Досить часто можна почути поділ людей на песимістів і оптимістів. Не спорю, є окремі індивідууми, які зараховують себе до реалістів. А до кого відносите себе Ви?
Раніше я просто вважала себе оптимісткою і не сильно вдумуватися в те, чому я сприймаю світ саме так. Іноді при спілкуванні з друзями ми влаштовували «розбір польотів» щодо подій в їх житті і намагалися разом знайти щось хороше. Не завжди вдавалося. Але це, скоріше, через їх небажання по-іншому подивитися на ситуацію.
Зовсім недавно чоловік і я вирішили зробити гарну дитячу кімнату (у нас двоє дітей). Приїхав мій тато за допомогою з вирівнювання стін. Через пару днів сидимо на кухні, спільно вечеряємо і відбувається приблизно такий діалог:- Ось я приїхав до зятя допомогти з ремонтом. Два дня воджуся під стелею, роблю «красу». І жодного разу він не зайшов до мене. Як це можна трактувати?
- Ну, він же днем працює. Допізна зайнятий. А ввечері - не до того, щоб по брудній кімнаті ходити.
- Дивися: можна припустити кілька інших варіантів. Перший - він був проти мого приїзду (ініціатором поїздки була я), тому не дуже-то хоче спілкуватися, ось і не заходить. Другий - він просто сам по собі мене ігнорує, я для нього нічого не значу, ось і не втручається в справи. Третій - він вважає, що я свідомо погано зроблю ремонт, ось і не заходить, щоб не засмучуватися.
- Папа, а хоч один позитивний варіант розглядається.
- Звичайно! Перший - зять зайнятий зароблянням грошей в сім'ю, значить моя дочка буде нагодована й одягнена. Тому і не заходить, що колись. Другий - настільки сильно довіряє, що не вважає за потрібне перевіряти мою роботу. Третій - поважає мій час і вміння, не входить, щоб не відволікати від важливого процесу розмовами.
- І що ж ти вибрав?
- Мабуть, що гроші заробляє плюс довіряє.
Далі ми з ним вели діалог про те, що від сприйняття ситуації залежать взаємини в сім'ї. Якщо б я з самого початку сприймала в «штики» все, що робить свекруха - у нас би ніколи не налагодилися теплі взаємини. Уміння поглянути на один і той же подія під різним кутом призводить не стільки до реалістичного сприйняття світу, скільки до оптимістичного настрою. Адже й справді: навіщо відразу бачити погане?
Папа раптом показав мені, що людина при бажанні може себе «накрутити» дуже сильно. Особливо, якщо є час для думок і плекання образ. Але простий позитивний настрій змінює світ навколо. Напевно, саме про це говорить вираз «Не можеш змінити світ - змінися сам!».
Зі своєї практики можу дати пораду, яким іду вже багато років: що б не трапилося поганого, спробуйте знайти 7 позитивних сторін. Не сперечаюся, спочатку може бути важко, але в подальшому це буде відбуватися автоматично.
Можливо, не завжди видно, що може бути хорошого. Але пам'ятайте: «Не було б щастя, та нещастя допомогло!». І нехай Ваше життя буде смугастої, як веселка: кожен раз сяяти новими фарбами.
Спеціально дляLucky-Girl - Катерина