Яку б чудову косметику ми не використовували, за допомогою яких чудових крем не доглядали б за своїм обличчям і тілом, результат все одно не буде ідеальним, якщо до всіх хитрощів не додати дві головні умови - правильне харчування і заняття спортом. Звичайно, ви про це прекрасно знаєте, а нагадую, тільки щоб підвести до теми сьогоднішньої статті)) якраз-таки про фізичні навантаження.
Хтось більше любить займатися спортом, хтось менше, для деяких це непідйомний тягар, але зрозуміло, що рухатися потрібно обов'язково, якщо і не для краси, то для здоров'я. Щоб до того ж отримувати від цього задоволення потрібно просто вибрати для себе відповідний вид фізичних навантажень. І час знайти ...
Зараз, куди не глянь, у відповідь з плакатів на тебе «глянуть» дівчата спортивної статури, з кубиками на животі і рельєфними м'язами на інших ділянках тіла і з призовними написами на кшталт:
А власники цих блогів остаточно вибивають з колії, розмірковуючи про красу виключно таких жінок, доводиться «по-англійськи» збігати, щоб не вступати в полеміку (уявляю, що можна дізнатися запитавши наприклад «подобаються чоловікам повні дівчата»), до того ж кому хочеться знати, що ти так далека від ідеалу ... 😉
Тому що як би не переконували, що атлетизм і бодбілдінг це різні речі, і фігуру він нікому не зіпсує:
Також цікаво: Як зменшити талію на 2 сантиметри за 2 тижні
До того ж жінки з різними типом фігури і не повинні займатися однаковими вправами. Силовий спорт однозначно може прикрасити жінку певного типажу, але не поліпшить зовнішність іншої. Спробуйте уявити незмінний ідеал чоловіків 50-х років, та й нашого часу теж - Мерилін Монро з виступаючими біцепсами і рельєфними кубиками на животі ...
І не тому, що ми звикли бачити її такою - з м'якими вигинами і гладким тілом, а тому як настільки жіночний типаж повинен таким і залишатися.
Серед сучасних зірок приблизно такий «варіант», тільки осучаснений, у Віри Брежнєвої. Теж чудова фігура, яку Віра підтримує за допомогою кардіонагрузок, улюбленого їй пілатесу та йоги. Проте ніхто не скаже про те, що ні присідаючи зі штангою вона виглядає погано і неспортивно.
Тоді мені так не здавалося, сама із задоволенням відвідувала подібні тренування, але зараз читаючи книгу «Смажені зелені помідори в кафе« Полустанок »американської письменниці Фенні Флег зрозуміла, що ще як дістала Джейн Фонда свого часу простих американок, не вельми таких струнких, як вона сама: «... але на екрані вже мельтішіла Джейн Фонда зі своєю аеробікою ... У мене до цих пір зуб проти цієї Фонди. Добре б вона прибрала з телебачення і перестала мотати перед носом своїми худими ногами »)))
Напевно це закономірність якщо вже мода приходить, то вважається, що слідувати їй повинні всі
Тому не варто на морочитися, а просто вибирати спорт відповідний для фігури і душі, підбирати індивідуальне навантаження і, займатися регулярно і з задоволенням. Адже навіть нехитрі заняття при регулярному виконанні можуть принести і задоволення і красу, наприклад вправи з обручем, про них в статті «Як зменшити талію на 2 сантиметри за 2 тижні».
(Visited 880 times, 1 visits today)