Протягом життя в людському організмі відбувається постійне накопичення шкідливих речовин, які потрапляють в організм щодня через вживання шкідливу їжу, забруднене повітря або ж неякісну воду. У число шкідливих речовин, які руйнують організм, входять отруйні хімікати, різні метали і нітрати. В основному людський організм може самостійно переробити накопичилися шлаки, але тільки в одному випадку - коли всі органи очищені, а нирки, легені, печінку, лімфовузли в свою чергу нормально без збоїв функціонують. Але, оцінюючи умови нашого сучасного життя, це так просто неможливо зробити. Більшість вчених вирішили провести дослідження, в результаті яких з'ясувалося, що завдяки неправильному, що не якісному і не повноцінного харчування, організм людини може накопичити більше десяти кілограм шлаків.
Щоб привести свій організм в нормальну форму і налагодити роботу всіх органів, велика частина населення звертається за допомогою до лікарів-дієтологів, які проводять різні дослідження, на підставі отриманих результатів розробляють повноцінний раціон харчування і в підсумку розписують дієту.
Дієта, це, звичайно, добре, але яку користь і який ефект вона може приносити, якщо організм повністю зашлакован? Ось тому для початку потрібно провести очистку, а потім дотримуватися призначених дієт. Чистку організму рекомендується починати, грунтуючись на найсуворіші правила і відповідно до встановленої послідовності: для початку відбувається чистка кишечника, потім йде печінку, після чого нирки і підшлункова залоза, а вже потім кров і сечостатева система.
Буває так, що ще до того, як почати дієти, вдається звільнитися від більшості проблем, які не давали спокою. Адже наявність шлаків в організмі не дають йому можливості правильно працювати і виконувати свої функції, а в результаті все це призводить до зайвої ваги через якого більшість населення страждає і намагається будь-яким способом позбутися від кілограмів вдаючись до різних методів боротьби з ними.
Молоко - кращий засіб, що дозволяє провести чистку організму
Кожна дівчина завжди прагне бути володаркою стрункої і красивої фігури. Стежити за фігурою є важливим завданням, не тільки для краси, але це корисно і для здоров'я всього тіла. Зайва вага завжди тягне за собою проблеми, що стосуються хвороб серця, шлунка і ендокринної системи. Щоб привести своє тіло в порядок, велика частина дівчат сідає на різного роду дієти, які в кінцевому підсумку не приносять бажаного результату. Тому як зайву вагу знову почне повертатися, або кілограми повільно йдуть.
Найголовніше, що повинні знати всі дівчата, це те, що перед будь-якою дієтою потрібно провести чистку всього організму, позбутися від шлаків і токсинів. Неправильне і незбалансоване харчування починає відкладати шкідливі речовини в кишечнику, вони в свою чергу негативно впливають на процес обміну речовин. Під час травлення якась частина їжі потрапляє в поглиблення в травному тракті, після чого забивається і погіршується процес надходження корисних речовин в організм. Тому перед тим як почати стежити за своїм здоров'ям, варто звернути увагу на ці проблеми.
Яку користь приносить молоко для людського організму?
Молоко ще з давніх часів застосовували як ефективну протиотруту, а також з його допомогою лікували від різного роду хвороб.
У наш час на деяких підприємствах співробітникам безкоштовно видають молочні продукти, які дозволяють запобігти отруєнню організму різними хімічними елементами і металами, з якими працює більшість людей. На сьогоднішній день більшість лікарів-дієтологів вважають, що:
- Прісне молоко рекомендується пити окремо, згідно зі спеціально складеного режиму, або з'єднувати його з ягодами, фруктами, овочами, зерном, а ось кисломолочні продукти в свою чергу, варто поєднувати з зеленню - петрушкою, кропом і іншими.
- Небажано вживати молочний продукт після того, як ви поїли, тому що воно не дає можливості повноцінно виділятися шлунковому соку.
- В процесі кип'ятіння цього продукту на дно використовуваної ємності необхідно викласти потерту моркву або сирий буряк, це дозволить зберегти і збільшити кількість корисних вітамінів, але ось смак цього напою вийде дуже сильно зміненим.
- Молочний продукт необхідно вживати не поспішаючи і тільки маленькими ковточками, адже він починає з'єднуватися зі слиною і надає велику користь всьому організму.
- Після випитого сирого молочного продукту необхідно в обов'язковому порядку з'їсти шматок чогось солоденького, а краще шматочок якогось фрукта.
- Козяче сире молоко необхідно пити свіже, відразу ж після того, як тварина подоїли, тому що воно приносить велику користь, особливо людям, які страждають від будь-яких хвороб.
