Годинний урок Прохоров провів в баскетбольному залі Університету Дьюка. Фото: Kent Smith / NBAE
Власник баскетбольного клубу «Бруклін Нетс», що входить в національну баскетбольну лігу США (NBA), російський бізнесмен Михайло Прохоров провів майстер-клас для своєї команди. Є шанувальником давньої техніки бойових мистецтв тескао, Прохоров особисто відібрав кілька вправ, які і представив спортсменам з наполегливою рекомендацією включити їх в регулярну програму тренувань клубу.
Годинний урок Прохоров провів в баскетбольному залі Університету Дьюка. Що входить до 20-ки найкращих університетів світу цей вуз, розташований в американському штаті Північна Кароліна. Серед найвідоміших випускників - 37-й президент США Річард Ніксон і російський віце-прем'єр Аркадій Дворкович.
Адепти тескао вважають, що це древнє тибетське бойове мистецтво містить в собі всі способи і прийоми індивідуального самозахисту, а суть системи дозволяє жити в повній готовності до контролю над будь-якою ситуацією.
Михайло Прохоров навчив баскетболістів «Brooklyn Nets» працювати з м'ячем Mikhail Prokhorov made a surprise appearance at the Brooklyn Nets training camp.
В одну руку взяти дощечку або ракетку для настільного тенісу. Підкидати нею вгору невеликий м'ячик. Одночасно іншою рукою бити об підлогу баскетбольний м'яч.
Віджимання. Але кожна рука і кожна нога спираються не об підлогу, а про баскетбольні м'ячі. Те ж - при упорі обох ніг на один м'яч. Також цю вправу виконується з застосуванням палиці, яку необхідно весь час утримувати поверх переднього м'яча.
Упор лежачи. Одна рука упирається в м'яч. Другий потрібно бити маленький м'ячик.
Встати обличчям до стіни на відстані 20-30 см від неї. Однією рукою бити м'яч об підлогу, інший об стіну. Робити це одночасно. Це ж вправу виконувати, повернувшись спиною до стіни.
Сісти на баскетбольний м'яч. Утримувати рівновагу, піднявши ступні від підлоги, руками бити об підлогу м'ячі середнього розміру.
fb vk tw gp ok ml wp
Фото: Kent Smith / NBAE
Кореспонденту "Комсомольської правди" і «Советского спорта» в США вдалося з'ясувати, що не тільки віра в тескао як запорука майбутніх успіхів «Бруклін Нетс» привела Прохорова в Новий світ. У олігарха є і бізнес-ідеї з приводу свого американського придбання, які він має намір реалізувати в найближчому майбутньому. Про все про це - в ексклюзивному інтерв'ю Михайла Прохорова "Комсомольской правде і« Советскому спорту »:
- Михайло Дмитрович, ніж вам не догодила загальна фізична підготовка? Чому тескао з мінімум інвентарю? Куди тепер подіти бігові доріжки і найрізноманітніші тренажери?
- Як відомо, все нове - це добре забуте старе. Кілька тисяч років тому люди були точно не дурніші, ніж ми зараз. Але всі наші сьогоднішні таланти пов'язані з розвитком високих технологій, а тоді потрібно було просто вижити. Саме тому в минулому талант конвертувався в створення системи підготовки тіла, яка дозволяла вижити. І ось школа таких древніх єдиноборств збереглася. Школа ця закрита, доступ в неї обмежений. Вона унікальним чином «готує» тіло. Є легенда, що 200 найсильніших воїнів Чингісхана, які могли за один раз розбити армію з декількох тисяч чоловік, володіли саме тескао. Я займаюся тескао вже п'ять з половиною років, до цього 25 років займався різними єдиноборствами, і можу з упевненістю. сказати, що тескао немає рівних.
fb vk tw gp ok ml wp
Фото: Kent Smith / NBAE
- Але ви і раніше були високим, підтягнутим, спортивним. Що тескао дало особисто вам?
