Ми народжені, щоб казку зробити бувальщиною. Або як виконуються мрії
Про мрії, ілюзії. «Відкладену на потім життя», реальність, енергію і внутрішні ресурси.
- У тебе є мрія?
- є. Я мрію схуднути.
- а чому тоді не худнеш?
- а як же я без мрії-то буду.
У багатьох з нас є мрія. Хтось мріє схуднути. Хтось знайти справу свого життя, роботу, яка б подобалася. Хтось мріє про відносини. Хтось побудувати будинок і купити шикарну авто. Але часто мрії залишаються лише мріями. Люди мріють все життя, але так і не беруться за здійснення своєї мрії.
Чому так трапляється? Кожен випадок унікальний і індивідуальний. Але я хочу розібрати деякі типові причини.
Що робити в цьому випадку? Скласти список ваших бажань і «пройтися по кожному», уважно прислухаючись до себе. Які почуття виникають на кожне окремо взяте бажання. Що зі списку можна викреслити, а на чому можна сфокусувати свою увагу.
Причина # 2. Мрія ваша, але занадто вже з області «фантастики», відірвана від реальності. Маловиполніма. І служить вам для того, щоб вести вас в фантазії від реального життя. Наприклад, ви хочете стати голлівудською актрисою, або придбати острів в Тихому Океані. А насправді ви просто «Вася, що працює на шиномонтажі», або «Маня, вихователька дитячого саду». Де ви, а де Голлівуд. Що робити в цьому випадку? У цьому випадку важливо розібратися, що саме принесе вам здійснення мрії. Чого саме ви хочете. Може бути ви хочете уваги, успіху, престижу, захоплення. Що лежить за цією вашою фантазією? І як ви можете задовольнити цю потребу.
Причина # 3. Мрія ваша. І навіть можливо цілком собі досяжна. Але чомусь ви не беретеся за її виконання. Наприклад, ви давно хочете танцювати. Але не танцюєте. Чому? А тому що для того, щоб «опанувати» цією мрією, навчитися танцювати треба, по-перше, багато сил і енергії (а чи є вони у вас), а по-друге, можна зіткнутися з тим, що спочатку виходити у вас буде погано. А якщо ви перфекціоніст? І не можете дозволити собі погано? Або ідеально, або ніяк. Тоді простіше танцювати лише уві сні. Уві сні ви можете бути хоч віртуозом сцени. Номер один. Відмінний варіант як не зіткнутися з реальністю. І тут вже тільки вам вибирати. Стикатися зі своєю недосконалістю в реальності, або бути ідеальним в фантазіях.
Причина # 4. Мрія ваша. Ви витрачаєте багато сил для її досягнення. Упорствуете. Але зазнаєте невдачі за невдачею. Наприклад. Ви дуже хочете зустріти чоловіка своєї мрії. Шукайте, шукайте, а як і раніше повертаєтеся додому на самоті і спите з котом. Чому? Причин може бути багато. Давайте розповім про одну з них. Може бути так, що в дитинстві ви отримали суперечливе послання від ваших батьків. Яке міцно засіло в вас і живе, і надає на вас вплив. Наприклад, хтось сказав вам в дитинстві, або навіть не просто сказав, а повторював багато багато разів «від чоловіків одні біди». І вуаля. Як би ви не старалися в пошуку партнера, підсвідомо ви закриваєтеся від реальних відносин, щоб не накликати на себе біду.
Підводячи підсумок, я хочу сказати дві речі. Перше - за невиконанням мрії і бажання завжди лежить опір. І несвідоме в цьому випадку набагато сильніше, ніж усвідомлювані вами бажання. І друге - завжди є вторинна вигода, чому ви не досягаєте бажане. Чомусь вам, вашій психіці, дуже важливо, щоб бажання не здійснилося. Сумне в цьому всьому те, що часто людина так і залишається жити в ілюзорному світі мрій і фантазій, так і не спробувавши смак реальності. Справжніх почуттів і переживань.
Хороша новина в тому, що багато можна виправити. Але знову ж таки, часто можна виправити не саме, а можна виправити, якщо докласти зусиль до того, щоб у всьому цьому розібратися. Де і з ким розібратися? Можна самим, якщо достатньо ресурсів і сили волі. А можна в кабінеті у психолога. Тому що психолог, це такий спеціально навчена людина, заточений під з'ясування причин, чому ваші бажання не виконуються і пошуку ресурсів, як ваші справжні бажання виконати. Я злегка перебільшую. Тому що цього спеціально навченого людини навчали не тільки цього. А ще і багато чому іншому. Але і цього в тому числі.
І в завершенні мені хотілося сказати: нехай ваші мрії виконуються. Але я подумала, що це не зовсім правильне формулювання. Бо мало що виповнюється саме по собі.
Я хочу розповісти приклад з власного життя. Раніше, під новий рік (і не тільки) я любила писати список бажань на майбутній рік. І одне з бажань було знайти себе в професії. Нещодавно я зрозуміла, що моя мрія виповнюється. Але для її виконання потрібно час. І досить великий відрізок часу. Неможливо було раз, і прокинутися в один прекрасний ранок психологом, і ще й бажано успішним психологом, з великою кількістю клієнтів. Для цього треба було спочатку відучитися. А це не рік і не два, і навіть не три, а потім поступово крок за кроком напрацьовувати свою клієнтську практику. Виконання мрії - це процес. Який вимагає вашого бажання, і достатньої кількості ресурсів. Тимчасових, матеріальних, енергетичних. Тому на завершення я скажу: виконуйте ваші мрії. І нехай цей процес приносить вам задоволення.
Рада бути корисною вам.