Міостимуляція тіла - модна тема для розмови в жіночих колах. Чим же так зацікавила подібна процедура представниць прекрасної статі, показання до її застосування спробуємо сьогодні з'ясувати.
Про міостімуляциі тіла потрібно знати наступне
Що таке міостимуляція тіла? Це апаратні сеанси, які проводяться з використанням спеціального приладу з електродами. Вплив на тіло відбувається способом подачі електричних імпульсів. Під їх впливом м'язи починають скорочуватися, в них відбувається накопичення тепла. Це сприяє таким важливим процесам, що відбуваються в організмі:
- Відбувається нормалізація обміну речовин;
- Починається активне розщеплення жирової тканини;
- Активізується процес регенерації і омолодження шкірних покривів.
Особливо миостимуляция тіла повинна зацікавити тих, у кого є надлишок жирової тканини в певних зонах. електроміостімуляція таких ділянок допоможе поступово усунути проблему, не вдаючись до кардинальних способів.
Але показання до сеансів на цьому не закінчуються: якщо заглибитися в історію електростимуляції, то її косметологічна спрямованість виникла не так давно.
Спочатку використання електричних імпульсів різної частоти планувалося тільки для реабілітації хворих, які не могли рухатися зовсім або були частково обмежені в пересуванні. У таких випадках, щоб не атрофувалися м'язи, наприклад, ніг, їх активність штучно стимулювали за допомогою апаратних міостимуляторів.
Цей принцип також показує свою ефективність в сучасних реабілітаційних заходах: після травм організму набагато простіше відновлюватися, якщо м'язи ніг, спини поступово тренують із застосуванням такої технології. Показання, при яких рекомендують миостимуляцию як лікування, досить різноманітні.
Частка використання електростимуляції для лікування і в косметології в сучасному світі вже, по всій видимості, зрівнялася.
У чому суть маніпуляції?
Оскільки це процедура апаратна, то необхідний міостімулятор для схуднення. З його допомогою підібратися до м'язів будь-якої групи, незалежно від їх локалізації, зовсім нескладно, на противагу всіляким фізичним вправам, які навіть при грамотно розробленому комплексі не зможуть впливати настільки швидко і цілеспрямовано, як електроміостімуляція. Такі сеанси відносяться до сфери косметології, але її сміливо можна назвати і оздоровчої, і для цього є вагомі причини.
Оскільки при апаратної електростимуляції здійснюється подача різночастотних імпульсів, відбувається скорочення м'язів. Апаратна миостимуляция включає в себе кілька режимів впливу:
- Етап релакс-підготовки. Таким чином можна підготувати плановану зону до подальших дій;
- Режим електроліполіза. Такий тип роботи цілеспрямовано впливає на зменшення жирового прошарку. Жирові скупчення поступово руйнуються і виводяться природним шляхом;
- Режим лимфодренажа. Імпульсне вплив на тканини з метою виведення зайвої міжклітинної рідини. Показання для використання - набряклість ніг і ін .;
- Режим ліфтингу. Частотність імпульсів відрегульована з метою підтяжки шкірного покриву.
Якщо процедуру роблять правильно, її ефективність починає відчуватися зовсім скоро: з талії, стегон можна прибрати зайві сантиметри набагато швидше, ніж при регулярних заняттях спортом і дотриманні суворої дієти.
Також представниць прекрасної статі порадують результати, яких можна досягти з застосуванням електростимуляції в боротьбі з целюлітом.
Підготовка до процедури
Щоб провести миостимуляцию тіла в домашніх умовах або в салоні, особливих заходів вживати не доведеться: досить буде зробити пілінг планованого до обробки ділянки тіла. Це необхідно, що б електроди від апарату мали кращий контакт з шкірним покривом.
Пілінг-процедури можна провести, використовуючи скраби, зроблені в домашніх умовах. В їх основі має лежати речовина, фактура якого допоможе дбайливо зчищати ороговілий шар дерми. Добре використовувати мелену каву, до якого можна додати трохи гелю для душу або чайну ложечку меду. Після нанесення скрабу шкіру потрібно дбайливо масажувати, усуваючи мертві клітини, після чого скраб змити теплою водою.
Секрети вибору миостимулятора
Міостимуляція грудей, тіла, особи - це процедура, яку можна замовляти в косметологічних клініках і так само ефективно робити своїми руками в домашніх умовах. Для цього важливо правильно підібрати міостімулятор.
