Як говорилося вище, гіпнотизує все, що раніше збігалося з сонним станом. За допомогою слова можна викликати і вселити відчуття і уявлення подібних станів, запропонувавши пацієнтові уявити, наприклад, стан втоми, розбитості і т.п.
Гіпнотізіруемий стане вашим союзником, якщо ви попередньо скажете йому про те, що успіх залежить від нього: від того, як він розслабиться, від того, чи вистачить у нього сили волі, щоб видалити з голови сторонні думки: від того, чи буде духовне сприяння з його боку.
1. Гіпнотичний сон швидше і краще за все настає в результаті первинного впливу через ту сигнальну систему, яка більше гальмування у даного пацієнта.
2. У більшості пацієнтів, у яких друга сигнальна система підвищеної гальмування (перш за все при істерії), тактичний сон легко досягається в результаті словесного впливу, тобто первинного впливу на другу сигнальну систему. Застосування до цих пацієнтам монотонних звукових світлових подразників (первинне вплив на першу сигнальну систему) іноді навіть протидіє розвитку у них гіпнотичних фаз сну.
3. У хворих психастенією і нав'язливим неврозом, у яких більш тормозимость перша сигнальна система, а в другій часто є явища застійного збудження, гіпнотичний стан швидше і легше досягається за допомогою впливу на першу сигнальну систему монотонними, ритмічними звуковими, світловими і шкірними, особливо тепловими, подразниками.
4. У пацієнтів без різкого переважання якоїсь однієї з коркових сигнальних систем, приблизно з однаковою тормозимостью обох сигнальних систем гіпнотичний стан найкраще досягається за допомогою впливу на обидві коркові системи, тобто за допомогою поєднання навіювання і застосування зорових, шкірних або слухових подразників.
Слід зазначити, що у хворих судинними ураженнями головного мозку відзначається зниження уваги до підвищеної його виснаження. У хворих з НПНМК увагу знижується по гиперстеническому типу, з ПНМК - по астенічному типу. У постінсультних хворих найбільш виражено зниження здатності до переключення уваги. З наростанням судинної недостатності головного мозку відбувається зниження сугестивності, і гіпнабельності зокрема.
Практика показала, що з успіхом можна застосовувати наступну форму гіпнотізаціі. Посадивши людини в крісло або уклавши на ліжко, повільно, але впевнено починають вимовляти формулу.
"Зараз ви перебуваєте в гіпнотичному сні: відпочиваєте, відпочиває все ваше тіло, ваш мозок. Цей відпочинок принесе заспокоєння і полегшення.
Вас ніщо не турбує і не відволікає. Всі м'язи розслабилися, стали тяжкі. Нервова система також розслабилася. Вам приємно і легко. Ви ні про що не думаєте. Ви міцно спите, але ясно чуєте мій голос, який заспокоює вас, вселяє бадьорість і віру в повне вилікування. Ви чуєте мій голос, не напружуючи уваги. Мої слова як би вливаються в ваш мозок і стають частиною вашої свідомості. Ви вбирає мої слова, щоб ніколи їх не забути, щоб в майбутньому стати зовсім іншим, змінити свою поведінку і ставлення до свого недугу і стати здоровим. Ви мирно відпочиваєте, рівно і плавно дихайте. Ваші очі міцно закриті. Ви відчуваєте почуття приємної знемоги і розслаблення. Ваш мозок і тіло знаходяться в глибокому відпочинку-сні. Спіть! Спіть! Засинайте, ще глибше, ще глибше, ще глибше, ще міцніше! "
Слід пауза, яку можна заповнити формулою навіювання (протяжно).
"Вільне та глибоке дихання наповнює ваші груди. Серце б'ється спокійно, ритмічно. Ви спите (протяжно). Цей сон освіжить вас і зміцнить вашу волю. Спіть спокійно. Ваш сон ніхто і ніщо не потривожить. Ви будете значно сильніше і бадьоріше після цього сну . Дихайте рівно, спокійно і глибоко. Засинайте все глибше і глибше. вам зараз приємно, вам добре. Спіть спокійно (протяжно і спокійно).
Лікувальні навіювання надають на вас сприятливу дію. Після цього сну у вас сильна воля, сильний дух, характер твердіше, ніж раніше. Нічний сон міцний, спокійний, без сновидінь. Настрій рівне, спокійне, ви працездатні і діяльні ".
Слід пауза, яку можна заповнити формулою навіювання: "Зараз я буду повільно рахувати до п'яти, і з кожним рахунком ви будете засипати ще міцніше і глибше. Через годину міцного сну я вас розбуджу, а зараз спите, відпочивайте, набирайтеся сил для боротьби з вашої хворобою.
