Інструкція. Вам пропонується відповісти на ряд питань, спрямованих на з'ясування вашого звичайного способу поведінки. Постарайтеся уявити найтиповіші ситуації і дайте першу природну відповідь, який прийде вам на розум. Відповідайте швидко і точно. Пам'ятайте, що немає «хороших» і «поганих» відповідей. Поставте хрестик або галочку 1. яка відповідає твердженням, найбільш правильно описує вашу поведінку:
1 - не характерно,
2 - мало характерно,
3 - досить характерно,
4 - характерно. текст опитувальника
1. Я сильно переживаю, коли здаю іспит менш успішно, ніж очікував.
2. Я завжди виконую свої обіцянки незалежно від того, зручно мені це чи ні.
3. Я засмучуюся, коли виявляю свої помилки при виконанні інтелектуальної роботи.
4. Я відчуваю незручність через те, що у мене поганий почерк.
5. Я переживаю, коли виконую завдання не так, як слід було б.
6. Я сильно хвилююся перед майбутнім іспитом.
7. Я відчуваю тривогу, переходячи вулицю перед транспортом, що рухається.
8. Я засмучуюся, якщо мені не вдається щось змайструвати самому.
9. Я сильно хвилююся перед відповідальною розмовою.
10. Я ніколи не спізнювався на побачення або на роботу.
11. При спілкуванні з людьми я часто відчуваю себе невпевнено.
12. Я часто відчуваю побоювання від того, що можу не впоратися з роботою, що вимагає розумової напруги.
13. Мене часто засмучують незначні помилки, допущені при вирішенні будь-якої задачі.
14. Я засмучуюся від того, що пишу повільно й іноді не встигаю записувати необхідну інформацію.
15. Я - ранима людина.
16. Коли я виконую роботу, що вимагає тонкої координації рухів, я відчуваю деяке хвилювання.
1 Бланк для відповідей повинен включати в себе графу для номерів питань і чотири графи для бальної оцінки відповідей по кожному питанню.
17. Я переживаю, коли мене не розуміють при розмові.
18. Чи буває, що я говорю про речі, в яких не розбираюся.
19. Я часто не можу заснути від того, що мені не вдається знайти рішення будь-якої проблеми.
20. Я сильно хвилююся, коли мені доводиться з'ясовувати відносини з друзями.
21. У розмові я легко ображаюся по дрібницях.
22. У мене псується настрій, коли я довго не можу вирішити якусь проблему.
23. Мене засмучує те, що я фізично менш розвинений, ніж хотілося б.
24. Я засмучуюся, посперечавшись з друзями.
25. У мене бувають думки, які мені не хотілося б повідомляти навколишнім.
26. Я схильний перебільшувати свої невдачі, пов'язані з розумовою діяльністю.
27. У ручній праці мене дратують найменші неполадки.
28. У мене часто псується настрій через те, що зроблена мною річ виявляється не зовсім вдалою.
29. Іноді я перебільшую негативне ставлення до себе з боку своїх близьких.
30. Приступаючи до вирішення навіть нескладного завдання, я відчуваю почуття невпевненості.
31. Я іноді пліткують.
32. Я переживаю через те, що у мене немає достатньо виражених здібностей для оволодіння цікавлять мене ремеслом.
33. Я відчуваю досаду, коли у мене не вистачає спритності в спортивних іграх на відпочинку.
34. Я легко ображаюся, якщо мені вказують на мої недоліки.
35. Мене засмучує, що я недостатньо добре володію ремеслом (рукоділлям).
36. Я сильно хвилююся під час іспиту.
37. Я грунтовно планую майбутню розумову роботу, щоб уникнути можливих помилок.
38. Коли я щось роблю, я звертаю увагу навіть на незначні похибки.
39. Серед моїх знайомих є люди, які мені явно не подобаються.
40. Я не намагаюся уникати конфліктів.
41. Я потребую в людях, які мене підбадьорюють і втішають.
42. Я відчуваю почуття образи від того, що оточуючі мене люди, як мені здається, обходяться зі мною гірше, ніж варто було б.
Перед обробкою необхідно переконатися, що відповіді дані на всі питання. Для підрахунку балів по тій чи іншій шкалі використовується ключ. Підрахунок балів проводиться шляхом підсумовування всіх балів за даною шкалою.
Шкала «психомоторна емоційність»: питання 4, 7, 8, 14, 16, 23, 27, 28, 32, 33, 35, 38.
Шкала «інтелектуальна емоційність»: питання 1,3, 5, 6,12, 13,19, 22,26, 30, 36, 37.
Шкала «комунікативна емоційність»: питання 9,11,15,17, 20,21, 24, 29, 34,40,41,42.
Інтерпретація. По кожній з цих шкал можна набрати від 12 до 48 балів. Низькі значення емоційності перебувають у межах до 25 балів включно, середні - від 26 до 34 балів, а високі - 35 і більше балів.
Підсумовуючи бали за всіма трьома шкалами, отримують величину загальної емоційності. Норма дорівнює від 78 до 102 балів.