Мій чоловік мені зраджує з однією жінкою. Часто не ночує вдома. Я ночами плачу щоб донька не бачила. Останній раз сказав, що поїхав на роботу, а я перевірила і там його не було. Тепер цілий тиждень не розмовляю з ним. Мені здається все затягнулося, і він звик бути з іншого. Мені здається, вона скоро повністю замінить мене. Не знаю що робити. Підкажіть як себе вести?
Ви коротко описуєте ситуацію, яка склалася у вашому житті - чоловік зраджує з іншою жінкою. У вашій душі бушують емоції - вам боляче і прикро, що він вважав за краще іншу, вам шкода себе, ваше життя, вашу доньку! Хочеться його вистежити, викрити і покарати. Ви караєте його мовчанням, позбавляєте його на тиждень свого спілкування.
Маша, для того, щоб мені підказати вам як себе вести, нам з вами потрібно більш детально розібратися в тому, що відбувається. Якщо ваша ревнощі дійсно має під собою серйозні підстави, то потрібно буде зрозуміти, що стало причиною зради. Для того, щоб повернути вашого чоловіка (якщо ви цього захочете), нам потрібно буде зрозуміти, що такого він знаходить в інших відносинах, які його цінності мають успіх в очах іншої.
У ситуації, що склалася я можу бути вам дуже корисною. І справа не тільки в тому, що в ситуації зради ви стикаєтеся з цілою гамою переживань, які складно усвідомити, а головне, переробити самостійно. Перед вами стоїть складне завдання - потрібно прийняти рішення, чи будете ви повертати чоловіка або ви вважаєте, що ви гідні кращого. Якщо ви хочете відновити відносини, то вам потрібна буде справжня стратегія, як це зробити.
У будь-якому випадку, до тих пір, поки ви не прийняли остаточного рішення - чи хочете ви відновити відносини або навпаки, розірвати їх, я б дуже вам не радила карати чоловіка мовчанням або чимось ще.
Справа в тому, що такий бойкот або позбавлення чоловіка будь-яких благ не зробить на нього протвережуючої впливу. Навпаки, скандали і з'ясування відносин будинки будуть для нього підтвердженням того, що в нових відносинах більше перспектив - у всякому разі, його там з радістю приймають, вважають його хорошим, а не з'ясовують, чому він не прийшов.
Тому, розумні дружини, підозрюючи своїх чоловіків в зраді. навпаки оточують їх атмосферою тепла і домашнього затишку, створюють атмосферу легкого приємного спілкування, всіляко підключають їх до участі в житті дітей. (Наприклад, купують квитки в цирк, щоб тато поспілкувався з улюбленою дочкою, збирають гостей, яких завжди любив приймати вдома чоловік.) Це робиться для того, щоб чоловік міг правильно зважити всі за і проти - щоб він правильно оцінив, чого він може втратити в разі, якщо він піде з цієї сім'ї. Безумовно, така стратегія вимагатиме обмірковування і чималих зусиль з вашого боку.
У разі, якщо ви усвідомлюєте, що ваші нинішні відносини себе зжили. то моя допомога як психолога буде полягати в тому, щоб осмислити закінчуються відносини і створити справжній образ тих відносин, які для вас будуть бажаними і зроблять вас щасливою.
Ольга Цейтлін, сімейний психолог