Вам некомфортно на роботі або в школі? Ви відчуваєте себе ізгоєм і не можете знайти спільної мови з колективом? Вам здається, що все проти вас? Швидше за все, ви стали жертвою моббінга - колективного психологічного терору.
Моббінг - це
Лейман виділив 45 напрямків, що характеризують поведінку людини або групи осіб, які займаються моббінгом. Серед них постійна критика, плітки, наклеп, висміювання, приховування загальних даних і т.д. Найчастіше така поведінка не присікається вчасно, а іноді навіть підтримується. У такій ситуації жертва психологічного насильства страждає. У неї погіршується самопочуття, здоров'я, з'являються проблеми зі сном і апетитом.
У деяких випадках моббинг може привести до інфарктів і інсультів. І, звичайно ж, це стає головною причиною небажання ходити на роботу або в школу. Людина явно починає відчувати свою неповноцінність і замикається в собі. Важливо вчасно розглянути моббинг і допомогти жертві колективного терору впоратися з ним, не втрачаючи почуття власної гідності.
причини моббинга
Причиною для моббінга може стати все, що завгодно. У робочих колективах він виникає через заздрість, злоби, бажання помститися. Навіть елементарна нудьга може привести до будови підступів проти кого-небудь. Особливо ця проблема актуальна в жіночому колективі.
- Заздрість і злість в жіночому колективі
Жіноча психологія відрізняється від чоловічої. Представниці прекрасної статі важче борються з негативними почуттями, не вміють конструктивно впоратися з конфліктом. Часто саме моббинг дозволяє їм витіснити злість і заздрість. Як показує практика, в основному жертвою терору стає успішна жінка, яка займає непогану посаду і яка отримує гідну зарплату. За допомогою моббинга заздрісниці намагаються витіснити свою жертву з заповітного крісла і зайняти її місце. Якщо вони зможуть добитися свого, то рано чи пізно у них з'явиться нова жертва, адже підвищити всіх неможливо, а значить, завжди хтось буде нижче, а хтось згори. Працювати в подібній обстановці просто неможливо. Саме тому багато звільняються і шукають в першу чергу не нову роботу, а новий нормальний колектив.
У наступну групу ризику потрапляють люди, що відрізняються по будь-якою ознакою від інших. Це може завищена або занижена самооцінка, дивності в поведінці, незвичайні хобі і навіть фізичні якості. Дуже часто таких людей моббят саме через те, що вони самі не вірять в свої сили або навпаки вважають себе крутіше всіх.
Бути новачком в колективі - складно. Особливо, якщо новачок приходить на керівну посаду. Налаштувати всіх підлеглих проти себе не складе проблеми, в той час як домогтися зворотного ефекту набагато складніше.
Жертвою психологічного пресу людина може стати через елементарну нудьги. Якщо в колективі просто стало нудно і з'явилося бажання розважитися, цілком можливо, що в такій ситуації з'явиться моббинг.
Моббінг в школі, на роботі, в колективі
Варто сказати, що дорослій людині простіше подолати психологічний терор. З підлітками і дітьми все значно складніше. Вага, зріст, наявність ластовиння, носіння окулярів - все це може стати причиною колективної цькування і знущань. А підліткова цькування відрізняється особливою жорстокістю. Така ситуація заслуговує на особливу і пильну увагу. Отже, як зрозуміти, що ваша дитина стала жертвою моббінга в школі?
Оригінал статті розташований на сайті to-be-woman.ru
По-перше, дитина не хоче йти в школу. Не варто ставитися до цього, як до небажання вчитися. Ледар постійно не придумувати причини, щоб не піти в школу. Швидше за все, у нього проблеми з іншими учнями або навіть вчителями. Дитині обов'язково потрібно допомогти. Психолог і душевні розмови можуть допомогти подолати конфлікт. В крайньому випадку, знадобиться перейти в іншу школу.
По-друге, різка зміна в поведінці. Варто уважно поставитися до того, що ваша дитина стала сумним, замкнутим, розсіяним, часто плаче, злиться, дратує. Все це в результаті може перерости в більш серйозні проблеми і завдати величезної шкоди не сформованій дитячій психіці.
По-третє, ознаки фізичного знущання. Це можуть бути не тільки синці та садна. Порівняно речі, підручники, брудний одяг - все це може говорити про те, що над дитиною знущаються діти.
Такі ознаки не можна ігнорувати. Мудрі батьки зроблять все можливе, щоб допомогти своїй дитині. Звичайно, в такій ситуації обійтися без психолога практично неможливо.
