Ми живемо в світі невагомих і порожніх обіцянок. У наш час слово знецінено настільки, що не береться всерйоз, ні до чого не зобов'язує і вільно перекроюються. Ми легко роздаємо обіцянки один одному і собі, які нічого не важать, бо ми не в силах їх виконувати і рідко виявляємо серйозність навіть їх пам'ятати часом. Ми звикаємо говорити не те, що думаємо, і робити не те, що відчуваємо, ми перестаємо бути надійними і стабільними для себе і один одного. Ми виходимо з надійної зони довіри. Важко тримати слово, коли здається ніхто навколо його не тримає, але ще важче - очікувати від інших виконання обіцянок.
Тримати слово - це готовність і здатність бути чесним.
Саме слово "чесність" викликає сьогодні вже неусвідомлений, ниючий страх. Бути чесним, коли позувати, брехати і ухилятися стало нормою - моторошно страшно. І це найбільша ілюзія, породжена людиною, як уявна і здається надійною захисна реакція.
Але коли ви щирі і говорите правду - ви не тільки витрачаєте менше сил, тому що це природне стану психіки та емоційної субстанції людини, але і примножуєте свої душевні сили, незалежно від того, яку реакцію викличе ваша щирість або здатність сказати правду.
Саме про цю привиту залежність від чужої реакції, чужої думки, і вшитого в розпірки свідомості гучного "що скажуть люди ?!" розбиваються одні з найцінніших і життєво необхідних постулатів здорового емоційного життя. Це нагадує вже старий бородатий каламбур: "Так як молодих дівчат в під'їзді вже не залишилося, бабки на лавочці стали називати повією двірника Василя."
Люди все одно щось скажуть.
Завжди будуть ті, кому ви близькі по духу і суті, а кому ви чужі. І це нормально, тому що кожен займає в цьому світі свою точку еволюції. І не можна очікувати від всіх людей якостей, вчинків і реакцій, властивих або близьких вам самим, - кожен сприймає світ в ламанні того світла і тієї наповненості, яку вибрав у своєму житті сам.
Говорити як є, говорити правду, бути щирим - це така ж звичка, як і інші, які ми щедро наплодили і які формують наш спосіб життя і навіть визначають її сенс.
Виберете в своїй єдиній, безцінного життя 10 днів - і присвятіть їх щирості.
Нехай це будуть ваші "розвантажувальні дні правди":
1. Відзначайте, що і кому ви говорите. Скільки з цього правди, а скільки "художнього свисту". Зверніть особливу увагу на те, в чому ви майстерно обманюєте себе, в чому лукавите з собою і наполегливо переконуєте в цьому інших.
2. Виявляючи нещирість і "маленьку", "красиву", "вимушену", "оберігає" та іншу багатоликість брехні, - але все ж брехня, - уявляйте собі, що тільки що обікрали себе і іншу людину на щирість, на ковток свіжого цілющого повітря, який через статичної засміченості легких може викликати важкий кашель і навіть запаморочення, але безумовно, корисний.
Уявіть собі, що нещадно обкрадаючи своє життя звичкою брехати, лукавити, підлещуватися, боягузливо відмовчуватися, говорити, що "вигідно", "звично", "чекають" і що "полегшує", як вам здається, ваше життя, - ви витрачаєте набагато більше душевних і фізичних сил, ви витрачаєте даремно безцінні миті, години, місяці, роки цієї дивовижної, зовсім інший насправді, життя, ніж вона є для вас зараз. Брехня, порожні слова чи обіцянки не потребують сміливості, відповідальності, старанності і щирості і ніколи цим якостям не сприяють ні у вашій власній, ні в чийогось життя.
3. Кожен раз, виявляючи "театральні постановки" своєї свідомості, адаптованого за довгі роки до різних видів брехні, завмріть на кілька секунд і задайте собі питання: "Чому я брешу (брешу, вигадую, складаю, придумую і т.д.)? " Ви практично відразу відчуєте відповідь, ви майже почуєте його, тому що це протиприродне стан, як для нашої біологічної, так і нашої емоційної природи.
Уявіть собі, що ювелірно налагоджена, продумана до мільйонів дрібниць, анатомія людини, намірилася б грати в своєму просторі в удаване лукавство, не має значення з яких причин. Ми б вмирали одразу ж виходячи з періоду раннього дитинства, досить було б печінки один раз збрехати будь-якого іншого органу. Але зі своєю емоційною анатомією ми добровільно дозволяємо проробляти всі ці піруети нещадно, безжально.
