Зміст
Корисні властивості сировоткі
Вітаміни групи В, вітамін А, С і Е, що містяться в сироватці, корисні для шкіри, волосся і нігтів. Нікотинова кислота знижує рівень холестерину в крові. Багата кальцієм, сироватка сприяє зміцненню зубів і кісток.
Відомо, що сироватка відновлює мікрофлору кишечника, усуває газоутворення і гнильні процеси в шлунково-кишковому тракті, а молочний жир сприяє виділенню необхідних ферментів для перетравлення їжі.
Сироватка надає позитивний вплив на клітини печінки, виводить шлаки і токсини, допомагаючи скинути зайву вагу. Цей молочний продукт допомагає заспокоїти нервову систему, якщо регулярно вживати сироватку, можна ефективно боротися з безсонням.
Молочну сироватку можна використовувати для якісного догляду за волоссям.
Сироватка дуже корисна людям похилого віку, тим, хто веде малорухливий спосіб життя і схильний до частих стресів, а так само вагітним і годуючим матерям.
У домашній косметології сироватку використовують для догляду за волоссям. Не багатьом господиням відомо, яку користь для волосся надає молочна сироватка. В першу чергу, сироватка - це багате джерело амінокислот, які живлять і зміцнюють коріння волосся. Молочна сироватка застосовується для прискорення росту волосся. Вітаміни В, Е і С покращують обмін речовин в шкірі голови і зменшують випадання волосся. Після регулярного застосування молочної сироватки, волосся стають сильними і блискучими.
Як зробити молочну сировотку
Готову сироватку можна купити або приготувати самостійно. Візьміть один літр свіжого коров'ячого молока, поставте в тепле місце на ніч. Молоко скисне і перетвориться в кисле молоко. За консистенцією кисле молоко схожа на сметану або желе. Густота кисломолочного продукту буде залежати від жирності молока. Потім, вилийте кисле молоко в каструлю і поставте на повільний вогонь. Під впливом температури, маса почне створаживаться, і сироватка відокремиться від сиру.
Після регулярного застосування молочної сироватки, волосся стають сильними і блискучими.
Намагайтеся не перегріти сир, щоб від не вдався занадто жорстким, краще вимкнути вогонь трохи раніше і дати сиру дозріти. Потім, коли маса трохи охолоне, поставте сито в каструлю і зцідіть сироватку. Сиру з одного літра молока вийде не багато, зате сироватки якраз вистачить, щоб виконати необхідні косметичні процедури.
Як швидко приготувати сироватку? Якщо немає часу чекати, поки молоко скисне, поставте один літр молока на вогонь, додайте сік одного лимона і швидко перемішайте. Молоко перетворитися в сир, і можна буде легко відокремити сироватку.
Готову сироватку можна зберігати в холодильнику не більше 48 годин. Пити сироватку рекомендується не більше трьох склянок на день.
Засоби для догляду за волоссям в домашніх умовах
Існує безліч рецептів з участю молочної сироватки для повноцінного догляду за волоссям. Сироватку можна додавати в шампуні, готувати ополіскуучі відвари з настоями цілющих трав, робити живильні і зволожуючі маски в домашніх умовах.
Приготуйте натуральний шампунь з молочної сироватки. Візьміть половинку скибочки житнього хліба, один жовток і півсклянки молочної сироватки. Перемішайте масу до однорідного стану і нанесіть на волосся масажними рухами. Залиште шампунь на 10 хвилин на волоссі і змийте теплою водою. Таку процедуру рекомендується робити для нормальних і сухих волосся.
Беручи сироватку всередину, ви так само дбаєте про вашому волоссі.
Можна використовувати сироватку в чистому вигляді як маску. Підігрійте сироватку до комфортної температури, нанесіть на волосся, оберніть голову поліетиленовою плівкою і рушником. Через півгодини знову нанесіть сироватку і помасажуйте шкіру голови. Через 5 хвилин помийте волосся без використання шампуню.
Шампунь можна приготувати ще простіше. Додайте в сироватку відвар кореня лопуха і вимийте голову.
Молочна сироватка застосовується в якості основи масок для росту волосся. Щоб приготувати такий засіб, необхідно взяти сироватку, додати в неї дрібно нарізану цибулю, часник і відвар з кореня лопуха.
Молочну сироватку можна додавати в шампуні, готувати ополіскуучі відвари з настоями цілющих трав, робити зволожуючі і живильні маски.
Маски з цибулі та часнику нормалізують кровообіг і обмін речовин в шкірі голови, а сироватка живить волосяні цибулини, тим самим, стимулюючи ріст волосся.
Волосся змочують складом, одягають поліетиленову шапочку і укутують рушником. Маску потрібно залишити на 30 хвилин. Після процедури помити голову шампунем і обполоснути лимонної водою.
Беручи сироватку всередину, ви так само дбаєте про вашому волоссі. Корисні амінокислоти і кальцій роблять волосся міцними і здоровими.
Молочна сироватка застосовується для прискорення росту волосся
Живильну маску для волосся можна приготувати з сироватки і вівсяних пластівців. Нагрійте сироватку до 40 градусів, додайте в неї стільки вівсяних пластівців, щоб вийшла густа кашка. Розподіліть масу по волоссю, укутайте голову плівкою і рушником і залиште на півгодини. Потім маску з вівсяних пластівців змийте теплою водою.
Молочна сироватка - це безцінний за своїми властивостями продукт, що допомагає зберегти здоров'я і красу. Якщо не лінуватися, і використовувати сироватку регулярно, результат не змусить себе чекати. Ваша молодість і краса в ваших руках.