Однак в комплексі з традиційною терапією кожна людина може застосовувати прості народні методики. сприяють поліпшенню відхаркування, а також пом'якшення горла. Якщо у вас з'явився кашель при вагітності або є які-небудь хронічні захворювання, обов'язково порадьтеся з лікарем!
1. Молоко з м'ятою.
Цей метод я безліч разів випробувала на собі (ще будучи маленькою дівчинкою). Молоком з м'ятою моя бабуся лікувала у нас з братом сухий кашель. По суті, це відмінний засіб для поліпшення відхаркування і, до речі, досить приємне для хворої людини питво. Як приготувати? Все просто. Знадобиться: півлітра молока, 3-4 фільтр пакета м'яти (купити в аптеці), чистий і сухий чайник для заварювання. Молоко кип'ятимо, м'яту (сировина або фільтр пакети) поміщаємо в чайник, потім додаємо молоко до м'яті. Закриваємо кришкою, загортаємо в рушник і ставимо в тепле місце (наприклад, на батарею). Забуваємо про молоко з м'ятою на 15-30 хвилин, нехай воно добре потомитися. Приймати ліки слід не менше 3 разів на день (розігріваючи до теплого стану), приблизно по половині чашки. Зберігати можна в холодильнику 2 дні.2. Молоко з мінеральною водою.
Молоко прокип'ятити (половина або третина склянки), додати трохи мінеральної води. Пити не менше 3 разів на добу. Відмінний засіб для відхаркування.
3. Молоко з медом і прополісом.
В кип'ячене молоко додається 1 ч. Ложка меду і (або) прополіс (на кінчику ложки). П'ємо або на ніч, або протягом дня. Відмінно пом'якшує, прополіс піднімає імунітет, мед заспокоює, дарує сили і вітаміни. Останній рецепт можна поліпшити, додавши в молоко 1 ч. Ложечку вершкового масла - це дозволить відмінно пом'якшити горло.
Молоко - це відмінний, але зовсім не єдиний продукт для лікування кашлю. Чудово допоможуть інгаляції. в тому числі, з ефірними маслами. Перед такими процедурами обов'язково зробіть тест на згині ліктя, щоб, не дай Боже, не з'явилася алергічна реакція. Дітям і дорослим в якості кращого засобу для відходження мокроти рекомендують інгаляції небулайзером з фізіологічним розчином. Це не тільки корисно, а й безпечно!