Ваші повіки важкі. В голові немає ніяких думок. Кожна м'яз розслаблений. Ви добре і мирно відпочиваєте.
Віддайте сну цілком і повністю. Тіло стає все важче і важче, руки важкі, ноги важкі. Ні про що не хочеться думати.
Ви не можете поворушити ні одним м'язом свого тіла. Не хочеться ні рухатися, ні ворушитися, ні думати.
Приємна теплота розливається по всьому тілу, ви засинаєте все міцніше і міцніше.
Ви спите. Мій голос стає все тихіше, все глухо. Спіть спокійно, цей сон для вас цілющий. Ваша воля і нервова система після цього сну будуть значно міцніше і сильніше. Зараз ви рівно дихайте, ритмічно б'ється ваше серце, ви занурюєтеся все глибше в лікувальний сон, лікувальний відпочинок. Спіть, засинайте все глибше і глибше! (Протяжно). Вас ніхто не турбує, а після години міцного сну ви прокинетеся з гарним самопочуттям, в прекрасному настрої і не будете відчувати неприємних відчуттів. А зараз ви відпочиваєте ".
Зробіть паузу в 20 секунд.
Фаза дегипнотизации або виведення з гіпнотичного стану
"Продовжуйте відпочивати. Відпочивайте (спокійно)".
Слід невелика пуза.
"За цей час ви добре відпочили, поспали. Лікувальні навіювання залишилися з вами і після пробудження нададуть на вас свій вплив. В цим ви переконаєтеся цими.
Вам легко і спокійно. Ви зробили ще один крок на шляху до своєї мети - бути здоровим. А тепер ви будете прокидатися. Я буду вважати від п'яти до одного, і з кожним рахунком тяжкість і сонливість будуть зникати, в голові буде прояснюватися. На рахунок "один" ви прокинетеся в гарному настрої і самопочутті.
Повіки стають легкими, все тіло звільняється від тяжкості, млявості. З голови зникає туман.
В голові прояснюється, свежеет, тіло наливається енергією.
Ви прокидаєтесь, прокидаєтеся все більше, все краще відчуваєте все своє тіло.
Ще більше прокидаєтеся, в голові ясно і свіжо. Голова стає світлою, мов кришталь, ясною, як гірська вода. Ви вже можете посувати і руками і ногами.
Ви прокинулись. Відкрийте очі. Сеанс закінчено ".
1. Тривалі поїздки на автомобілях і в поїздах.
2. Мріяння, згадування приємних ситуацій зі свого життя (можна навіть еротичні сценки).
3. Фантазування (стан закоханості).
4. Масаж.
5. Молитва в церкві (музика або душевна пісня).
6. Прослуховування нудній лекції.
7. Читання хорошої книги.
8. Тривале стояння в черзі.
9. Стрижка в перукарні з укладанням волосся (розчісування волосся на голові).
10. Ухвалення гарячої ванни (стан після лазні). П. Хитання на гойдалках (стрибок з парашутом або з вишки, відчуття ширяння або невагомості).
12. Політ в літаку з проваленням в "повітряні ями".
13. Втома після фізичної роботи або тривалої ходьби пішки.
Само собою зрозуміло, що такі методи повинні передбачати готовність людини прийняти і здійснити ту форму поведінки (активне або пасивну), яку йому пропонують або нав'язують з боку. Якщо пацієнт відкидає нав'язується йому з боку поведінку або противиться йому, треба спробувати інший метод, більш йому підходить і приємний, або втомити його наполегливими діями і домогтися від нього, нехай неохочого, але мовчазної згоди співпрацювати. Іноді для цього доводиться відкласти сеанс гіпнозу на один, два дня. Але в цьому випадку є великий ризик, що всі ці дії нададуть небажаний ефект на пацієнта і викличуть у нього сумнів щодо того, чи є взагалі гіпноз відповідним для нього методом лікування.
Зустрічаються пацієнти, нечутливі до звичайних методів гіпнотізаціі, але піддаються гіпнозу. Найчастіше вони зустрічаються в психотерапевтичної практиці. Це ті пацієнти, які ні за що не погодяться слухати інших, якщо не будуть вважатися спочатку з їх власною поведінкою і опором. Фізичне їх стан, неспокій, підвищений інтерес, заклопотаність або поглинання власним здоров'ям не дозволяють їм активно або пасивно співпрацювати з лікарем. Лікар, природно, відчуває труднощі у зміні їх поведінки. У таких випадках до пацієнта застосовується метод, який можна назвати "методом оволодіння поведінкою". По суті він є не чим іншим, як перевернутим звичайним методом гіпнотизування. Зазвичай індукування трансу обумовлено тим, що пацієнт в тій чи іншій формі повинен прийняти волю лікаря і співпрацювати з ним Метод оволодівання поведінкою побудований по-іншому: тут лікар повинен спочатку прийняти поведінку пацієнта, яким би воно не було, і, виходячи з нього, вступати з ним в співробітництво, як би це
на перший погляд ні розходилося з лікувальним правилом (при цьому необхідно виключити психічне захворювання).
