Масаж можна проводити тільки абсолютно здоровій дитині з періоду новонародженості при позитивному емоційному тонусі. Перш ніж приступити до масажу, малюка потрібно обійняти, притиснути до себе, поцілувати. Під час масажу необхідно розмовляти з ним, наспівувати, підтримувати зоровий контакт. Якщо дитина незадоволений, потрібно припинити масаж і заспокоїти його. Починати масаж можна з будь-якої частини тіла. Важливо, щоб руху плавно переходили одне в інше. Тривалість масажу - до 10 хвилин.
груди
Покласти обидві руки на середину грудей і, злегка натискаючи, розвести руки до боків дитини, як ніби розгладжуючи сторінки книги. Не відриваючи рук, рухом, траєкторія якого нагадує за формою серце, повернути руки у вихідне положення.
Починаючи з нижньої частини грудини, ніжно, але із зусиллям, погладити круговими рухами всю поверхню грудей подушечками великих пальців. Дійшовши до верхньої частини грудини, продовжити рух до області ключиці. На закінчення провести руками вниз по ручкам дитини.
руки
Кожну ручку масажують окремо. Ніжно, але міцно утримують передпліччя однією рукою, масажуючи ручку дитини
вище ліктя пальцями іншої руки.
Впевненими круговими рухами »великого пальця масажують плече між ліктем і під пахвою з невеликим зусиллям. Закінчивши масаж плеча, проводять рукою спочатку по грудях, а потім вниз по ручкам. Повторити ті ж рухи на передпліччях і долоньках. Пальчики масажують вказівним і великим пальцями.
живіт
Помістити підставу долоні трохи вище геніталій, злегка натиснувши на лобкову кістку. Широко розвести пальці, повертаючи долоню за годинниковою стрілкою. Повторити кілька разів.
Повернувшись в нижній правий кут живота, подушечками двох перших пальців легко масажують його дрібними круговими рухами.
Починаючи з правого боку, просуваються по траєкторії арки наліво. Завершують масаж декількома широкими рухами розведених в сторони пальців по животу, грудей, ручкам.
ноги
Ніжки масажують так само, як ручки. Підтримуючи гомілку, круговими рухами великого пальця масажують у напрямку від коліна до тазу і паху. Повторюють ті ж рухи від щиколотки до коліна і закінчують маленькими полукружьями на коліні.
масажують так само, як долоні і пальчики. Закінчивши масаж однієї ноги, роблять широке сполучна рух вниз по боках, ніжок, кісточок. Масаж великих пальців ніг виконують вказівним і великим пальцями рук.
спина
Щоб помасажувати спинку, можна взяти дитину на руки, сидячи при цьому на підлозі. Кожну сідницю масажують круговими рухами пальців у напрямку до хребта і талії. Виконують сполучна рух широким погладжуванням половини спини до плеча і вниз по ручці до долоньки і пальчиків.
Здійснюючи легкі, але впевнені кругові рухи, просуваються вгору по правій від хребта стороні спини, проводять вниз по плечу і по ручці, виконуючи як і раніше з'єднувальні руху.
Помассировав всю поверхню спини, виконують сполучні руху зверху вниз по ніжках і стопах. Найменшим дітям потрібен час, щоб звикнути до масажу, так що не потрібно поспішати масажувати всю спину відразу, роблять це поступово, піднімаючи дитини, щоб притиснути його до себе, обійняти. Може пройти кілька тижнів, перш ніж дитина буде отримувати задоволення від всієї процедури.
З 1,5 місяців фізичне виховання дітей включає в себе гімнастику. Спілкування з дорослим стимулює у дитини перших 3-х місяців життя комплекс пожвавлення.
У цей комплекс входять наступні компоненти: посмішка, яка з анатомічної точки зору являє собою розслаблення мімічних м'язів і жваві рухи кінцівками, пов'язані то з розгинанням, то з розслабленням згиначів.
Довідник / За ред. М. Ф. Рязанкін, В. П. Молочного