До чого може привести моббинг?
Наслідком моббінга може стати зниження розумової працездатності і рівня уважності. Це позначається на робочому процесі. Людина не може справлятися зі своїми посадовими обов'язками і тому змушений піти з роботи за власним бажанням або бути звільненим. З психологічної точки зору моббинг - це бомба уповільненої дії. В умілих руках він може стати справжньою зброєю і стати причиною самогубства людини.
Але не тільки жертва страждає від терору. Його стан відбивається на стан його близьких. Страждає сім'я і друзі. Крім того, це шкодить і компанії, так як працездатність такого співробітника знижується в рази.
Жінки переживають дуже сильно, втрачаючи впевненість в своїх силах і не бажаючи жити і робити щоденні справи.
Як запобігти і подолати моббинг?
Кожен керівник повинен задуматися про можливі наслідки моббінга на робочому місці. Якщо в колективі відбувається цькування, продуктивність праці знижується. Як запобігти таку поведінку? Що може зробити керівник, щоб не допустити виникнення подібної ситуації в своїй компанії?
Від природи жінки наділені гнучкістю і мудрістю. Такі якості дозволять поліпшити обстановку в колективі. Можна спробувати налагодити зворотний зв'язок зі службовцями. Напевно, знайдеться та, хто з радістю поговорить з керівництвом і розповість про все, що накипіло і наболіло. Важливо показати, що ви не зазнаєте, пліток і підступів проти кого-небудь. Але якщо запобігти моббинг все-таки не вдалося, доведеться з ним боротися. Які поради можна дати жертві моббінга?
По-перше, як показує практика, рідко жертвою психологічного терору стає приємний і чарівна людина. Доброзичливість до свого колективу - запорука гармонійних відносин. По-друге, якщо ви прийшли в новий колектив, не потрібно відразу ж привертати до себе зайву увагу і вести себе зухвало. Дотримуйтеся вимог формальний і ввічливий стиль в спілкуванні, не нав'язуючи нікому своєї точки зору.
По-третє, не опускайтеся до пліток і підступів проти кого-небудь. Це може обернутися моббінгом проти вас. У жіночому колективі це правило діє як ніде. Постарайтеся зберегти почуття власної гідності без суперечок.
По-четверте, сумлінно виконувати свою роботу. У разі виникнення конфлікту керівництво стане на ваш бік, щоб не втратити цінного співробітника.
Ну і, звичайно ж, намагайтеся не впадати в істерики і депресії. Є люди, яким ви потрібні і які вас цінують. Все можна змінити: перейти в іншу школу, знайти нову роботу. Але ось повернути витрачені нерви і спокій вже не вийде.
Схожі записи
Так, колектив у вас чудовий, а це дуже важливо для роботи.
Е моє, як у вас все складно! У мене ось ніколи не було тиску. Дуже давно був 1 шакал який на все про все стукав начальству. Коли я дізнався, то при всіх хлопцях відділу прямо йому сказав хто або що він. Проблем не було 🙂
А ще був момент коли у нас в молоду і дрібну фірму прийшла тітка середніх років глав бух. потім звільнилася як остання. підсунувши директору серед паперів заяву на звільнення і перед звітом. Як я зрозумів їй було сумно! Ні з ким було влаштовувати підкилимні ігри. Ці ігри маю місце бути, але зазвичай на фірмах де понад 40 осіб. а мотивацій як правило заздрість і бажання виділитися, отримати клаптик влади. Ну і коли вони все ж її отримають. І ще, перш ніж воювати, оцініть, чи варте воно того і чи зможете ви.
Причиною моббінга, я думаю, є елементарна завість.Когда людина впевнена в своїх знаннях і силах йому нема чого прагнути завдати шкоди своїм колегам по роботі, як-то принизити або переступити їх, а він навпаки намагається взяти в приклад все найкраще від своїх більш успішних коллег.Завістлівие ж люди вважають, що якщо їм удасться «очорнити», образити іншого співробітника, то вони виявляться на висоті, їх перевага неодмінно вирастет.Но зазвичай все це временно.Вместо того, щоб рости професійно, такі люди витрачають свій час і сили на «Всаджувати палиць в колеса» своїм коллегам.Кто-то буде це терпіти, не звертаючи уваги, а хтось в подальшому в кінці кінців так «вріже» шкідливому колезі, що, звичайно, доведеться підкоригувати свою поведінку.