувала чорним шоколадом під час зйомок.
Через деякий час Мер'єм завагітніла, пережила розставання з коханою людиною і безліч стресів, пов'язаних зі змінами в житті. У період вагітності вона поправилась на цілих 15 кг!
секрети схуднення
Мер'єм стверджує, що не обмежувала себе в харчуванні дуже серйозно. Досить було просто перестати їсти шоколад, хліб і пудинги, щоб через місяць побачити хороший результат!
Однозначно варто відмовитися від випічки, хліба, шоколаду, різноманітних шкідливих десертів. Раціон жінки, яка мріє схуднути, повинні складати нежирне м'ясо, риба, яйця, овочі і фрукти. Ось і всі секрети харчування для шикарної фігури!
Головне в схудненні - аж ніяк не меню! За словами актриси, схуднути їй допоміг позитивний настрій. Коли ти віриш в те, що твоє життя може змінитися в кращу сторону, коли з'являється надія на щось хороше, з легкістю відмовляєш собі навіть в улюбленому рисовому пудингу, адже є речі набагато приємніше солодощів ...