- Зміни однозначно відбулися! Я по-іншому рухаюся, по-іншому відчуваю своє тіло, багато вправи виконую набагато краще, ніж раніше. Якщо говорити про сьогоднішню подію, то я підібрав саме ті вправи, які можуть дозволити моїм гравцям грати краще. Основна ідея полягає в тому, що швидкість - це перехід від напруги до розслаблення. І якщо правильно включаєш в роботу м'язи або зв'язки, тим швидше зможеш грати і не отримувати при цьому травми.
Чому я демонструю основи тескао своїм гравцям особисто? Є таке поняття, як професіоналізм: якщо ви чимось займаєтесь, то повинні самі розбиратися у всьому. Незважаючи на те, що активів у мене багато, я намагаюся в деталі кожного з них виникають максимально глибоко. Якщо говорити про команду і фізпідготовки, то якби шкільну програму фізичної культури побудувати на базі 200-300 вправ тескао, то наші діти були б здоровими і спортивними.
Росія серйозно відстає у плані методик підготовки спортсменів. Це стосується не тільки шкіл, а й підготовки професійних атлетів. За рідкісним винятком - це ті види спорту, в яких працюють видатні майстри. Якщо брати спорт в цілому, то наші методики відстали. Я це бачив і в біатлоні, зараз бачу в футболі та баскетболі, коли з спортшкіл виходять «одноногі» і «однорукі» діти, що б'ють тільки однією ногою або однією рукою. Що потрібно зробити? Написати нові підручники, підготувати нових викладачів, перевчити всіх тренерів. Тільки тоді з'являться нормальні фахівці, які зможуть готувати сучасних атлетів.
- Тескао в Росії відомо дуже мало ...
- І у вас мало шансів, що ви про нього дізнаєтеся багато ...
- Ця система замінює все? Або вона є своєрідною хорошою приправою до обіду?
- Тескао - основа вашого тіла. Після занять тескао у мене різко зросла ККД в інших видах спорту: я став краще кататися на лижах, на аквабайку, на віндсерфінгу. Дивна річ: віндсерфінг - сезонний вид спорту, яким можна займатися після довгої перерви. Раніше для того, щоб знову повноцінно відновитися, розім'ятися для занять їм, мені потрібно було кілька днів. Зараз досить двох поворотів тілом. Уміло використовувати саме потрібні м'язи - одна з основ тескао.
fb vk tw gp ok ml wp
Фото: Kent Smith / NBAE
- «Бруклін Нетс» - це не тільки команда, але і ще величезна арена в Нью-Йорку. Все це безпосередньо пов'язується з вашим ім'ям, з певним російською присутністю в США. Про грошову сторону питання в плані то збільшення, то зменшення такої присутності сьогодні говорять особливо багато ...
- Відбувається наступне: обговорюється угода, яка, як планується, буде складатися з двох частин. Перша - реструктуризація боргу і збільшення нашої частки. Друга - накопичення певного запасу акцій з метою продажу в найближчому майбутньому міноритарного пакета. Виграш буде в рекапіталізації клубу, здійсненої в останні кілька років. Оцінки фігурують різні, я поки не маю права називати цифри. Скажу лише, що вартість клубу зросла в рази. Виручені від продажу акцій кошти будуть інвестовані в Росію.
Відносно російської присутності в США, зазначу: реалізувалися всі ті надії, які пов'язували «російські» американці з ареною «Бруклін Нетс». Вона стала своєрідним серцем Брукліна, центром певного впливу в Нью-Йорку. Це важливо, в першу чергу, тому, що світ став глобальним, і Росія за її межами нерідко відчуває нестачу в інструментах впливу. На арені «Бруклін Нетс» регулярно проходять Російські вечори, а кращі досягнення російської культури використовуються для того, щоб народи дружили. Політика скороминуща, а відносини між людьми вічні.
Мільярдер Прохоров показав бойові "прийомчики" баскетболістам NBA Власник баскетбольного клубу Бруклін Нетс. що входить до національну баскетбольну лігу США (NBA), російський бізнесмен Михайло Прохоров провів майстер-клас для своєї команди