Мучать моторошні кошмари ночами! Що порадите

у мене вивозять сміття на КамАЗі з під вікон в 5 ранку від туди сипяться пляшки і я прокидаюся і ще цей звук камаза на повному ходу. Сниться що як зазвичай їде камаз за сміттям і на повному ходу влітає в стіну будинку цеглини і осколки летять на моє ліжко і опинившись в квартирі я опиняюся разом з ліжком під його колесами. І при цьому я реально відчуваю біль і зламані кістки, перебитий ніс, як кров сочиться мені в рот. І я думаю тільки про одне доповзти до вхідних дверей і відкрити її що б сусіди мені допомогли. Потім я прокинувся, мене просто тресло від жаху, все як на яву. Ці сміттярі вони мене вже повністю дістали вивозять в 2 а потім в 5 ранку. І всю ніч я не сплю в очікуванні. Не можу працювати цілий день. Життя перетворилося на жах.

новопассит або з ким небудь поговори

є таке повір'я у мене воно працює (мене навчив один бухарський знайомий). коли побачиш поганий сон або кошмар треба відкрити воду і нашептати весь сон в подробицях воді і при цьому представляти що все погане вода забирає і воно витікає разом з нею
спробуйте

s9uzlro3zw87. 03.02.09 13:20 (відповідь для: Mistressnine)

Якраз сьогодні на одному з розвалив типу "Будь-яка книга за 20 рублів" набрала купу всякої макулатури в строкатих обкладинках
Спасибо большое за відповідь і поради, буду їх дотримуватися

Mistressnine. 02.02.09 18:24 (відповідь для: s9uzlro3zw87)

нда, дядько Фрейд тут би побігати. Перед походом до лікаря спробуй все-таки почитати щось легке і веселе, перед цим зробивши всі справи на завтра (щоб думки були тільки про сон і книзі). І поїв перед цим в задоволення, тобто приведи свій організм в стан блаженного спокою. Я, звичайно, тільки припускаю, але, можливо, ти зовсім себе замотала, постійно через чогось паришься, переживаєш, весь час щось плануєш, боїшся якихось наслідків. Тому твій мозок, завантажений по самі не можу, вночі замість відпочинку продовжує на автоматі перетравлювати твої проблеми, а твоє подознаніе послужливо підпихати йому картинки "по темі". Твої страхи і нерви кажуть тобі, що ти від них нікуди не дінешся, а ти денься)) До речі, якщо у тебе є улюблений запах, пов'язаний з хорошими спогадами, бризни його на подушку)) Є спосіб зробити так, щоб взагалі не бачити сни - дико замотатися. Але проблему треба вирішувати і вирішувати самій поки))

Arshi. 02.02.09 15:02 (відповідь для: s9uzlro3zw87)

Ну в загальному мамі щось цього особливого дискомфорту не приносило, вона прокидалася ночами з криком, потім благополучно про це забувала, ми то теж підскакували разом з нею, але коли пройшла курс лікування, перестала скакати, вже 7 років все спокійно

Lady * Wolf. 02.02.09 12:17 (відповідь для: s9uzlro3zw87)

може тоді просто до лікаря піти? -Може чого серйозніше пропише.
_______
Гріх, якщо жінка виглядає менш красивою, ніж могла б бути ♠

Може випити валосердін на ніч. Гліцину ще пігулку. Все це не шкідливо. У мене один раз такий кошмар був вночі. і причому здавалося, що це наяву. Це жах. Наче мене хтось чіпає, душить, лякає. А ми з чоловіком в сварці були і спали в різних кімнатах. Це влітку було. Мож від спеки, а мож і на нерв. грунті. Я включила світло-нікого, естессс. А серце так калатає. Ну, думаю, зараз двері відкриють в мою кімнату, увійдуть і знову мучити почнуть. Чим би їх долбануть? У кімнаті нічого такого немає. Тоді я згадала, що в стінці варто метал. термос. Взяла в руки термос і чекаю сиджу. Ну, думаю, якщо зайдуть-як жбурну в них цей термос. А потім я (пов ваще). Подзвонила в міліцію і кажу-За нашою кв-ре злочинці ходять. Вони мало не виїхали. Вчасно поставили запитання-А де зараз ці злочинці? Я кажу-щас подивлюся піду. У ванні немає, в туалеті теж. Тоді вони мені сказали, щоб я в 03 подзвонила. Ось сором. Я прийшла коротше до чоловіка в кімнату і лягла з ним. Кажу, я боюся в своїй, там хтось є. Як ми іржали вранці. Ось що це. Лунатизм? Або втомлений мозок. Зроду зі мною такого не було ніколи. Тепер боюся спати одна. Якщо посваримося, намагаюся помиритися перед сном.

І як же мама Ваша всі ці роки жила? і як зараз вона? сподіваюся, чтоу мене все це якось само собою пройде з часом.

s9uzlro3zw87. 02.02.09 11:29 (відповідь для: Lady * Wolf)

Ванни успоуоітельние роблю, тільки в Москві зараз холодно, після гарячої внни взагалі сон пропадає, а після трохи тепленькою - мерзну. Пила "Персен" - не особливо відчула, що допомагає.

s9uzlro3zw87. 02.02.09 11:27 (відповідь для: Mistressnine)

Загалом так, щоночі щось новеньке, але сенс зводиться до одного - я в небезпеці і дуже расстерялась, тому що не знаю, що мені робити. Ось наприклад сьогодні - нібито я на будівництві, бігаю по котловану, а на мене з одного боку екскаватор з ковшем насувається, з іншого - трактори переїхати хочуть, тут же підйомний кран намагається мене гаком зачепити. Такий жах, а я кидаюсь по цьому котловану! Або ось днями мумія за мною гналася, в результаті схопила мене за горло, каже, нікуди ти від мене не дінешся, нікуди! Я від неї -муміі - відштовхувати, а вона її міцніше мені горло сжімает.Ну хіба це нормально? зроду такого не було (((

1. Якщо кошмар цікавий і виразний, запиши його. У гіршому випадку, проаналізіруешь, звідки йдуть сюжети. У кращому (якщо вмієш писати) - затьмарити Стівена Кінга)))
2. Перед сном спробуй прочитати захоплююче-розважальну книгу і випити заколисливою травичці. Тоді мозок, різко відрубати, сконцентрується на останньому спогаді (книзі). Ту ж фігню можна спробувати з фільмами на ніч.
А якщо не секрет, що саме тобі сниться? Сни повторюються, або у тебе щоночі прем'єрний показ?))