Sobesednik.ru вирішив спростувати найпоширеніші стереотипи про купання в різних водоймах.
Літня відпустка далеко від води і без можливості скупатися багато хто вважає недоотдихом: все-таки купання - найприємніша частина відпускної програми. Люди так це люблять, що породили масу міфів про те, як треба купатися, коли і для чого.
Холодна вода корисна для імунітету?
Насправді: холодна вода як стресовий фактор дійсно змушує організм мобілізуватися. Наднирники в такій ситуації працюють з напругою, викидаючи в кров велику кількість кортизолу - гормону стресу. В такий момент людина червоніє, покривається гусячою шкірою, починає частіше дихати, відчуває приплив бадьорості. У деякому роді його імунітет дійсно активізується. Але чи варто говорити про користь? Якщо організм постійно підстьобувати, його ресурси рано чи пізно закінчуються - в такому випадку ні про яке міцний імунітет говорити вже не доводиться. Кора наднирників, які працювали тривалий час на знос, виснажується. Сучасні лікарі взагалі обережні в радах якось спеціально зміцнювати імунітет - як препаратами, так і екстремальних загартовуванням, вважаючи, що втручатися в роботу імунної системи не потрібно, а потрібно просто вести нормальний спосіб життя.
Після купання все ж варто як мінімум витерти шкіру насухо, а ще краще - попередньо прийняти прісний душ / Global Look Press
Після купання краще не витиратися - сіль корисна?
Насправді: частково це так. Після висихання морської води на шкірі утворюється так званий соляний, або іспанська, плащ. Є навіть така фізіотерапевтична процедура, коли людину обертають в простирадло, змочену в соляному розчині. Однак тут все залежить від солоності води і стану шкіри: якщо вода дуже солона, а шкіра чутлива і схильна до подразнень, на ній є пошкодження або сонячний опік, носити такий «плащ» буде дуже неприємно і некорисно. Більш того, під відкритим сонцем крапельки води працюють як лінзи, а це додатковий ризик опіку. Так що після купання все ж варто як мінімум витерти шкіру насухо, а ще краще - попередньо прийняти прісний душ.
Міняти чи мокрий купальник на сухий?
Переодягатися чи після купання або дати купальнику висохнути природним шляхом, залежить від того, чим купальщик займається на березі. Якщо дитина відразу біжить грати в активні ігри, він може не переодягатися. Якщо це малюк і пляжний волейбол поки не для нього, краще переодягнути. Переодягнутися бажано і жінкам, особливо тим, хто страждає циститами. А ось після купання в прісній стоячій водоймі купальні костюми краще змінити всім.
Купаючись, можна застудити нирки?
Насправді: застудити нирки при купанні досить важко, якщо немає інфекції. Але треба звертати увагу на якість води. У солоній морській мікроорганізми не дуже добре виживають, а ось в ставках є і сапрофітна, і умовно патогенна мікрофлора, яка може викликати інфекцію сечових шляхів. У будь-якому випадку, повернувшись додому з пляжу, треба вимитися з милом під душем - не тільки в стратегічних місцях, а цілком. Але переохолодження при купанні все одно потрібно уникати, так як воно може викликати цистит, нейрогенную дисфункцію сечового міхура, яка призводить до розладу сечовипускання і запалення нижніх сечовивідних шляхів. Будь-яке порушення руху сечі може привести до пієлонефриту і подальшим проблемам. У дітей такі речі відбуваються швидше, звідси і народився міф про зв'язок холодної води і хвороб нирок.
Секс у воді - хороша ідея?
Насправді: коли заходить мова про можливість перенести любовні ігри з нудною ліжка на природу, в уяві постає картину із заокеанських мильних опер - захід, прибій, білий пісок. Сексологи ідею в принципі схвалюють - як і все, що в рамках закону, але за рамками рутини. Однак з медичної точки зору можуть бути проблеми. У будь-якій водоймі завжди присутній умовно-патогенна флора, яка під час сексу легко може потрапити в сечостатеві шляхи. Це особливо стосується жінок - вони більш уразливі по чисто фізіологічних причин. Жінки під час сексу у воді можуть отримати і механічні пошкодження: вода вимиває мастило, яка в звичайних умовах «полегшує процес», - без неї слизова піхви може отримати мікротріщини, потертості. Травма можлива і від піску, навіть якщо він білосніжний і прекрасний: він, на жаль, вміє забиватися не тільки у взуття, але і в найніжніші куточки тіла, де викликає мікропошкодження, які і самі по собі неприємні, і можуть стати «воротами» для інфекцій.
Дорослі часто Сігал в воду, будучи під мухою / Global Look Press
У спеку неважливо, якої температури вода?
Насправді: цей міф особливо люблять мами, які по температурі повітря вирішують, коли дитині можна в воду, а коли не можна. Вони вважають, що, якщо на небі хмари, а під ним аж ніяк не спека, а просто тепла погода, та ще з вітерцем, в воду дітям лізти не варто - застудився після купання. Зате якщо вже погода спекотна, зовсім неважливо, яка температура води: скупається і зігріється. В реальності все трохи інакше: зігрітися-то дитина зможе, але може і переохолодитися ще раніше - коли з спеки потрапить у воду, температура якої значно нижче. Це стосується і дорослих, для яких актуально і переохолодження, і різкий спазм судин. Вони, дорослі, часто Сігал в воду, будучи під мухою (а алкоголь порушує процеси терморегуляції), до того ж нерідко страждають серцево-судинними захворюваннями. Загалом, ніхто не відміняв просте правило: краще, щоб різниця між повітрям і водою була не більша 4-5 градусів.
Якщо наступити на пляжі на кинутий шприц, буде СНІД?
Заразитися СНІДом не можна - тільки ВІЛ-інфекцією, яка його викликає. Натикаючись на пляжах, де всі ходять босоніж, на кинутий шприц, люди впадають в шок. Однак, за словами лікарів, в плані ВІЛ це не так небезпечно, як здається. Навіть якщо на голці залишилася інфікована кров, ймовірність зараження, за даними експертів, становить всього 0,5 відсотка. Тобто 200 проти 1, що ви не заразитеся, навіть якщо поранити таким шприцом до крові (просто наступивши на нього і не отримавши пошкодження шкіри, заразитися взагалі неможливо). Про всяк випадок можна звернутися в найближчий Центр СНІДу та пояснити ситуацію. Там дадуть антиретровірусні препарати, які знизять ризик зараження ще в кілька разів.
Зв'язок з відділами
Наша продукція
Собеседнік.ру
Будь-яке передрукування матеріалів сайту можлива тільки при наявності прямої індексується гіперпосилання.