Кожен з нас пам'ятає це дивовижне відчуття з дитинства, коли мама чи бабуся розповідали казки. Коли в казці розкривався цілий світ, а ти ставав героєм тієї чи іншої історії. І це було так легко - уявити себе всесильним велетнем або прекрасною принцесою. Ти входив в роль, залучаючи в цю гру маму, бабусю, всю свою сім'ю і друзів на додачу. Для тебе не існувало ніяких рамок і обмежень. Здавалося, що можливо все.
А потім у міру дорослішання ти перестав вірити в казки, а почав вірити в щось інше, часто набагато менше надихаюче і підтримує.
Крім того, метафори дуже добре допомагають в роботі з переконаннями, дозволяючи поглянути об'єктивно на те, який сценарій формують ті чи інші вірування, і що стає можливим, якщо ці вірування змінити.
Завершуючи статтю, хочу запропонувати вам невелику вправу.
Подивіться на своє життя. У що ви вірите зараз, що формує саме таку реальність? На що вона схожа зараз? Як якби ви могли описати своє життя у вигляді образу або метафори, на що вона була б схожа? А яким життям ви хочете жити? Яка метафора вашого бажаного майбутнього? У що вам важливо вірити тепер, щоб сформувати таку реальність?
А тепер подивіться на обидві метафори і зауважте, як метафора вашому житті зараз трансформується в метафору бажаного майбутнього? Яка історія народжується? І хто той ви, який є головним героєм цієї історії і головним її творцем?
Ірина Стояновська
професійний коуч PСС, координатор сертифікаційних програм Міжнародного Еріксоновського Університету Коучинга