Щоб не помилитися з потрібним варіантом, варто відповісти собі на такі питання:
- Які зони потребують корекції;
- Ви будете самі користуватися апаратом або спільно з кимось;
- Ви віддаєте перевагу тільки функціональність або важливий і дизайн, додаткові опції;
- Чи плануєте купувати пристрій з автономним живленням або згодні на процедури суто біля джерела живлення.
Відповівши на ці питання, вам набагато простіше буде визначитися з варіантом покупки, оскільки до кожного міостимуляторів є докладний опис технічних можливостей і особливостей певної моделі.
На ринку представлені вітчизняні та зарубіжні моделі міостимуляторів. Перед покупкою апарату необхідно враховувати такі нюанси:
- Наявність сертифікатів відповідності якості;
- Двоканальна конфігурація, якщо мета покупки не тільки корекція, але і лікування;
- Можливість регулювання частоти в діапазоні 400-600 Гц, перемикач режимів;
- Достатній рівень струму для глибинного впливу (зона сідниць, живота, стегон);
- Віддайте перевагу приладам з електродами нового покоління, покритими високотехнологічним силіконом.
Щоб дія миостимуляции було ефективним і безпечним, важливо придбати прилад від виробника, який має відповідну репутацію, відомого не перший рік на ринку.
Електроміостимуляція в домашніх умовах
Провести миостимуляцию в домашніх умовах можна, хоча є деякі складнощі щодо вдалого прикріплення електродів. Для цього потрібно ретельно вивчити інструкції, схеми і правильно розставити пріоритети: лікування або корекція буде обрана на певний сеанс.
Оскільки електроміостімуляція застосовна не тільки в косметології, вона є ефективним способом при лікуванні хвороб або травм спини, ніг, для моделювання м'язів преса і т.п. Залежно від того, з якою метою буде проведено сеанс електростимуляції, потрібно зробити і відповідну підготовку. Для косметологічного результату важливо:
- Перед сеансом і після нього не вживати важку їжу. Дозволяється тільки сік, фрукти, вода;
- Тривалість процедури не повинна бути більше півгодини;
- Акцентувати увагу потрібно на дуже щільному приляганні електродів до тіла;
- Перш ніж вибрати електроміостимуляція в якості корекції фігури, лікування ноги і спини, важливо проаналізувати, є чи ні протипоказання до використання даного апарату.
Показання для процедури:
- Зайва вага;
- Відсутність преса;
- Груди втратила форму;
- Наявність окремих проблемних зон;
- целюліт;
- Посттравматичний період, відновлення після хвороб;
- Повна іммобілізація.
Деякі протипоказання, які виключають можливість міостімуляциі в домашніх умовах:
- Вагітність на будь-якому терміні;
- Ракові захворювання;
- Використання кардіостимулятора
- аритмія;
- Варикозна хвороба;
- Підвищена або знижена згортання крові;
- ГРВІ;
- Люби запальні процеси;
- туберкульоз;
- Ниркова недостатність.
Тривалість курсу з косметологічної метою - до 10 сеансів через день з закріпленням ефекту один-два рази на тиждень.
Що кажуть споживачі
Оцінити, наскільки виправдано купувати прилад для штучної стимуляції роботи м'язів преса, ніг, спини, для корекції фігури, боротьби із зайвими кілограмами можна, якщо почути думки тих, хто це відчув на собі.
Як свідчить статистика, в реабілітаційних цілях ця технологія досить ефективна. По суті, такі ж результати повинні бути і в косметології. Ті пацієнти, які проходять сеанси в клініці, залишаються задоволені результатом: «гімнастика для ледачих» дає показники часом навіть більш вражаючі, ніж заняття спортом. Але це тільки одна сторона медалі: відсутність справжніх кардіонагрузок, вироблення сили волі, витривалості, - від Електроміостимулятори очікувати не варто.
У домашніх умовах своїми руками проводити сеанси можна, вони також результативні, і кубики преса будуть нічим не гірше, але потрібно навчитися правильно встановлювати електроди, контролювати час, врахувати показання і протипоказання.
Наслідки використання миостимуляции - це красиве тіло, але чи варто розраховувати тільки на апаратну корекцію фігури або вибрати активний спосіб життя, регулярні навантаження, правильне харчування - вирішувати тільки вам.