Ми навіть вмудряємося, в результаті, плекати це в своєму житті і навколишньому просторі. І всякий раз здивовано дивуємося: "що відбувається з людьми", "куди котиться світ", але планомірно, самостійно вихолощуємо суть з форми власного життя, породжуючи такі емоційні спотворення, що вже самі не в змозі розібратися з наслідками плодімих перекосів. Скажіть, як можна притягнути у своє життя світло, не випромінюючи самому? Як можна притягнути в простір своєї присутності, забите лукавством, спритністю, модною пихатість і удаваною перевагою щось світле і щире?
Але більшість заповітні чекають і вимагають правди в своєму житті: Прийди, правда, і схили племени свого переді мною! У той час, коли нам в самий раз племени свого перед нею схилити, припинити цей руйнівний процес в собі і своєму житті, припинити породжувати нові химерні хмари навколо себе.
4. Не важливо, які причини брехні, хоча основна - страх, увійдіть в наступні 10 днів з наміром. говорити правду. Так, ту правду, яку ви відчуваєте всередині, не даючи їй характеристик, не граючи в пояснення, чия правда правдивіше. Дозвольте собі бути щирим, говорити, як є, говорити, як і що ви відчуваєте, вимовляти "ні", не видавлюючи при цьому з себе "так" і потім картати за це того, кому це було сказано.
Пам'ятайте, це ваш добровільний вибір, хто б і до чого б вас не примушував, як вам здається, якою б ярлик на вас не вішав, - вибір робите ви. Ви робите його добровільно, саме ви дозволяєте або не дозволяєте присутніми у вашому житті тих чи інших якостей, відносин і обставин. Ви розкриваєте парасольку в сонячну погоду і створюєте тіні в своєму житті, але тримайте його закритим, коли дощ або дуже жарко.
Впевнена, 20 днів правди привнесе у ваше життя багато нових переживань і відчуттів себе. І вони вам сподобаються, тому що немає приємніше відчуття своєї самості. Чи не трусьте! Ви витратите на цей процес набагато менше душевних сил, ніж підказує вам ваш страх, але ви можете стати "спусковим гачком", справжньою хімічною реакцією для інших, для прояву справжніх "покладів", своїх та інших. Просто будьте щирими, не з метою зачепити або зробити боляче, не з метою щось комусь донести, довести, ні з метою і розрахунком на таку ж щирість у відповідь. Зробіть це для себе. Дуже важко почати змінюватися, але ще важче - міняти інших. Ефект особистих змін в тому, що, почавши з себе, ви починаєте притягати у своє життя зміни ззовні або стаєте в якийсь момент цими змінами для інших.
Молоде вино в старі хутра не заливають.
Чи не рвіть на собі сорочку, почніть з малого, з того, що в ваших силах, що вам зараз по плечу. Почніть з щирості. Почніть з придбання навички говорити те, що ви думаєте, а не те, що від вас очікують почути. Робити те, що ви відчуваєте, а не жити чиїмось розумінням вашому житті.
Вчіться мовчати, але не брешіть. І в першу чергу - собі. Якщо ви перестанете брехати собі, у вас відпаде необхідність брехати іншим.
Спробуйте, виділіть у своєму житті 20 днів для старту і покладіть початок новому світосприйняттю, відчуття себе та інших. І якщо ви впораєтеся, візьміть собі в помічники правило: менше тексту - більше дій. Для щирості багато слів не потрібно. Люди, які багато говорять, як правило, мало роблять. Адже для дій і вчинків потрібен час, а воно заповнене балаканиною, судженнями і демагогією. І якщо за "мудруваннями" немає дій, або не слід приклад власним життям, - то все, чим займається людина - це засмічує і без того засмічений ефір.
Не ховайтеся від себе, константне прагнення бути тим, ким ви не є, ким бути модно і комусь потрібно, але не бути собою - це жити в стані хронічного стресу, неспокою і втоми, тому що ми народилися не грати чиїсь ролі , але пізнати себе, жити свою дивовижну життя, отримувати свій унікальний досвід. І це природно - бути собою, мати своє світосприйняття, світовідчуття, висловлювати свої почуття, робити те, до чого розташоване серце і говорити те, що ми думаємо.