Моя історія про повернення до самої себе.
Ця історія довгого шляху до себе, яка триває все життя.
Я була маленькою стройненькой дівчинкою, ніжки, як сірники. Мама зараз говорить, що мене «вітром зносило».
А улюблений дядько з почуттям гумору називав мене «товстої» і сміявся. Приїжджаючи в Саратов (він там живе), коли він мене бачив говорив радісно: «О, товста приїхала», а я йому у відповідь: «Сам ти товстий!» Ми жартували, але десь у мене в підсвідомості засіло те, що я товста…
Йшли роки, дитинство з бабусею наклало відбиток. Вона приголомшливо готувала, особливо десерти і випічку, я обожнювала її куховарство. Якщо я розбудовувалася або засмучувалася бабуся завжди підходила і казала: «Крістенька, у мене для тебе є сюрприз», настрій моє моментально змінювалося і бабуся простягала мені солодкість. Я з'їдала і була щаслива! Минуло багато років, а рефлекс залишився, як тільки я засмучуюся, хочу «сюрприз» йду і їм.
У дитинстві бабусині солодощі не давали про себе знати, я була найвищою і стрункою ученицею в класі. Потім в 5 класі мене взяли в спорт-школу, Я почала займатися гандболом. Шість років віддала цьому, завоювали ми багато нагород, медалі, дипломи - гордість школи. Але після третього розтягування голеностопа лікар сказав, ще одне і залишишся кульгавий. Спорт кинула, маса тіла збільшується. Життя потекла за течією.
Так вага ріс до 73 кг в 19 років.
Тільки, коли я вийшла заміж, і мій душевний стан стабілізувався, я зрозуміла, що хочу стати краще і стрункішою. Перша книга, яку я побачила в магазині була «Система 60». Прочитала залпом, вбирала кожне словечко і приступила до активних дій. Записувала кожен день свою вагу і обсяги, харчувалася по Системі, скраби і муміежілась, займалася бодіфлексом, і результат не змусив себе чекати. Після трьох тижнів Системи зареєструвалася на сайті і ось він ... мій перший блог:
Потім були і злети і падіння, але результат 61, 4 кг - це після 73 кг - мене дуже порадував! Під час занять гандболом я важила 62 кг, а тут майже 61. Ура.
Восени і взимку систему закинула, А порадувало, то що не набрала все зайві кг, що скидала, Повернулися лише 4 кг.
А розмір одягу зберегла 46 так і залишився;) Зараз вага в районі 63,5 кг, думаю до літа їх подужаю. Моя мета 60 кг.
За фотографіями помітила, що шкіра стала набагато чистіше:
Руки підтягнулися помітно:
Навіть обличчя змінилося:
У купальнику себе впевнено відчуваю:
Відчуття, що дві різні людини!
Найголовніше, що змінивши, ставлення до себе і до того, що я їм, змінився СВІТ навколо мене. Коханий чоловік, улюблена робота, улюблене місто, улюблена сім'я, коханий друзі. все викликає радість!
і це стало моїм! Система - мій спосіб життя! Спасибі Каті і спасибі всім за підтримку. Тільки в благодатному грунті ростуть квіти. Кожен унікальний і я вірю, що буду краще я і стане краще світ навколо. Так що давайте міняти світ на краще :)
Молодець. Дуже класно виглядаєш, прям вся світишся, щастя тобі і любові.
Христина. відмінний блог. Ти просто зірка. Результати чудові. Здорово. що ти так позитивно налаштована. Правду кажуть. хочеш змінити світ - змінися сама. Ти яскравий приклад цієї мудрості. Ти все правильно робиш. ти навіть світишся від щастя. любові. радості. Я тебе від душі вітаю. Ти молодець. Дуже рада за тебе.
Якщо чесно, саме твої фото, перетворення мене змусило тут з'явиться і повірити у власні сили !! Ти розумниця, фігура простий шикарна.
дивлюся і думаю яке щастя, головне себе довести до тако щастя)))
Ця книга являє собою не просто новий збірник рецептів для тих, що худнуть за системою. Так, всі рецепти в ній забезпечені позначкою, чи можна тим, хто дотримується системи мінус 60, вживати дане блюдо на сніданок, обід або вечерю. У ній наведено поради щодо того, як рецепт, який ви готуєте, припустимо, на сніданок, можна змінити і застосовувати ще і в обід, або навіть на вечерю. Однак основне завдання нової книги - розповісти про чудову машину, мова йде про мультиварці.
Підходить для «просунутих користувачів» системи. Містить величезну кількість рецептів страв для обіду і вечері. Допоможе вам дотримуватися системи, не відчуваючи труднощів при виборі продуктів і приготування страв з них.
Довгоочікувана новинка від Катерини Мірімановой, творця системи «Мінус 60», присвячена проблемі «едоголізма» - залежно від їжі, яку страждає, насправді, величезна кількість людей. Уже багато років допомагає людям за допомогою своїх книг, колонок, семінарів знайти шлях до стрункої фігури і нового життя, Катерина звернула увагу, що у багатьох тих, що худнуть подібні проблеми, при цьому мають відношення далеко не тільки до того, що і як вони їдять. У цій книзі Катерина узагальнила свій досвід подолання едоголізма і досвід допомоги тисячам едоголіков, звела все принципи і ноу-хау в струнку систему і пропонує скористатися їй, щоб нарешті зробити крок в нове життя, вільну від залежностей і страхів, струнку і здорову.
Програмуємо себе на ідеальне тіло за 5 днів!
Мотиваційна експрес-програма від Е.Мірімановой
(Після якої Ви гарантовано почнете худнути)
Введіть в форму справа Ваші ім'я та email і кожен день (5 днів поспіль) до вас на email буде приходити лист з черговим уроком курсу.
За півтора року Катерині вдалося схуднути з 120 кг до 60!
І при цьому вона зуміла обійтися без голодувань, таблеток, ліпосакції і іншої гидоти.
Катерина рішуче відмовилася від будь-яких важких і шкідливих методів схуднення.
Але щоб схуднути природним чином, їй довелося пройти складним шляхом проб і помилок.
Так народилася її власна Система, яка отримала назву «Мінус 60».