Подання про ідеальні стосунки або ж про шлюб практично ні у кого не пов'язане з бажанням стати жертвою тиранії і постійно піддаватися моральному і / або фізичній приниженню. Ми розповідали про те, як розпізнати в партнері тирана на ранніх етапах відносин, але що робити, якщо це стало очевидним занадто пізно?
Перш за все потрібно приготуватися до того, що це буде нелегко і потребує багато сил. Однак ці витрати сповна окупляться, і навіть допоможуть «продовжити» життя: якщо моральне насильство може стати причиною різних серйозних захворювань, то вже фізичне може привести до найжахливіших наслідків. Наявність дітей теж не повинно стати причиною збереження такого роду відносин: це саме той випадок, коли дитині краще жити з одним з батьків, ніж в повній сім'ї. По-перше, рано чи пізно тиран почне застосовувати зручну для нього модель поведінки і до дітей, а по-друге, нездорові відносини батьків, навіть ретельно приховувані, в більшості випадків накладають серйозний відбиток на психіку дитини.
Як тільки з'являється бажання боротися, нехай навіть поки слабке, слід починати реальні дії. Потихеньку готувати близьких друзів і родичів до того, що може знадобитися їхня допомога (в тому числі свідоцтва в разі розлучення); таємно від тирана вести хроніку абьюз і знімати побої (можна передавати ці матеріали комусь із близьких людей); по можливості відкладати гроші. Якщо мова йде про те, щоб бігти з дітьми, варто заздалегідь турбуватися пошуком тимчасового житла (хоча б у тих же родичів / друзів) і перевезенням туди всього необхідного. Всі ці кроки не просто створять фундамент для початку нового життя, а й допоможуть морально підготуватися до прийдешніх змін, відчути їх необхідність і можливість впоратися з усіма пов'язаними з ними труднощами. Ви позбудетеся від страху раптом опинитися на самоті на вулиці і усвідомлюєте, що попереду вас чекають нові можливості. А для того щоб остаточно скинути вантаж комплексів, сумнівів і негативних емоцій, що накопичилися за час мук з абьюзером, варто звернутися до грамотного психолога або психотерапевта.