Для ілюстрації цього методу нижче в подробицях наводиться один клінічний випадок.
Пацієнтка, звернувшись за допомогою до психотерапевта, з ходу заявила: "Три роки лікування ні до чого не привели. Рік мене лікували гіпнотерапією, але я тільки даремно втратила час. Мене так жодного разу і не приспали, хоча я намагалася. І ніякого поліпшення. мене направили до вас, хоча я не бачу ніякого толку. Швидше за все, знову нічого не вийде. я просто не уявляю собі, як мене можуть загіпнотизувати. я навіть не знаю, що таке гіпноз ".
Ці зауваження, її балакучість були покладені в основу індукованого трансу.
Лікар (В): Ви дійсно не можете зрозуміти що таке гіпноз?
Пацієнт (П): Ні, не можу, а що це таке?
В: Так, що це?
П: Психологічний стан, я вважаю.
В: Психологічний стан, ви вважаєте, а що ще?
П: Я не знаю.
В: Ви дійсно не знаєте.
П: Ні, не знаю.
В: Ви не знаєте, але припускаєте, думаєте.
В: Так, що ви думаєте, відчуваєте? (Пауза).
П: Не знаю.
В: Про що ви можете запитати себе.
П: Ви добре спите?
В: Ні, буваю втомленим, несучи розслабленого, сонним.
В: Дуже втомилася і розслаблена, що ще?
П: Я здивована.
В: Ви здивовані, ви здивовані, ви думаєте, ви відчуваєте, що ви відчуваєте?
П: Мої очі.
В: Так, ваші очі, що з ними?
П: Вони затуманюються.
В: затуманює, закриваються (пауза).
П: Вони закриваються.
В: Закриваються, дихайте глибше (пауза).
П: Втомилася і розслаблена, що ще? (Пауза).
В: Спати, втомилася, розслаблена, спати, дихайте глибокі (пауза). Що ще?
П: Мені легко.
В: Легко, зручно і цікаво (пауза). Цікаво, да, цікаво, все більше і більше цікаво (пауза). Очі закриті, дихання глибоке, розслаблене і зручно. дуже зручно, що ще? (Пауза).
П: Не знаю.
В: Ви дійсно не знаєте, але сон все глибше і глибше (пауза).
П: Мені важко говорити, я втомилася, хочу спати.
П: Чи можете, слово інше.
П: Не знаю (з великими труднощами).
В: Дихання у вас глибоке, ви дійсно нічого на знаєте, просто занурюєтеся, засинаєте, засинаєте. Все міцніше, ні про що не турбуючись. Все вдається без зусиль. Ви занурюєтеся в сон все глибше і глибше, ваша підсвідомість відкривається вам все більше і більше.
З цього моменту лікар може з нею працювати і забезпечити гіпнотичний стан.
Як правило, довго повторюється певний набір 1ислей, а він дуже різний в залежності від особистості хворого. Іноді цей метод надає дуже швидке дію. Неспокійні, тривожні хворі дуже швидко заспокоюються, переконуючись, що вони в безпеці, ніщо їм не загрожує, з ними нічого не робиться і нічого їм не нав'язують Вони можуть контролювати кожен крок лікаря, і це дає їм відчуття впевненості, Тому вони охоче вступають в контакт з лікарем, а цього було б важко домогтися, якби вони відчували, що їм насильно нав'язують чуже їм поведінку.
Загальний принцип описаного вище методу може бути покладено в основу іншого окремого методу. Застосовують його в тих випадках, коли пацієнт, який виявив себе як хороший гипнотик, починає, з тих чи інших причин, не піддаватися гіпнозу, незважаючи на всі його старання. Пацієнту пропонують вголос згадати докладно, послідовно і з самого початку всі етапи успішного занурення в гіпноз на минулих сеансах. Коли він починає згадувати вголос, лікар повторює за ним сказане і задає питання. Випробуваний, зосередившись на цьому завданні, відновлює в собі приховані стану трансу, і, як правило впадає в нього знову, спілкування з лікарем здійснюється через раппорт.
На закінчення хочеться сказати, що яким би досвідченим і обдарованим не був лікар або гіпнотизер, він зобов'язаний при гіпнотізаціі зважати на особистістю гипнотизируемого, враховувати його інтереси, розуміти і визнавати особливості його несвідомих дій. Гіпнотизер, а не пацієнт, повинен пристосовуватися до гіпнотичної ситуації.