Молоко не тільки дозволяє очистити організм, але і покращує його загальний стан
Існує безліч корисних сумішей, які роблять з цього продукту:
- Щоб поліпшити загальний стан усього організму, необхідно взяти склянку вівса, налити туди п'ять склянок сирої води, поставити варити до тих пір, поки не утворився густий кисіль. Після процідити отриманий кисіль і додати туди кип'ячене молоко, і мед - ложок п'ять. Використовувати чотири рази на день по півсклянки.
- У зимовий період рекомендується пити цей продукт в теплому вигляді, додавши туди пару зубчиків товченого часнику, це дозволить поліпшити сон і виведе з організму шлаки і додасть йому сил.
- Щоб влітку не було вугрової висипки на обличчі, потрібно випивати в день склянку цього продукту.
Через збільшену радіації в навколишнє середовище, дієтологи стали погано ставитися до цього напою. Адже щоб добитися великого удою, в корм тваринам додають антибіотики, звідси корисні і смакові якості молочних продуктів губляться, а м'ясо лікарі починають бракувати.
Є багато різних суперечностей щодо корисності цього продукту на організм людини. Деякі стверджують, що воно шкідливе, тому що через нього в організмі накопичуються шкідливі речовини, які тільки забруднюють організм. Можна позбутися від бактерій за допомогою пастеризації, але разом з цим пропадають всі необхідні вітаміни. Таким чином виходить, скільки є вчених, стільки існує і розбіжностей.
Молоко - корисні рецепти для очищення організму перед схудненням
Для зниження зайвої ваги зовсім не обов'язково дотримуватися жорстких дієт. Досить перестати їсти багато жирних, солодких і борошняних виробів. При цьому влаштовувати розвантажувальні дні, в які можна зайнятися очищенням свого організму. В результаті чого поліпшиться загальний стан усього організму і зайві кілограми зникнуть.
1. Очищення організму, використовуючи молоко і рослинне масло
Цей метод очищення організму є дуже старим і дуже надійним. Необхідно взяти двісті грам цього продукту, поставити на невеликий вогонь і почекати, поки воно закипить. Після того, як воно закипіло, зняти з плити і дати йому можливість настоятися протягом доби. Весь цей час стежити за ним, і якщо на його поверхні починає з'являтися плівка, її варто прибирати. Через добу, як молоко настоялося, туди необхідно додати одну столову ложку масла рослинного. Рекомендується використовувати тільки натуральне масло. Далі отриману консистенцію ставлять на невеликий вогонь, помішуючи довести до кипіння, після чого необхідно отриману рідину відразу ж випити, не давши їй можливості охолонути. Таке очищення рекомендується проводити тільки ввечері, курс очищення повинен не перевищувати чотири рази за місяць.
2. Очищення організму Молокочай
Дуже корисним в розвантажувальний день стане так званий молокочай - це зелений чай, в який додають молоко. Для цього необхідно взяти зелений чай, вранці заварити його і додати нежирний молочний продукт. Такий чай варто приймати протягом всього дня по половинці кухлика, через кожні три години.
Для правильного приготування необхідно взяти три столові ложки заварки тільки зеленого сорту чаю, без будь-яких в ньому містяться добавок, залити туди сто мілілітрів води і закип'ятити. Після чого, в цю ж ємність залити молоко - півтора літра, тільки треба використовувати кип'ячене. Жирність цього продукту не повинна перевищувати півтора відсотка. Такий чай потрібно наполягати близько двадцяти хвилин, він не повинен остигати, тому рекомендується його перелити в термос, де він буде довго зберігати свою температуру. Цей чай потрібно пити тільки в теплому вигляді, але при цьому не варто забувати і за воду, яку потрібно випивати в день до двох літрів.
Дотримуючись усіх правил, за один розвантажувальний день можна позбутися від півтора кілограмів. Надалі вага може знову повернутися, але все одно втрата кількох кілограмів буде дуже відчуватися, якщо правильно завершити розвантажувальний день.
Цей чарівний чай дозволить провести хорошу чистку організму і заспокоїть шлунок. На наступний день може прокинутися звірячий апетит, але не варто накидатися відразу на їжу, тому, що вся очищення стане марною. Для цього вранці потрібно з'їсти трохи гречаної або вівсяної каші приготовленої на воді, варто відмовитися від жирного і солодкого.
Очищення організму Молокочай, відповідно до порад лікарів-дієтологів, повинна проводитися лише один раз за тиждень, адже він також володіє сильним сечогінним дією, що надає велике навантаження на печінку.